Aminosavak testépítése - vásárlás eladó - optigura

Aminosavak a sportolók által használt legnépszerűbb étrend-kiegészítők közé tartoznak. Szervezetünk valóban nem tud működni nélkülük, mivel testünk létfontosságú elemeit alkotják. Az aminosavakat a fehérjék építőköveinek tekintik, és ezek közül számosat meghatározunk, többféle aminosavra hivatkozva: esszenciális, nem esszenciális és félig esszenciális.

aminosavak

Leegyszerűsítve: az aminosavak számos funkciót töltenek be, például a hormonok, a neurotranszmitterek vagy akár az enzimek prekurzorainak szerepét töltik be. Több kategóriában részleteztük a fő aminosavakat, hogy segítsünk Önnek a kiegészítés kiválasztásában.

Mik az aminosavak?

Az aminosavak a fehérjék építőkövei, amelyek nélkül a test nem tud működni. Valójában több fronton is működhetnek, különösen a hormonok, mint enzimek prekurzorai, neurotranszmitterek vagy mások. Az aminosavak nélkülözhetetlenek a test általános működéséhez és minden anyagcsere-folyamathoz. 20 különböző proteinogén aminosavunk volt, amelyek közül 9 alapvetőnek mondható: lizin, leucin, metionin, izoleucin, fenilalanin, treonin, valin, L-hisztidin és triptofán.

Ezek az aminosavak több kategóriába sorolhatók: nem esszenciális aminosavak, amelyeket maga a test szintetizálhat, és esszenciális aminosavak, amelyeket nem lehet táplálékkal vagy kiegészítőkkel biztosítani. Az intenzív sport gyakorlat, például a súlyzós edzés részeként a test nagyszámú tápanyagot, ásványi anyagot, de aminosavat is fogyaszt.