Ananász tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai - Total Santé
Az ananász nemcsak frissítő gyümölcs, hanem számos előnye van egészségünknek és szépségünknek is: harcol a vízvisszatartás ellen, segíti az emésztést, jót tesz a bőrnek és nemcsak !
Minden az ananászról az egészség érdekében
Aananász (vagy ananász) egy trópusi gyümölcs a broméliák családjából, Dél-Amerikában őshonos. Kemény és bőrös héja van, belseje sárga, lédús, közepén tömör, körülötte szálasabb. A tetején nagy zöldcsomó található, a szár gazdag bromelainban, olyan növényi anyagban, amelynek sajátossága a fehérjék aminosavvá történő redukálása, emésztési, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és hasznos a narancsbőr kezelésében. Az ananász mindig is a legfontosabb zsírégető gyümölcsök közé tartozott, köszönhetően a bromelainnak, amely vízhajtó hatást kölcsönöz ennek a gyümölcsnek, miközben felgyorsítja az anyagcserét. Az ananász gazdag A- és C-vitaminban, az előbbi előnyökkel jár a szem számára, míg a C-vitamin az antioxidáns erő mellett az immunrendszer megerősítésében is segít, amely megvéd bennünket az influenza és a megfázás ellen. Ezenkívül az ananász gazdag ásványi anyagokban, és alacsony kalóriatartalma, mintegy 50 kcal/100 g, ideális gyümölcsöt jelent az alacsony kalóriatartalmú étrendben. De fedezzük fel ennek az előnyös trópusi gyümölcsnek az összes tulajdonságát.