Anorexia Athletica - okai, tünetei és kezelése
Anorexia athletica a legjobb Sport étvágytalanság fordít. A sportolók éheznek, hogy jobban teljesítsenek, de ez veszélyezteti egészségüket.
Tartalomjegyzék
Mi az anorexia athletica?
A sportos étvágytalanság leginkább azokon a tudományterületeken jelentkezik, amelyekben a karcsúság (ritmikus torna, műkorcsolya) vagy az alacsony súly (síugrás, hosszútávfutás, triatlon) jelent előnyt. Azok a sportok is érintettek, amelyekben a súlycsoport a meghatározó (boksz, judo, birkózás).
A fogyás iránti vágy étkezési rendellenességgé válhat. Különösen veszélyeztetettek a síugrók, valamint a ritmikus gimnasztikát gyakorló lányok és nők. Anorexia athletica nemcsak az egészségre ártalmas, hanem a teljesítményt is csökkenti. Az étkezés hiánya rontja a koncentrációt, keringési problémákat és alacsony vérnyomást okoz.
Vérszegénység és immunhiány lépett fel. A testtömeg csökkenése a csontsűrűség csökkenéséhez vezet, és ez a sérülések fokozott kockázatához vezet. Amikor a sportolók keményen edzenek és túl sokat fogynak, a menstruáció leállhat (másodlagos amenorrhoea).
okoz
A sportolók hajlamosabbak étkezési rendellenességekre, mint más emberek, és a testtömeg különleges szerepet játszik egyes sportágakban. A kerékpárosoknak, valamint a hosszútávfutóknak, a hegyi futóknak és a síugróknak előnyük van, ha súlyuk kisebb. A torna, a ritmikus torna és a műkorcsolya sportjaiban az alacsony testsúly elősegíti a mobilitást.
Ezen felül a sportolók megjelenésének értékelése döntő fontosságú a sikerhez. Mivel a karcsúság egyenlő a szépséggel és a kecsességgel, a sportolók éhezni kezdenek, hogy megfeleljenek az esztétikai eszméknek. A nők, különösen a lányok és a fiatal nők hajlamosabbak az anorexia athletica-ra, mint a férfiak.
Ezenkívül hajlamosnak kell lennie az éhezésre, hogy a sportolók rendellenes étkezési magatartást kapjanak. Az okok nemcsak az adott sportág leírt követelményeiben keresendők, hanem az egyéni személyiségjegyekben is (kifejezett ambíció, alacsony önértékelés).
A gyógyszerét itt találja
Tünetek, betegségek és tünetek
A súly ingadozása és a súlyos fogyás egyértelmű tünetek: A feltűnő étkezési magatartást és a testmozgás kényszerét komolyan kell venni, mind a hivatásos sportolók, mind az ambiciózus amatőr sportolók jeleként.
A fiatalokat gyakran érinti az anorexia athletica: Ha a pubertás nem jelentkezik, vagy késik, akkor ez az anorexia jele lehet. A gyakran ismétlődő állítás, miszerint nem akarnak meghízni, valamint a zavart étkezési viselkedés elrejtésére vagy visszafogására tett kísérlet további riasztási jeleket jelentenek a fiatal sportolók számára.
Már említettük, hogy a súlyos fogyás a csontsűrűség és az oszteoporózis csökkenéséhez, valamint a lányok és a nők menstruációs rendellenességeihez vezethet. Az elégtelen tápanyagellátás a bőr szerkezetének megváltozásában, a törékeny körmökben, a törékeny hajban és a hajhullásban is megmutatkozik. Az egyensúlyhiány, a betegségre való hajlam és a teljesítmény csökkenése szintén az energiaegyensúly megzavarásának jele.
Diagnózis és lefolyás
A sportos étvágytalanság észrevétlenül kezdődik, és mások alig veszik észre, mivel a sportolók többségét alacsony testsúly és alacsony testzsír százalék jellemzi. Az alacsony BMI (testtömeg-index) nem mindig kell, hogy az anorexia athletica jele legyen, hanem hajlam vagy más tényezők miatt is.
Ha azonban az étvágyakozás több mint 1500 kalóriát tartalmazó étkezésnél jelentkezik, az étkezési rendellenességet aligha lehet tagadni. A kérdőívek és tesztek fogyasztása, valamint a testsúly folyamatos ellenőrzése és az oszteoporózis jeleinek megfigyelése lehetővé teszi a megbízható diagnózist.
Bonyodalmak
Az anorexia athletica szövődményeként elektrolit-egyensúlyhiány fordulhat elő. A hatások nagyon különbözőek. A súlyos elektrolit-zavarok kvantitatív tudati zavarokhoz vezethetnek kómáig, de rohamokat és szívritmuszavarokat is okozhatnak. Az idegek, az izmok és az emésztőrendszer funkcionális rendellenességei is lehetségesek.
Ezen szövődmények megelőzése érdekében megfelelő táplálékfelvétel és a fizikai aktivitás csökkentése szükséges. A túlzott testmozgás növeli a sérülések kockázatát. Az étkezés egyidejű korlátozása fáradtsághoz és gyenge koncentrációhoz vezethet, ami még valószínűbbé teszi a testmozgás során bekövetkező sérüléseket.
