Angelina diétájával mindenki hollywoodi testet kap
Álmodsz egy Angelina Jolie stílusú testről a legjobbkorában? A hollywoodi sztár felfedte diétájának titkait, hogy könnyedén kipróbálhassuk otthon;)
Angelina Jolie étrendje
Gyönyörű és titokzatos, így ismerjük meg Angelina Jolie-t. Színészi karrierje kezdete óta a világ egyik legszebb nőjének tartják. Természetesen lehet vitatkozni az ízlésről, és nem tagadhatjuk, hogy Angelina a drasztikus fogyás nagyon nehéz időszakait is átélte. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy ezek az idők elmúltak, és a 42 éves színésznő fiatalos pompával ragyog. Jóképűségének nagy részét étrendjének köszönheti. Elmondjuk a titkukat.
A csillagdiéta
Az évek során a színésznő különböző megközelítéseket kipróbált, egyeseket elvetett, másokat határozottan beépített táplálkozási tervébe. Fontos, hogy az egészségtelen ételeket és a hagyományos "közép-európai" étrendet szinte teljesen kizárta étrendjéből. Ide tartoznak a sok zsírt, cukrot és fehér lisztet tartalmazó ételek. Mindenekelőtt a kiegyensúlyozott étrendre támaszkodik, amely gazdag zöldségekben és fehérjékben. Ami a húst illeti, elsősorban a baromfira támaszkodik, és a hal is szerepel az étlapján. A színésznőt az "ősi gabonák", a magok és a diófélék, például a tönköly, a quinoa, a chia mag, a hajdina, a köles és a dió is elbűvölik, amelyek véleménye szerint tápanyagokkal látják el a testét, mint más ételeket. Ezek az "erőszemcsék" nemcsak a karcsú alakot, hanem a remek, ragyogó bőrt is biztosítják.
Ezenkívül jelentősen csökkentette alkoholfogyasztását. Alkoholos italokat csak kis mennyiségben fogyaszt hétvégén, de a hét folyamán sok vizet iszik (kb. Napi három liter).
Mit gondol erről a diétáról, azt gondolja, hogy egy ilyen étrend jó lehet Önnek?
A magunk részéről mindenképpen motiváltnak érezzük magunkat, hogy néhány szemcsével megspékeljük az étlapunkat!
Ha Ön is így érez, íme néhány ötlet az Ön számára: