Anne Laure Jeannot dietetikus - fogyás

Fenntarthatóan szeretne fogyni?

A rossz étrend, a mozgásszegény életmód, az időhiány, a fizikai aktivitás hiánya, az érzelmi állapot ... mind olyan tényezők, amelyek elősegítik a súlygyarapodást.

Néhány éve a kilók anélkül halmozódnak, vagy egyszerűen eleged van a "yoyo" diétákból, ahol a fontok elmennek, de egy kis bónusz mellett folyamatosan visszatérnek.

Célom az lesz, hogy egy jobb lényhez vezessek, nem feltétlenül a kilók, de nagyon gyakran a kilók szempontjából jólét, sziluett, finomítod, jobban érzi magát önmagában és a fejében, ... de mindenekelőtt legyen mindez tartós.

Végre készen áll arra, hogy megváltoztassa szokásait?

(Újra) fizikai tevékenységet folytat? Vigyázz magadra? És szánjon rá időt?

---