Anna - csúcs egyéni - fogyás - 6 adag havonta - A400539; Eredeti csúcs
Rendes ár 139,00 €
A test ellenőrzése
Név a kannádon: Anna
| Edzés célja | Súly csökkentés | |
| A fehérjeszükséglete | 120 | g/nap |
| A diétád lefedi | 21. | g/nap |
| További fehérjeszükséglet | 99 | g/nap |
67 g/nap a további fehérjeszükségletet fedezi a Peak Individual keverékével. További 22 g/napot kell lefednie étrendjével.
| Szint | |
| energia | 75% |
| kiképzés | 65% |
| táplálás | 50% |
A keveréked
6 x 500g havonta
Kiegészítő profilod
| Havi készlet | Tesztcsomag | |
| Tejsavó fehérje | 2000g | 333g |
| L-arginin | 200 g | 33g |
| L_glutamin | 240g | 40g |
| L-ornitin | 200 g | 33g |
| B12 | 16g | 3g |
| L-taurin | 80g | 13g |
| Vitamin komplex | 16g | 3g |
| Tejsavó-hidrolizátum | 180g | 30g |
| L-tirozin | 20g | 3g |
| PAIF | 48g | 8g |
| Teljes | 3000g | 500g |
Neked, mint vegetáriánusnak fontos támogatnod a napi fehérjebevitelt, mivel kizárólag diétáddal/étkezési szokásaiddal van hiányod itt. A vegetáriánus keverék fehérjekomponense tejsavófehérjéből áll.
További fehérjeszükséglete, amelyet a jövőben fedezhet a Peak Individual segítségével, 67 g/nap
A „súlycsökkentő” edzéscél elérése érdekében azt javasoljuk, hogy a heti edzésegységek legalább 75% -át kardio edzéssel teljesítse a következő szakaszra. Ez javítja a zsírégetést és segít kilók leadásában.
Megnöveltük az L-glutamin mennyiségét a keverékben, hogy javítsuk a regenerációt a 2. csúcs egyéni fázisban.
Az energiaszint növelése érdekében L-tirozint, taurint, B12-vitamint és Peak Advanced beviteli képletünket (PAIF) adtuk a keverékhez. Ez javítja a mindennapi élet teljesítményét, az edzés közbeni fókuszt és az edzés teljesítményét. A „Szójegyzékben” további információkat olvashat a PAIF-ben található szuperélelmiszerekről és azok szervezetére gyakorolt lehetséges hatásairól. Ezenkívül a PAIF speciális kvantitatív összetételében javítja a biológiai hozzáférhetőséget, vagyis a keverékben lévő anyagok jobb anyagcseréjét és felhasználását/felszívódását az izmokban.
Az L-arginin és az L-ornitin fontos szerepet játszik a keverékben, hogy támogassa az edzésen nyújtott teljesítményét. Az edzés erejét, a "pumpát" és az edzés erejét pozitívan befolyásolja, és a két anyag fokozott anyagcsere-aktivitást biztosíthat, különösen fontos a zsírvesztés szempontjából.
A heti 3 órás edzésegységek számával a regeneráció témája is fontos, így keveréke is tartalmaz L-glutamint. Ennek eredményeként az izmaid jobban helyreállhatnak a glikogénkészletek gyorsabb feltöltésének köszönhetően, és immunrendszeredet az L-glutamin bevitel is teljes egészében támogatja.
Annak érdekében, hogy ellensúlyozzuk az étrendben lévő vitamin- és mikroelem-hiányt, és folyamatosan egyensúlyban tartsuk őket, vitaminkeveréket is adtunk a keverékhez.
Így válik a tested a napi fogyasztás és az edzés során
fontos tápanyagokkal ellátva, és erősödik a szervezet immunrendszere.
adagolás
Ajánlott bevitel: 2x előtte, 1x edzés után. A Peak Individual keveréknek ki kell váltania egy teljes étkezést legalább 5 napra/hétre. Ily módon csökken a kalóriabevitel, a fogyás pedig diétával, a zsírvesztés pedig kardió edzéssel biztosított. A Peak Individual-ot felveheti edzés és nem edzésnapokon. Csak az a fontos, hogy egy ételt lecseréljen egy adag porra.
A benne lévő, stimuláló hatású anyagok miatt javasoljuk, hogy az utolsó Peak Individual adagot legalább 3 órával lefekvés előtt vegye be.