Amformula diéta A tesztelt program
Az Amformula diéta dióhéjban
A formula diéta különlegessége, hogy orvostól kifejezetten a súlyos elhízás kezelésére fejlesztették ki. Maga Warnecke sokat fogyott étrendjével, és ezt a sikert a tápszer összetételével igazolja.
Az aminosavak a fehérjék építőkövei, és így hozzájárulnak az izomépítéshez. Ezt a tényt használják az Amformula-nál: A speciális formularázások célja az izmok lebomlásának és a Új izomépítés elősegítése .
összetevők
A gyártó szerint az Amformula termékek legfeljebb 50 g tejsavó- és tejfehérjét tartalmaznak. Az Almased és Társaival ellentétben nem használnak szójafehérjét. A tápszer por a prebiotikus élelmi rost tápanyagot is tartalmazza.
Hosszútávú
Az Amformula-megközelítés hosszú távú sikert rejt magában, mivel reális kalóriahiányra támaszkodik és ösztönzi a könnyű táplálkozással kapcsolatos aggodalmakat. A túlsúlyos felhasználóknak van a legnagyobb esélyük a sikerre.
Ismerje meg a legnépszerűbb tápszeres étrendeket!
Megnéztük az összes népszerű étrend-koncepciót, és megismerhettük a mögöttük álló tudományt, az összetevőket és a siker esélyeit.
Amformula termékek
Az Amformula turmixok porja itt érhető el édes és sós ízek. A Diet and Shape program porváltozatai szintén az Amformula sorozat alapjai. A hivatalos Mark Warnecke szakácskönyvet is kínálják.
Amformula
Fogyjon gyorsan és biztonságosan: Az Amformula® diéta a Mark Warnecke újonnan kifejlesztett tápszeres étrendje, amely négy ízesítésben kapható.
Különbséget kell tenni a két fogalom között Amformula étrend és Amformula forma. A Diet sor a fogyásról szól a létfontosságú program részeként vagy az UltraFast módszerrel. Az Amformula Shape ezután az új súly stabilizálására összpontosít.
Alacsony zsírtartalmú tejjel elkészítve a turmix különösen krémes
Diéta létfontosságú program
A Diéta létfontosságú program rendelkezik egy Amformula rázással * (Amazon Link) minden reggel és délben, legfeljebb három hónapig. Ez 35 g porból és 300 ml alacsony zsírtartalmú tejből készül.
Este egy ételt sok fehérjével és kevés zsírral kell fogyasztani. A következő három hónapban csak egy étkezést cserélnek fel rázással.
A UltraFast program
A UltraFast program a tápszeres étrend általános elve érvényesül: mindhárom ételt rázkódás váltja fel. Ezt az étrendet legfeljebb három hétig kell fenntartani. A gyártó kifejezetten azt javasolja, hogy igyon egy negyedik turmixot, ha egy hét alatt több mint 5 kg tűnik el.
A zöldségek vagy gyümölcsök formájában készült snackek mindig megengedettek mindkét étrendváltozatban. Minden nap kellene 1200 kalória-Jelölés nem léphető túl.
A friss gyümölcs és zöldség az Amformula étrend része
Amformula Shape lesz nem teljes étkezési pótlásként ehelyett egy mérőkanál port kell keverni minden étkezés során, legfeljebb két hónapig. A következő két hónapban a port csak reggel és este használják.
Tapasztalat az Amformulával kapcsolatban
A tényleges tapasztalatok vagy a sikertelenségek száma nem olyan sok, mint például az Almased vagy a Yokebe esetében, de úgy tűnik, hogy eltérő vélemények vannak erről a tápszeres étrendről.
