Amikor a hormonok bejelentik a termékenység végét
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Gyógyszer
Minden nő életében eljön az idő, amikor a test azt mondja: "Állj!" termékenység. És ahogy ez történik, nem éppen szelíd. Forró villanások, fejfájás, hangulati rendellenességek és alacsony libidó évekig kínozhatják a nőket. A férfiak sem mentesek az idő múlásának hatásaival szemben, csak esetükben a változások kevésbé idegesítőek.
Honnan tudod, hogy belépett a menopauza?
Ez nem betegség, bár vannak tünetei. Ez egy nő életének természetes fiziológiai szakasza, és egy nagyon fontos pillanatot jelent számára: a termékeny időszak végét. Miért kezdődik a menopauza? Mivel a petefészek follikuláris tartaléka (petesejtjei) kimerült. A nők korlátozott számú petesejtkel, a női reproduktív sejtekkel születnek.
Minden menstruációs ciklus alatt érett petesejtekké válnak, és eliminálódnak, fokozatosan kimerítve a "tartalékot". A petefészek tüszők, azok a struktúrák, amelyekbe a petesejtek beletartoznak, azok, amelyek az ösztrogént, a fő női hormont választják ki. az ösztrogén szintén jelentősen csökken.
Miért korlátozott a termékenység?
A hőhullámok, a fejfájás és a menopauzás egyéb kellemetlenségek több mint tíz évig fennmaradhatnak
A szakembereknek egyelőre nincs határozott válaszuk arra a kérdésre: miért nem születnek korlátozott számú reproduktív sejttel rendelkező nők és férfiak? Az egyik elmélet szerint a meddőség beindulása után megszűnik az időskorral járó anyai halál kockázata.
Így a menopauza megnöveli a nők várható élettartamát, és ennek konkrét célja van: a család gondozása. Az elmélet azonban nem áll helyt, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a menopauza olyan emlősöknél is létezik, mint például egerek, oposszumok, kísérleti bálnák és gorillák nőstényei, és esetükben a családi kapcsolatok nincsenek eléggé kifejlesztve az ellátás szükségességének igazolásához. anyai.
A gének befolyásolják a telepítés időzítését
A menopauza 45-55 éves kor között bármikor bekövetkezhet. Megfigyelték, hogy a telepítés ideje a génektől, de az életmódtól is függ. Például a dohányosok legalább egy évvel korábban lépnek át a menopauzába, mint a nem dohányzók. Úgy tűnik, hogy az orális fogamzásgátlók használata, az első menstruáció kezdetének kora, a terhességek száma és a nő súlya befolyásolja a menopauza bekövetkezésének idejét.
A termékenység eltűnése progresszív: a premenopauza megelőzi a menopauzát, és 38-40 éves kor körül következik be. A menstruációs ciklusok ebben az intervallumban ovulációval vagy anélkül, a menstruáció pedig szabálytalan.
Frekvencia: A nők 75 és 85 százalékának hőhullámai és éjszakai izzadása van a menopauza idején.
A nők körülbelül 1 százaléka 45 éves kora előtt lép be a menopauzába. Más nőknél (az arány alacsonyabb) a menopauza 55 éves kor után következik be. Ezekben az esetekben a korai, illetve a késői menopauzáról beszélünk. A korai a petefészkek eltávolítása után, a kemoterápiás és sugárterápiás kezelések után következhet be, egyes genetikai betegségek következménye lehet, de gyakran ismeretlen okai vannak.
Pszichésen és fizikailag egyaránt érinti a nőket, mert a szív- és érrendszeri betegségek és az oszteoporózis magasabb kockázatával jár. A késői menopauza szintén nagy kockázattal jár: emlőrák. Azok a nők, akik korán lépnek be a menopauzába, ebből a szempontból jobban védettek.
Kevés ösztrogén, gyenge szív
Az ösztrogén miatt a nőstények jobban védettek, mint a férfiak a szív- és érrendszeri betegségektől. Miután azonban a nők menopauzába kerültek, e betegségek gyakorisága eléri, sőt meghaladja a férfiaknál tapasztaltakat, első számú gyilkosává válva. Egyes tanulmányok szerint az összkoleszterin szintje menopauza után 6-9 százalékkal, a "rossz" koleszteriné szintén 10-16 százalékkal, a trigliceridek szintje pedig 11 százalékkal emelkedik.
