Andreea Marin "Azt akarom, hogy teste és lelke közel érezze magát hozzá"
"Úgy gondolom, hogy bármennyire is elfoglaltak vagyunk, csak a mi hibánk, ha elhalasztjuk gyermekeink igényeit és az együtt töltött időt, ami annyira értékes számukra. Ezért kell a napot egy Violetával töltött órával kezdeni, és van időm magunkra és az estére. Ami a hétvégét illeti, kötelező érdekes helyeken kimenni számára. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy ne hagyjam ki az iskolát, amikor a szüleimet hívják, vagy ne hagyjam ki a lélek pillanatait számára, az év különleges napjaiban. Szeretném, ha testet és lelket érezne maga mellett, nemcsak szavakkal "- mondta Andreea Marin. És az októberi számban a sztár leírja életmódját is, amelyben nem hiányzik a diéta és a sport. "Jelenleg salátákra szakosodtam. Például a mai étkezések a következők: reggel gyümölcssaláta, majd rágcsálnivaló magkeverékkel, ebéd közben ízletes zöldségpépével töltött paradicsom, később mandulatej, vacsorán zellersaláta dióval. De a kedvenceim a csicseriborsó alapú harapnivalók "- vallja Andreea Marin.
Ami az alak fenntartásához ajánlott legjobb ételeket illeti, Oana Cuzino a levesek fogyasztását is támogatja. "Normál esetben a levesrendszer hatása az alkalmazás első 10 napja után kezd megjelenni a mérlegen. Nyilvánvaló, hogy ha ellenőrzött módon főzzük őket, és nem adunk hozzá kenyeret, tésztát, állati zsírokat, tejszínt, fehér rizst és burgonyát, valamint sót és növényi olajokat mértékkel. Elegánsan beállíthatjuk testsúlyunkat, és ha arra gondolunk, hogy a héten csak néhány napot követünk egy ilyen leves- és húsleves-diétával, a normál étkezés napjait felváltva a "folyékony ételekkel", anélkül, hogy megfosztanánk a szervezetet a fontos tápanyagoktól "- javasolja Oana Cuzino.
A magazin októberi számától "Mi történik, orvos?", Az olvasók megtudhatják, melyek a legjobb módszerek a striák leküzdésére, a leghatékonyabb ételek az egészséges haj megőrzésére, de a párok számára leginkább inspirált rutinellenes tippek is. És mivel október az emlőrák elleni küzdelem hónapja, - Mi történik orvos? Dr. Alexandru Blidaru professzorral beszélt a szörnyű betegség legújabb megközelítéséről.