Amit eddig nem tudtál a hormonális egyensúlyhiányról
A hormonok a legtöbb testi folyamatot szabályozzák
Hormonális egyensúlyhiány akkor fordul elő, ha egy hormon túl nagy vagy túl kicsi mennyiségben található a vérben. A testben betöltött alapvető szerepük miatt még a kis hormonális egyensúlyhiány is mellékhatásokat okozhat az egész testben.
A hormonok az endokrin rendszer mirigyei által termelt vegyi anyagok. A véren keresztül jutnak el a szövetekbe és a szervekbe, üzeneteket küldve a szerveknek, hogy mit és mikor kell csinálni.
A hormonok fontosak a legfontosabb testi folyamatok szabályozásában, ezért a hormonális egyensúlyhiány sokféle funkciót érinthet. A hormonok segítenek szabályozni:
- anyagcsere és étvágy.
- pulzus.
- alvási ciklusok (cirkadián ritmus).
- a reproduktív ciklusok és a szexuális funkció.
- általános növekedés és fejlődés.
- érzelmi és stresszszint.
- testhőmérséklet.
A férfiakat és a nőket egyaránt befolyásolhatja az inzulin, a szteroidok, a növekedési hormonok és az adrenalin egyensúlyhiánya. A nők az ösztrogén és a progeszteron szintjének egyensúlyhiányát tapasztalhatják, míg a férfiak a tesztoszteron szintjének egyensúlyhiányát.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A hormonális egyensúlyhiány tünetei
Mindenki tapasztalja a hormonális egyensúlyhiány bizonyos szakaszait az életben, de akkor is előfordulhat, ha az endokrin mirigyek nem működnek megfelelően.
A hormonális egyensúlyhiány tünetei az érintett mirigyektől és hormonoktól függenek. A hormonális egyensúlyhiány bizonyos gyakoribb okaival járó tünetek a következők:
- megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás.
- bőséges izzadás.
- alvászavarok.
- a hidegre vagy a hőre való érzékenységgel kapcsolatos változások.
- nagyon száraz vagy irritált bőr.
- a vérnyomás változásai.
- az impulzus megváltozik.
- törékeny vagy puha csontok.
- a vércukorszint ingadozása.
- ingerlékenység és szorongás.
- hosszú távon megmagyarázhatatlan fáradtság.
- szomjúság felerősödött.
- depresszió.
- migrén.
- a szokásosnál gyakrabban vagy ritkábban kell WC-re járni.
- puffadás.
- étvágyváltozások.
- alacsony szexuális étvágy.
- törékenynek és ritkának tűnik.
- meddőség.
- az arc duzzanata (arcödéma).
- homályos látás.
- a torok duzzanata.
- emlőérzékenység.
- a nők hangjának megvastagodása.
A hormonális egyensúlyhiány okai
Az endokrin mirigyek speciális sejtek, amelyek hormonokat termelnek, tárolnak és szabadítanak fel a vérben. A szervezetben számos endokrin mirigy létezik, amelyek különböző szerveket irányítanak:
- mellékvese.
- ivarmirigyek (herék és petefészkek).
- tobozmirigy.
- agyalapi mirigy.
- hipotalamusz.
- pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy.
- hasnyálmirigy-szigetek.
Számos olyan betegség ismert, amely néhány vagy több endokrin mirigyet érint. Bizonyos életmódbeli szokások és környezeti tényezők szintén szerepet játszhatnak a hormonális egyensúlyhiányban.
A hormonális egyensúlyhiány okai a következők:
- krónikus vagy extrém stressz.
- 1. vagy 2. típusú cukorbetegség.
- hiperglikémia (a glukagon túltermelése).
- hipoglikémia (több inzulin termelődik, mint a vérben található glükóz mennyisége).
- a pajzsmirigy túl inaktív (hypothyreosis).
- túl aktív pajzsmirigy (hyperthyreosis).
- a mellékpajzsmirigy hormon túl- vagy alultermelése.
- rossz étrend és táplálkozás.
- elhízottság.
- hormonális szubsztitúciók vagy fogamzásgátló gyógyszerek.