Nos, közben megpróbálok valahogy újra fogyni, csak azzal, hogy többet sportolok, mert az Amformula sajnos egyáltalán nem segített rajtam. Nagyon kiábrándító volt, főleg, hogy a turmixok nem olcsók. Még maradt egy kis eper és csokoládépor. Néha ezt iszom délben az "igazi" étel helyett, hogy elfogyjon (forrás: abhaben.com)
Aztán erről a megrázkódásról egy munkatárs tudomásomra jutott. És nem csak, hogy valóban segít, hanem ízlik is! Nagyon krémes, nagyon finom. Nagy. Mint mondtam, július közepén kezdtem el csinálni, és augusztus végén már majdnem 10 kg voltam! Ízléssel, éhség és mindenekelőtt vágyakozás nélkül! Ez a turmix nagyon ízlik nekem, hogy a nyaralásom után is tovább tudjak menni, és ez pótolja a reggelimet, legalábbis az irodai héten. "
Az Amformula diéta így működik
Elvileg az Amformula-elv nem tér el jelentősen az olyan tápszeres étrendektől, mint az Almased vagy a Yokebe: Der magas fehérjetartalom a shake por állítólag feltölti Önt és biztosítja, hogy az izmok helyett csak a zsír bomlik le. A fő különbség az Amformula és a Összpontosítás az alacsony szénhidráttartalmú étrendre, Tehát étkezési terv sok szénhidrát nélkül.
Kalóriahiány
Feltételezve, hogy naponta átlagosan 1500-2000 kalóriát fogyasztanak, az Amformula a Legalább 300 kalória hiánya. Ez egy jó kiinduló helyzet, mert a fogyás annál tartósabb, ha hosszú távon 300-500 kalóriával kevesebbet eszel vagy iszol.
Az Amformula Diet sorozat turmixja körülbelül 280 kalóriát, 8 g zsírt és 27,5 g fehérjét tartalmaz.
Sikertényezők:
telítettség
Az összképben általában nem kell számítani az éhség időtartamára amformula-diétával. Ez egyrészt a töltőfehérje, másrészt annak köszönhető, hogy Közben megengedett snackek vannak.
Zöldségfélék ajánlottak, de a gyümölcs formájában is megengedett a fruktóz, amennyiben a napi 1200 kalória határértéket nem lépik túl. Az étkezések közötti 4-6 óra nem okoz problémát ezzel a megközelítéssel.
Sikertényezők:
Az Amformula összetevőiről
A Nutriose a Shape por elengedhetetlen része. Ezek gabonaalapú rostok, amelyek támogatják a bélflóra és a Tartsa alacsony az inzulinszintet, hogy a zsírégetést ne akadályozzák.
A porok részben tartalmaznak zsírégető L-karnitint, valamint zselatint (pl. Amformula paradicsomlevesben) és édesítőszereket. Az Almaseddel vagy a Yokebe-vel szemben az Amformula nem tartalmaz szóját.
Sikertényezők:
Ízlésében az amapurt imponálja?
Az Amformula turmixok különböző ízekben kaphatók Eper, vanília, csokoládé és cappuccino. A kiadós oldalon választhat Paradicsomleves, valamint burgonya és póréhagyma variáns. Természetesen a mesterséges íz nem pontosan hasonlítható össze a frissen főtt ételével, de van legalább egy bizonyos változatosság.
Sikertényezők:
Az Amformula költsége
Az Amformula termékeknél is érdemes összehasonlítani az árakat, mert egyes online üzletek alacsonyabb árakat kínálnak, mint a hivatalos szolgáltató. Az apo-rot.de oldalon például egy doboz diétás por kerül 490 g (14 adag) 16 euró körül.
Az Amformula üzletben a termék ára 22,90 euró. Mark Warnecke szakácskönyve 15 euróba kerül, és 80 receptet tartalmaz - ez hosszú távon talán az olcsóbb alternatíva.
Sikertényezők:
Következtetés az Amformula diétáról
Hogyan segít az Amformula Diet a fogyásban?
Az összkép azt mutatja, hogy Amformulával a pozitív tényezők túlsúlyban vannak:
Az előnyök mellett azonban vannak kritika is: A sportot szükség szerint hangsúlyozzák, ugyanakkor marketingstratégiaként használják még több kiegészítő termék értékesítésére. Úgy tűnik, hogy itt a pénzszerzés áll az előtérben, ezért tájékoztatnia kell/kellene magáról egy értelmes edzéstervről.
Összességében ez a tápszeres étrend érdemes lehet, különösen, ha Ön sokat fogyni tartósan szeretnék. A diéta mögött egy jól átgondolt koncepció rejlik, amely potenciálisan sikeres lehet, feltéve, hogy készen áll arra, hogy saját életmódját ennek megfelelően módosítsa.