Andreea Ibacka lefogy Ayrannal

A nap információi:

• 
• 

Andreea Ibackának tökéletes fogyókúrás receptje van. Úgy tűnik, hogy a színésznő receptje egyszerű, olcsó és mindenki számára elérhető, és így a legjobb eredményt nyújtja a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Az Ayranról, egy joghurt alapú italról van szó, amely jóllakottság érzetét kelti és elfelejti az éhséget.

Andreea Ibacka a múltban részletesen elmagyarázta az ayran, a hűvös ital fogyasztásának előnyeit, amelynek főzési ideje mindössze 5 perc.

összetevők:

menta (frissen aprítva vagy szárítva)

A felkészülés gyermekjáték:

Keverje össze a joghurtot és a fűszereket, majd jól oldja fel őket vízben.

Hidegen tálaljuk az italt. Ha akar, adhat hozzá néhány jégkockát "- mondta a sztár a blogján.

Bár az ayran előállításához nem sok sót használnak, a joghurttal kombinálva úgy tűnik, hogy szerepet játszik a víz megtartásában a testben, és megakadályozza a test esetleges kiszáradását.

---