- anabolikus szteroid gyógyszerekkel való visszaélés.
- magányos pajzsmirigy csomók.
- hipofízis daganatok.
- Cushing-szindróma (magas kortizolszint).
- Addison-kór (alacsony kortizol- vagy aldeszteronszint).
- jóindulatú daganatok vagy ciszták (folyadékkal töltött tasakok), amelyek befolyásolják az endokrin mirigyeket.
- veleszületett mellékvese hiperplázia (alacsony kortizolszint).
- az endokrin mirigy elváltozásai.
- súlyos allergiás reakciók vagy fertőzések.
- az endokrin mirigyeket érintő rák.
- kemoterápia vagy sugárterápia.
- jódhiány (golyva).
- örökletes hasnyálmirigy-gyulladás.
- Turner-szindróma (egyetlen X kromoszómával rendelkező nők).
- Prader-Willi szindróma.
- étvágytalanság.
- fitoösztrogének, a szójatermékekben található természetes növényi ösztrogének.
- toxinoknak, szennyező anyagoknak és az endokrin rendszert megzavaró vegyi anyagoknak, például peszticideknek vagy herbicideknek való kitettség.
Hormonális egyensúlyhiány a nőknél
A nők egész életük során hormonális változásokon mennek keresztül, különösen pubertás, menstruáció, terhesség és menopauza idején. A nők más típusú hormonális rendellenességek kialakulását is kockáztatják a férfiakhoz képest, mivel különböző szerveik és endokrin ciklusuk van.
Depresszió - kóros szomorúság
Hogyan segítenek a gyógyszerészek, ha egészségügyi problémával szembesül?
A nőknél a hormonális egyensúlyhiányt okozó egészségügyi állapotok a következők:
- policisztás petefészek szindróma (PCOS).
- hormonális szubsztitúciók vagy fogamzásgátló gyógyszerek.
- korai menopauza.
- elsődleges petefészek-elégtelenség.
- petefészekrák.
A nőknél a hormonális egyensúlyhiány tünetei a következők:
- szabálytalan ciklus, fájdalmas és bőséges.
- csontritkulás (gyenge és törékeny csontok).
- hőhullámok és éjszakai izzadás.
- hüvelyszárazság.
- emlőérzékenység.
- emésztési zavar.
- székrekedés és hasmenés.
- pattanások a menstruáció alatt vagy előtt.
- a menstruációval nem járó méhvérzés.
- arcszőrzet, a nyakon, a mellkason vagy a háton.
- meddőség.
- hízás.
- elvékonyodás vagy hajhullás.
- bőrnövekedés vagy rendellenes.
- a hang megvastagodása.
- csikló hipertrófia.
Hormonális egyensúlyhiány a férfiaknál
A férfiak a hormonális egyensúlyhiány természetes periódusain mennek keresztül az élet során. A hormonális egyensúlyhiány természetes okai a férfiaknál a pubertás és az öregedés.
A férfiakat veszélyeztetik más hormonális egyensúlyhiányok kialakulása a nőkhöz képest, mivel különböző szerveik és endokrin ciklusuk van. A hormonális egyensúlyhiányt okozó egészségügyi állapotok közé tartozik a prosztatarák és a hipogonadizmus (alacsony tesztoszteronszint).
A hormonális egyensúlyhiány tünetei a férfiaknál a következők:
- csökkent szexuális étvágy.
- merevedési zavar (ED).
- alacsony spermiumszám.
- csökkent izomtömeg.
- csökkent szőrösség.
- a mellszövet túlfejlődése.
- emlőérzékenység.
- csontritkulás.
Kezelés
A hormonális egyensúlyhiány kezelése az októl függően változhat. A hormonális egyensúlyhiányban szenvedő nők kezelési lehetőségei a következők:
- hormonális vagy fogamzásgátló kezelések. Az ösztrogént és a progeszteront tartalmazó gyógyszerek segíthetnek a szabálytalan menstruációs ciklus és a tünetek szabályozásában. A fogamzásgátló gyógyszereket pirulaként, gyűrűként, tapaszként, injekcióként vagy intrauterin eszközön (IUD) keresztül lehet bevenni.
