Ananász tisztító és méregtelenítő hatással

Ananász hatással: Tisztítsa meg és méregtelenítse

2015.03.18., 8:50 | rk (CF), anni

Méregtelenítő hatása miatt az ananász támogathatja az étrendet. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Az ananászt igazi vitaminbombának tartják - nem utolsósorban emiatt a gyümölcs különösen pozitívan hat az egészségre. Mindenekelőtt értékelik az értékes enzimek magas arányát: a bromelain elősegíti a tisztítást és a méregtelenítést.

Az egzotikus gyümölcsök megfelelő megnyitása és elfogyasztása: datolyaszilva, papaya és társai.

Fotósorozat 8 képpel

Az ananász jó neked: sokoldalú hatások

Az ananász gyógyhatása változatos: nemcsak a vitamin- és ásványianyag-tartalmú trópusi gyümölcs fogyasztása pihentető és gyulladáscsökkentő hatású. Az értékes enzimeknek köszönhetően az ananász a szervezet számos anyagcsere-folyamatának mozgatórugója.

Az egzotikum állítólag serkenti az emésztést, aktiválja a zsíranyagcserét és a fehérje emésztést, valamint felgyorsítja a vizelet kiválasztását - magyarázza a FID egészségügyi ismeretekkel foglalkozó szakkiadója. Különösen az utolsó szempont teszi az ananászt gyakorlati segítővé mindazoknak, akik dehidratálni akarják a testüket.

Ráadásul az ananász viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, ami ideális társ a diétához. Olvassa el, hogy megtudja, mi az úgynevezett ananász diéta.

Ananász diéta? De mértékkel!

A jól ismert ananász diéta gyors fogyást okoz. Az étrend során azonban többnyire vízről és nem zsírról van szó. Az ananász elsősorban tudatos tisztításra és méregtelenítésre, valamint a zsírégetés támogatására alkalmas, de mindig más egészséges ételekkel együtt kell fogyasztani.

Az olyan étrend, amelyben csak ananászt fogyasztanak, valamint vizet és teát isznak, soha nem tarthat tovább egy-két napnál tovább - tanácsolja a "Gesundheit.de" információs portál.

A bromelain és így tovább enzimek hatása

A tömény, fehérjét hasító ananász enzimek keverékét bromelinnek is nevezik. Ha a bromelain nagy koncentrációban kerül a szervezetbe, ez terápiás szinten dehidratáló hatással lehet a testre. Az enzimek hasadnak és gátolják a bradikinin szöveti hormont, és ennek eredményeként a szövetekben a vízvisszatartás, más néven ödéma visszahúzódik. Az "Onmeda" egészségügyi portál erről számol be.

• diéta
• Ananász: Az enzimek valóban segítenek a fogyásban?
• Vitaminokkal teli:Egzotikus mangó turmix ananásszal - recept
• Egzotikus gyümölcs:Dekoratív módon vágjon egy ananászt
• Alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes:Vigyázzon ezekkel a fogyókúrás trükkökkel
• Karcsú az új évben: ehhez képest öt diéta
• Zsírégető:Tegye a zsírégetőket igazán karcsúvá?

Étrend-kiegészítők formájában azonban az anyagot csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad bevenni. Túladagolás esetén mellékhatásokat tapasztalhat, például kiütéseket.

---