ANELLENCELLULITTERVEM L-hez; NYÁR! Csak Maudinette
Hello lányok! Igen, mert eleve a lányok érkeznek a cikkhez! Nos, eljön a nyár, máris kezdek új fürdőruhákat, új fényvédőimet vásárolni, és máris látom, hogy napozok a tengerparton egy kis koktéllal és a kedvenc magazinok triójával: Elle, Vital és Glamour! Igen, de van még egy részlet, ami engem zavar, és biztos vagyok benne, hogy ez ugyanaz az Ön számára: Cellulit ! Mi lehet elviselhetetlenebb, mint felvenni az új fürdőruhát, és látni a híres gödröcskés és nem túl sima bőrt?.
Hirtelen, ebben az évben, minden lehetőséget megadok az oldalamon annak felszámolására, és az elmúlt hónapban már pozitív hatásokkal jártam, ezért szerettem volna megosztani veletek cellulitellenes tervemet, hogy szebb combjaim legyenek. Tehát a diétáról, a hidratálásról, a sportról, az esztétikáról, a szépségről és a fürdőruhákról fogunk beszélni! Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nem vagyok sem orvos, sem szakember, ezért minden, ami ebben a cikkben szerepel, az én tapasztalataimhoz és megfigyeléseimhez kapcsolódik! Itt tartjuk ezt a híres anti-cellulit tervet !
Most, hogy rátértem az étkezés oldalára, nekem a legnehezebbhidratáció ! Katasztrófa vagyok, mert nem iszom eleget. Alig bírok meginni egy liter vizet egy nap! Bár az ideális ebben az időben az lenne, ha kétszer annyit igyál! Mégis tudom, de nem gondolkodom rajta. Szóval megiszok egy pohár vizet reggel, egyet délben (és újra!), Este kettőt és ennyi. Mindent kipróbáltam: tegyen egy üveg vizet az asztalomra, mindig legyen friss víz, de semmi sem működik! Tehát itt van egyszer, adjon néhány ötletet, hogy reflexem legyen, hogy egész nap jól igyak !
Az anticellulit-terv harmadik lépése, mozogjunk! A jó táplálkozás és a hidratálás mellett, a sport szintén nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a cellulitistól. Csak tavaly hittem el nagyon, amikor belekezdtem a futásba. De igen, észrevettem, hogy amikor rendszeresen futok, a narancsbőr fokozatosan eltűnik. És egyszer a futás mindenki számára elérhető, aki jó egészségnek örvend! Ráadásul nem feltétlenül sok időt vesz igénybe, és ingyenes! Emellett továbbra is szorgalmasnak kell lennem, mert nagyon jó érzés a vonalnak !