- hüvelyi ösztrogén. Az ösztrogénszint változásával járó hüvelyi szárazságtól szenvedők az ösztrogénkrémeket közvetlenül a hüvelyszövetekre kenhetik a tünetek csökkentése érdekében. Ösztrogén tablettákat és gyűrűket is használhatnak a hüvely szárazságának csökkentésére.
- hormonpótló gyógyszerek. Gyógyszerek is rendelkezésre állnak a menopauza súlyos tüneteinek, például hőhullámoknak vagy éjszakai izzadásnak ideiglenes csökkentésére.
- eflornitin. Ez az előírt krém enyhíti a túlzott arcszőrzetet a nők körében.
- antiandrogén gyógyszerek. A túlnyomórészt férfi androgén hormont blokkoló gyógyszerek segíthetnek a súlyos pattanások, valamint a túlzott hajnövekedés vagy hajhullás korlátozásában.
- klomifen és letrozol. Ezek a gyógyszerek stimulálják az ovulációt a PCOS-ban szenvedő betegeknél, akik teherbe esnek. Gonadotropin injekciókat is kaphatnak, amelyek növelik a terhesség esélyét.
- asszisztált reprodukciós technológia. Az in vitro megtermékenyítés (IVF) felhasználható a PCOS-ban szenvedő betegek teherbe esésének elősegítésére.
A hormonális egyensúlyhiányban szenvedők kezelési lehetőségei a következők:
- Metformin. A 2-es típusú cukorbetegség gyógyszere segít kezelni és csökkenteni a vércukorszintet.
- Levotiroxin. A levotiroxint tartalmazó gyógyszerek enyhíthetik a hypothyreosis tüneteit.
A hormonális egyensúlyhiányban szenvedő férfiak kezelési lehetőségei a következők:
- a tesztoszteron gélek vagy tapaszok csökkenthetik a hipogonadizmus és más olyan állapotok tüneteit, amelyek alacsony tesztoszteronszinthez vezetnek, például késleltetett vagy késleltetett pubertáshoz.
Természetes gyógymódok
Egyes természetes kiegészítők felhasználhatók a tünetek csökkentésére. Azonban az életmódbeli változásokon kívül a klinikai vizsgálatok során nincsenek következetesen megerősített természetes gyógymódok a hormonális egyensúlyhiány és okainak kezelésére.
Néhány természetes kiegészítő, amelyet általában a hormonális egyensúlyhiány tüneteinek csökkentésére használnak:
- fekete cohos, dong quai, vörös lóhere és tavaszi kankalinolaj a menopauzás hőhullámokra.
- ginseng a menopauza okozta ingerlékenység, szorongás, alvászavarok esetén.
- ginzeng és maca DE esetében.
A hormonális egyensúlyhiány valószínűségének és tüneteinek csökkentését elősegítő életmódbeli változások a következők:
- egészséges testsúly fenntartása.
- tápláló és kiegyensúlyozott étrend.
- rendszeres fizikai megterhelés.
- szigorú személyes higiénia, amelynek középpontjában a természetesebb olajokat termelő területek (arc, nyak, hát és mellkas) mosása áll.
- vény nélkül kapható tisztító és öblítő gélek pattanások ellen, valamint orvosi krémek és gélek kisebb vagy közepes pattanások esetén.
- kerülje a hőhullámokat kiváltó dolgokat, például a meleg időjárást, a fűszeres vagy forró ételeket és italokat.
- stressz csökkentése.
- az édességek és a finomított szénhidrátok csökkentése.
- kerülje az előre csomagolt ételeket.
- a régi nem tapadó edények cseréje kerámia edényekkel.
- üvegedények használata élelmiszerek és italok tárolására és melegítésére.
- mérgező vegyi anyagokat, például klórt tartalmazó tisztítószerek korlátozása.
- gyümölcsök és zöldségek, amelyeket nem permeteztek növényvédő szerekkel vagy vegyi anyagokkal, amelyek gyorsítják az érést.
- kerülje az ételek és italok mikrohullámú sütőben történő melegítését műanyag edényekben.