. "Menopauza" diagnosztizálható-e vérvizsgálatokkal? Ha az FSH hormon szintje magasabb, mint
30 NE/l, az ösztradiol, az ösztrogének közül a legfontosabb, kevesebb, mint 110 pmol/l, azt jelenti, hogy a menopauza beállt.
. A menopauzát orvosilag "climacterium" -nak és az andropauzát "climacterium virile" -nek hívják? Görögül a "klimacter" jelentése "kritikus időszak az életben".
A menopauza utáni vérzés az endometrium rák jele lehet.
SzakemberünkDr. Alexandra Crişan
elsődleges szülész-nőgyógyász Klinikai Kórházi Filantrópia
Az életkor előrehaladtával az ösztrogénszint drámai csökkenése felelős a menopauza legtöbb specifikus tünetéért. A hormonális változások nagyban hozzájárulnak a fizikai és érzelmi egyensúlyhiányhoz, amely jellemezheti a nők menopauza során tapasztalt tapasztalatait. Bár van hasonlóság abban, ami hormonálisan történik, az egyes nők tapasztalatai ebben az életszakaszban eltérőek lehetnek.
A genetika szerepet játszhat a menopauza naptárában, de az életmód is befolyásolhatja a tapasztalt tünetek számát és intenzitását. Megfigyelték, hogy a nők hajlamosak a menopauza életkorára, közel az anyjuk életkorához, és ugyanolyan intenzitásúak a tünetek. Az életmód befolyásolhatja a kapcsolódó kockázatokat is. A dohányzás, a mozgásszegény életmód és az elhízás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az alacsony kalciumtartalmú étrend, a mozgáshiány, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elősegítik a menopauza utáni csontritkulást.
A szexuális élet szenved leginkább a andropauza miatt
Az andropauza kapcsán a szakértők véleménye megoszlik: egyesek szerint a "férfi menopauza" létezik, míg mások úgy vélik, hogy ez orvosilag nem indokolt. A férfiaknál, akárcsak a nőknél, a nemi hormonok mennyiségileg csökkennek. ahogy öregszik.
De ez a csökkenés sokkal lassabb, mint a nőknél - a tesztoszteronszint évente csak 1-2 százalékkal csökken - és soha nem áll meg. Ez a hanyatlás 35-40 éves kor körül kezdődik és több évtizedig folytatódik, ezért a fizikai és pszichológiai változások jobban elhalványulnak a férfiaknál, mint a nőknél.
A spermatogenezis, a spermium termelődése öregségig fennmarad, és a termékenység nem szűnik meg, ezért egyes szakértők szerint nem beszélhetünk a menopauza megfelelőjéről a férfiaknál. Az andropause azonban befolyásolja az erekció működését, és ez hallgatólagosan csökkenti a gyermekvállalás esélyét.
Annak ellenére, hogy a férfi hormonok szintje nagyon lassan csökken, a jelenség nem mentes testi és lelki megnyilvánulásoktól: ingerlékenység, csökkent koncentráció, gyenge memória, alacsony libidó, merevedési zavar, izomtömeg és erővesztés, fokozott a hasi zsír százalékos aránya, vérszegénység, fáradtság, álmatlanság. Nem szükséges, hogy mindezek a tünetek megjelenjenek. A férfiaknak nincs olyan mérföldkő, amely jelezné az andropauzába való átmenetet, például a nőknél a menstruáció megszűnését.
Becslések szerint a férfiaknak csak a fele tapasztalja az andropauza tüneteit, míg a menopauzás tünetekkel küzdő nők aránya 70-80 százalék. Az andropauza jeleit mutató férfiaknál intenzitásuk alacsonyabb, mint a menopauzás nőknél. Néhány orvos, aki nem ismeri fel az andropauza létezését, ezeket a tüneteket az öregedésnek rója fel.
A libidó és a potencia a leginkább érintett
Függetlenül attól, hogy van-e andropauza, biztos, hogy az öregedés és a tesztoszteronszint csökkentése befolyásolja leginkább a szexuális funkciókat. 25 éves korában egy férfinak hetente körülbelül négy szexuális kapcsolata van, 50 évesen hetente egyre, havonta 70-re háromra csökken, 75 és 79 év között pedig A kutatások szerint havonta 1,7. Az impotencia az öregedéssel is összefügg, mivel 30 éves kora előtt nagyon ritka, és 70 év körüli férfiak 40% -át éri el.
hasonlóságok: A férfiak, akárcsak a nők, hőhullámokat szenvedhetnek ebben az életszakaszban, különösen éjszaka.
Az androgének védik az ereket
Egészen a közelmúltig a tudósok úgy vélték, hogy a tesztoszteron és a DHEA (dehidroepiandroszteron) androgén hormonok elősegítik a szívkoszorúér betegségeket, mivel a szívbeteg fiatal férfiak száma jóval meghaladja a nőkét. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy éppen ellenkezőleg, ezeknek a hormonoknak jótékony szerepük van a szívkoszorúér-betegség megelőzésében, mivel a női hormonokhoz hasonlóan megakadályozzák az erekben a zsírlerakódást.
Van értágító hatásuk is, amely ismét megakadályozza ezen állapotok kialakulását. Megfigyelték, hogy a szívkoszorúér betegségben szenvedő férfiaknál átlagosan 22 százalékkal kevesebb androgén hormon van, mint az egészségesekben.
Tudja meg, hogy vannak-e alacsony tesztoszteron tünetei! Válaszoljon "igen" vagy "nem" az alábbi 10 kérdésre. Adj magadnak 0 pontot az elutasító válaszokért, 3 pontot az 1. és 7. kérdésre adott igenlő válaszokért, a többit pedig egy ponttal.
1. Önnek alacsony a libidója?
2. Úgy érzi, nincs energiája?
3. Az erő és/vagy az állóképesség csökkenését tapasztalja?
4. Magasságba esett?
5. Észrevetted, hogy kevesebb az életkedved?
6. Szomorú vagy és/vagy morcos?
7. Gyengébb erekciója van?
8. Sporttudása csökkent?
9. Gyakran elalszik röviddel a vacsora után?
10. A szakmai teljesítményed az utóbbi időben csökken?
Értelmezés:
Ha 3 vagy annál több pontot kapott, akkor tesztoszteronhiánya lehet. Forduljon endokrinológushoz vagy andrológushoz konzultációért és a tesztoszteronszint mérésének esetleges vérvizsgálatáért.
Egyes szakértők az andropauzát "androgénhiánynak nevezik az öregedő férfiban" (ADAM).
SzakemberünkDr. Ana Maria Munteanu
endokrinológus szakorvos Központi Katonai Kórház „Dr. Carol Davila "Bukarestből
A férfiaknál a hipotalamusz-hipofízis-gonád tengely változásai az életkor előrehaladtával finomabbak, mint a nőknél. A tesztoszteron szintje (a teljes és a szabad frakció) lassan csökken. Emiatt sok szakember nem ismeri fel az andropauza kifejezést, különben a férfiak ezt fiziológiai állapotának nevezik. Nem minden férfi fizikailag érzi a tesztoszteronszint csökkentésének hatásait, éppen azért, mert a hormonális változások kevésbé intenzívek és fokozatosak, ellentétben a nőkkel.
Az életkor előrehaladtával csökkent tesztoszteronszint klinikai megnyilvánulásai nem specifikusak. A hormonális változások következményei lehetnek anyagcsere, csont, kardiovaszkuláris és érzelmi. Ezek közül sok nem összefügg az "andropause" -val, hanem a kapcsolódó betegségekkel.
A hormonpótlás előnyei és hátrányai
A hormonkezelés megkezdése előtt mérje fel a kockázatokat és az előnyöket!
