Aminosavak és zsírégetés - Power for Life
Vannak bizonyos tápanyagok, amelyek különösen alkalmasak a sikeres fogyásra. Ide tartoznak elsősorban az L-arginin, glicin, L-karnitin, L-glutamin, valamint a cink és a szelén aminosavak.
Hatékony B-vitamin komplextel kombinálva a pozitív tulajdonságok fokozódnak.
Nincs fogyás L-karnitin nélkül
A karnitin kulcsszerepet játszik a zsírégetésben. Ezzel a transzportmolekulával az összes hosszú láncú zsírsav a mitokondrium legbelső részébe kerül, ahol megégetik őket. Ha hiányzik a karnitin, több triglicerid és lipid szintetizálódik, amelyek aztán visszahelyezhetik magukat a zsírsejtekbe.
A súlyproblémákkal küzdő emberek anyagcseréje lassú. Annál inkább szükségük van karnitinre, hogy az anyagcsere helyreálljon.
A kutatások azt mutatják, hogy az L-karnitin segít fenntartani az izomtömeget és csökkenteni a több zsírt fogyókúra közben. Az L-karnitin az energia jobb energiafelhasználásával is hozzájárulhat az étel mennyiségének csökkentéséhez. Ugyanakkor az erő, a vitalitás és a teljesítmény támogatott. Ez segít abban, hogy az étrend változása jobb és sikeresebb legyen.
L-karnitin zsírégetőként
A karnitin gyorsabban behúzza a zsírsavakat, és az anyagcsere kemencéjébe dobja őket. Az eredmény: a szervezet lebontja a zsírt (ahelyett, hogy tárolná). Zsírégető hatása miatt ezt az anyagot súlycsökkentésre is használják, és gyakran "zsírégetőnek" is nevezik.
Az L-karnitin nem esszenciális aminosav, és sok funkcióhoz szükséges. Legfontosabb funkciója a zsíranyagcsere szabályozása. Szükséges a zsírok membránon keresztüli szállításához az energiafogyasztás helyeire. Minél több karnitin áll rendelkezésre, annál gyorsabban szállítják a zsírt, és annál több zsírt lehet energiaként felhasználni. Az L-karnitin tehát jelentősen hozzájárulhat a testsúly szabályozásához.
A lipcsei egyetemen egy tanulmánytervet javasoltak az L-karnitin emberi zsírégetésre gyakorolt hatásának közvetlen mérésére. Ennek a vizsgálatnak az eredményeit a Rostocki Egyetem megerősítette: egyértelműen bebizonyosodott, hogy az L-karnitin növelheti a szervezet zsírégetését bizonyos sejtekben.
Ezenkívül két genfi és amerikai tudós munkája mutatta be először, hogy az L-karnitin egy adagja növeli a zsírsavak mobilizálódását az adipocitákból és növeli a zsírsavak égését az adipocitákban. Elegendő adat áll rendelkezésre 7 állatmodellről is, amelyek mind egyértelműen bizonyítják, hogy a csökkentett kalóriatartalmú étrend során az L-karnitin pótlása a testzsírtartalom jelentős csökkenéséhez vezet a placebóhoz képest, miközben a sovány izomtömeg növekedése következik be.
A Lipcsei Egyetem Sportorvosi Intézete írja: Az L-karnitin magas hatékonyságának előfeltétele a fokozott zsírsav-ellátás. Ez csak a fizikai aktivitás növelésével vagy koffein bevitelével érhető el.
Az L-glutamin ellensúlyozza a zsírraktározást
A glutamin a vesében glükózzá alakítható anélkül, hogy befolyásolná a glükagon és az inzulin szintjét. Így hozzájárul az energiatermeléshez is, amely képes elkerülni az inzulin által okozott zsírraktározást. Amint az egereken végzett vizsgálatok kimutatták, ellensúlyozza az étkezési zsír tárolását, és ennek következtében segít a testtömeg szabályozásában. Egy tanulmány megállapította, hogy a glutamin hozzáadása a zsírtartalmú étrendhez zsírcsökkenést eredményezett. Ezenkívül a glutamin csökkentheti a cukor és az alkohol utáni vágyat.
L-arginin és glicin számos karcsúsító hormon szintéziséhez
Az arginin serkenti a karcsúsító növekedési hormon (STH) szekrécióját. A glicin, mint az arginin és a glutamin, olyan aminosav, amely étrend-kiegészítőként növeli a növekedési hormon szintjét.
A B6-VITAMIN fehérjék előállításához szükséges
B6-vitamin nélkül a karnitin, a glutamin, a glicin és az arginin aminosavak anyagcseréje zavart okoz, emiatt neurotranszmitterek és hormonok nem képződhetnek.
Cink, mint étvágycsökkentő
A cink enzim donor sok hormon felépítéséhez, mint pl B. növekedési hormon, pajzsmirigyhormonok, nemi hormonok stb. Ha cinkhiány van, akkor a hipoglikémiára hajlamos a fokozott inzulinszekréció és ezáltal a zsír felhalmozódása. Ezenkívül a cink szabályozó hatással van az agy étvágyközpontjára.
A szelénhiány az édesség utáni vágyat kelti
Az édesszájúaknál gyakran fokozott a szelénhiány. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjében. A karcsúsító tirozin nem képződhet szelén nélkül.