Anita Frauwallner bélrendszeri étrendje a LovelyBooks-on (nem szépirodalmi könyv)

Új rövid vélemények

Hihetetlen ismeretek az emberi bél mikrobiotájáról - karcsúsító és hizlaló baktériumokról

lovelybooks-on

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

A "The But Diet" összefoglalása

Szigorú diétát tartasz, és a felesleges kilók mégsem akarnak elmúlni. Más emberek viszont annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, és nem híznak. A rejtvény megoldása a belekben rejlik: A hizlaló és a karcsúsító baktériumok közötti egyensúlyhiány makacs elhízáshoz vezethet. Jó hír: A béldiéta segítségével átprogramozhatja bélbaktériumait "karcsúvá". Ily módon lefogy, megtartja új alakját, és tesz valami jót az egészségének.

A tartalomból: Miért nélkülözhetetlen a bél a jó élethez | Jó és rossz élelmiszer-használók | Nincs többé yo-yo | Hogyan kényeztesse karcsúsító baktériumait | Mozgás: fontos a bél és az alak számára