Amikor a menopauza tünetei befolyásolják az életminőséget, hormonpótló kezelés alkalmazható. Ez megtehető akár önmagában ösztrogénnel, akár ösztrogén és progeszteron kombinációjával. A szintetikus hormonokat injekciók, tabletták, tapaszok, tabletták, gyűrűk és hüvelyi krémek formájában adják be. Enyhítik a hőhullámokat és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, az oszteoporózis és az Alzheimer-kór kockázatát.
De számos tanulmány összekapcsolta ezt a terápiát az emlő- és az endometrium rák (a méh nyálkahártya) fokozott kockázatával, különösen a családtörténetben szenvedő nőknél. Ezért az orvosok rövid, hat hónaptól egy évig tartó kezeléseket javasolnak, mivel a kockázatok rövid távon alacsonyabbak. A kombinált kezelés azért megfelelőbb, mert a progeszteron védi a méhet, megelőzve az endometrium rákot.
A férfiak megtagadják a szintetikus hormonokat
És itt van egy vita, tekintve, hogy az andropauzát nem ismerik fel teljesen. Nagyon kevés orvos ír elő tesztoszteron injekciót vagy tablettát (újabban van olyan gél, amelyet a bőrre visznek), és a férfiak nem szívesen fogadják el őket. Gyakran csak az andropauza korában fellépő merevedési zavarok kezelésére fordulnak orvoshoz.
Ajánlást: Ha hőhullámai vannak, kerülje a forró ételeket, a fűszereket és a dohányzást.
A prosztatarák kockázata
A férfi hormonpótlás csökkenti a szívkoszorúér-betegség és az oszteoporózis kockázatát, és növeli a libidót, de kockázatok is kísérik, például a nők. Számos tanulmány szerint az androgénterápia elősegítheti a prosztatarák kialakulását. Ezért azoknak a férfiaknak, akiknek szükségük van erre a kezelésre, először rektális vizsgálattal és PSA (prosztata-specifikus antigén) teszttel kell ellenőrizniük a prosztata egészségét.
Ez utóbbit időszakosan el kell végezni. A vérképletet is rendszeresen ellenőrizni kell, mivel a tesztoszteron serkenti a vörösvérsejtek termelését, és nagy koncentrációban növelhetik a vér viszkozitását, ami elzáródó artériákhoz vezet.
Fitoösztrogének, de óvatosan!
Az ösztrogénhez hasonló felépítésű növényi anyagok, a fitoösztrogének hasznosak a menopauza tüneteinek enyhítésében, bár sokkal gyengébb hatásúak, mint az emberi test által termeltek. A legmagasabb fitoösztrogének koncentrációja először a szójababban, majd a teljes kiőrlésű gabonákban, a diófélékben, a földimogyoróban, a napraforgó- és a tökmagban, a zöld teában és néhány gyümölcsben és zöldségben, például a zellerben, a sárgarépában, az uborkában, spenót, körte, alma és grapefruit.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a szója enyhíti a hőhullámokat, és csökkenti a szívbetegségek és az oszteoporózis kockázatát. De csak akkor, ha természetes (és nem olyan feldolgozott élelmiszerekből származik, mint a szójahús), és csak akkor, ha kis adagokban és rövid ideig adják be, különben elősegítheti a melldaganatok megjelenését a menopauza után, mert behozza a szervezetet Túl sok ösztrogén, forduljon orvoshoz, mielőtt szója-kiegészítőket szed!
A sport enyhíti a depressziótól
Napi legalább 30 perces mérsékelt fizikai aktivitás (kocogás, tánc, gyors tempóban járás) révén a test könnyebben ellenáll a menopauza és az andropauza tüneteinek, különösen a depressziónak és az álmatlanságnak. A sport serkenti az endorfinok kiválasztását, amelyek jó közérzetet adnak nekünk és ezáltal enyhítik a depressziót. Serkenti a vérkeringést is. Végül, de nem utolsósorban, a testmozgás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ami nagyon fontos a menopauza, illetve az andropauza után, amikor ezeknek a betegségeknek a gyakorisága nagyon magas.
Az E-vitamin csökkenti a hőhullámok intenzitását. A napi 400 NE-nél magasabb dózis azonban nem ajánlott, mivel mérgező lehet.