Andrej Kurpatov
Andrej Kurpatov híres orosz pszichoterapeuta, író és újságíró, aki Szentpéterváron él. Petersburg. Egyike azoknak a pszichológusoknak, akiknek élettanácsa az idők folyamán több száz, esetleg ezer betegnek segített, akik átlépték a küszöböt. Andrej Kurpatov röviden meghatározta azokat az aranyszabályokat, amelyek lehetővé teszik számunkra a boldog életet.
Tanításainak bármelyikünk remekének kell lennie, mert csak így leszünk képesek felfedezni az igazi boldogságot. A következőket tanítja nekünk:
Az időről és annak áráról.
Ne pazarolja az idejét azokkal, akik nem törődnek veled! Az idő túl értékes ahhoz, hogy elpazaroljuk, erőfeszítései megérdemelnek egy másik irányt, egy pozitív irányt.
Hogyan vállaljuk a felelősséget.
Soha ne tedd mások vállára az életedben bekövetkező felelősséget. A kísértés nagy, de meg kell hoznod a belső döntést: "Én vagyok a hibáim és sikereim szerzője". Ez megadja a hatalmat a dolgok megváltoztatásához.
Amit tudnunk kell a mások és a világ velük való megváltoztatásának illúziójáról. Biztosít minket arról, hogy le kell mondania az emberek megváltoztatásáról.
Nem valósítható meg az az elképzelés, hogy szerinted van hatalma megváltoztatni az embereket. Valahol a tudatalattiban mindannyian szenvedünk ettől a naiv megtévesztéstől, amely a valóságban valódi szenvedéssé válhat. Csak a körülmények változtatják meg az embereket, a többi észlelési hiba. Ne ítélje meg a körülötte lévőket az elvárásai szerint, és akkor valamikor jól fogja érezni magát társaságukban.
A szerelem és az elvárásai.
A mai emberek számára úgy tűnik, hogy végtelen számú ember van, akik közül kiválaszthatják az ideális és kifogástalan embert. A határtalan választás illúziója szörnyű megtévesztés. Talán nem minden ember, de legalább minden második elrejti magában, amire valóban szükségünk van. Naiv várni a "boldog eseményt", mert öregségünk átveszi az irányt.
Belső erő és a körülötted élők igényei.
Szomorú helyzet, de nincs mit tennünk: a körülöttünk lévő embereknek szükségünk van erősekre, akár szuperhősökre is. Senki sem akar minket gyengéknek, kimerülteknek, depressziósoknak és bizonytalanoknak. Ha látjuk, hogy a körülöttünk élőknek más elvárásaik vannak, akkor tévedhetünk. Békéljen össze azzal a gondolattal, hogy ez a szabály mindig működik. Gondolkodjon el egy kicsit, vegyen egy mély levegőt, és meglátja, hogy ez nem okozza a szomorúságot.
A munka és az élet értelme.
Mindannyian nyugdíjba akarunk menni, és van egy ilyen nyugdíjuk, hogy enyhítsük a jövőbeli pénzügyi gondoktól, és minél előbb - annál jobb. Ez egy kiméra, nem azért, mert nincs gondtalan nyugdíj, hanem azért, mert az illetőnek dolgozni kell. Ha tudatában lesz ennek, a mindennapi munkája örömet okoz.
Miért döntünk gyermekvállalás mellett?
Gyerekeket szülünk, hogy megértsük, mi is az igazi szerelem, hogy saját bőrünkön éljük meg, sőt, hogy mi magunk is igazi szerelemmé váljunk.
Tanuld meg csökkenteni a problémákat, ne pedig eltúlozni őket.
Még a tudatalattinknak is jobb, ha azt hallja, hogy a probléma kicsi, mint gigantikus. És ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy "Az életemnek nincs értelme", jobb megérteni, hogy a problémáinak valójában nincs értelme. Ha képesek vagyunk olyan könnyen leértékelni saját életünket, miért ne tennénk ezt a szembesülő problémákkal szemben?.
A kedvességről!
Ebben a világban hatalmas tömeg van, akikkel az élet igazi öröm lehet. Légy kedves és nyitott mindenki iránt, ebből semmit sem veszít. Soha ne pazarold az időt és a fáradságot azokkal, akik nem törődnek veled, és különösen azokkal, akik nem szeretnek téged.