Az anorexia athletica egyéb fizikai szövődményei olyan viselkedésből fakadnak, amelyek befolyásolják az étkezési rendellenesség egyéb aspektusait. A hashajtó bántalmazás az elektrolit egyensúlyhiányát és az emésztőrendszer hosszú távú károsodását is okozhatja. Az objektív mértéktelen evés és a reaktív evés szintén kardiovaszkuláris tüneteket okozhat. Az úgynevezett refeeding szindróma különféle kardiovaszkuláris panaszokat foglal magában, amelyek ritka esetekben életveszélyesek lehetnek.
Ezenkívül sok ember, aki anorexia athletica-ban szenved, táplálkozási hiányosságokban szenved. Ez fizikai és pszichológiai problémákhoz is vezethet. Gyakori hosszú távú következménye a csontritkulás, amelynek oka a kalcium hiánya. A kognitív zavarok általában visszafordíthatók. Ide tartoznak többek között a koncentrációs és memóriazavarok.
Az étkezési rendellenességek gyakran nem fordulnak elő egyedül, de gyakran más pszichológiai problémák is kísérik őket. Ez lehet egy másik rendellenesség (például személyiségzavar, szorongásos rendellenesség, rögeszmés-kényszeres betegség vagy hangulati rendellenesség) vagy egyéni szindrómák és tünetek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az anorexia athletica veszélyes betegség, és mindig szakszerűen kell kezelni. Míg a karcsúság előnye van bizonyos sportágakban, a sportolónak nem szabad kockáztatnia az egészségét. Ha az alacsony táplálékfogyasztás olyan tünetekkel jár, mint a gyenge koncentráció, a keringési problémák és az alacsony vérnyomás, a sportolónak nem szabad elzárkóznia orvoshoz fordulástól.
Az anorexia athletica általában tápanyaghiánnyal jár, amely negatív hatással van az egész szervezet egészségére. Mivel az evészavarból az egyetlen kiút általában nem könnyű, ezt a nehéz utat szakembereknek kell kísérniük. Mivel az étkezési rendellenességek gyakran nem az egyetlen betegségként jelennek meg, hanem általában más mentális rendellenességekkel is járnak, a pszichiátria szakembere a megfelelő személy a kapcsolatfelvételhez. A pszichiáter átfogó képet kaphat a rendellenességről, és további kezelési lehetőségeket indíthat el.
A megfelelő terápiát a pszichoterapeuta vagy pszichiáter választja ki, és mindig alkalmazkodik az érintett személy személyes jellemzőihez. A pszichoterápia mellett táplálkozási szakemberek táplálkozási terápiája is ajánlott a táplálkozási stílus és életmód hosszú távú normalizálása érdekében. Mivel az anorexia athletica súlyos formáival a jövőben már nem lesz lehetséges a versenysport, a pszichoterápiának fel kell készülnie a versenysport nélküli életre.
Kezelés és terápia
Először is a kalóriabevitel növelése, a súlygyarapodás, valamint a kalcium, a D-vitamin és a fehérje hiányának ellensúlyozása a legfontosabb. Szintén a csontsűrűség javításáról és a menstruációs ciklus egyensúly helyreállításáról szól a nőknél. A speciális étrend mellett gyakori a pszichológiai tanácsadás és támogatás.
A pszichoterápia típusa a betegség lefolyásától, valamint az érintett személy személyes preferenciáitól és jellemzőitől függ. A kezelés fontos része a táplálkozási terápia, amelyet az étrend és az életmód hosszú távú normalizálására és optimalizálására használnak. Súlyos esetekben a versenysport a jövőben az egészségkárosodás miatt már nem lesz lehetséges.
Ebben az esetben a terápia egyik fókusza az érintettek felkészítése a versenysport nélküli életre és az életük átalakításában való támogatás. E tekintetben ügyelni kell a sporthoz való viszony és a saját testhez való viszony, valamint a kapcsolódó énkép kezelésére és kijavítására.
Nem ritka, hogy az anorexia athletica az atlétikai pályafutás során fennmarad, nem kezelik terápiával, és a karrier befejezése után is megtartják. Az egészségügyi kockázat továbbra is fennáll, mivel az önbecsülés továbbra is elősegíti az ellenőrzés és az ájulás képességét.
Kilátás és előrejelzés
Az anorexia athletica prognózisa a betegség progressziójától és a beteg életkorától függ. Minél hamarabb bekövetkezik a diagnózis és a kezelés, annál nagyobb az esély a gyógyulásra. Ezenkívül a fiatal betegek jobb prognózissal rendelkeznek a gyógyuláshoz. Ennek ellenére az anorexia athletica teljes gyógyulásának esélye általában nem túl nagy. A betegek mintegy harmadának sikerül egészséges életet élnie.
Ezenkívül a gyógyulás esélye függ a beteg kezdeti súlyától a kezelés kezdetekor. Minél alacsonyabb a súly, annál kevésbé valószínű a gyógyulás. A tapasztalatok azt mutatják, hogy még a korai kezelésben részesülő betegek is sokáig életviteli rendellenességek maradnak.
Sok esetben a betegség előrehaladtával másodlagos betegség lép fel. Ez általában a bulimia étkezési rendellenesség. A betegek étvágyat tapasztalnak, majd ismét kihányják az elfogyasztott ételt. Ennek következményeként mentális betegség is lehetséges. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy az anorexia athletica végzetes lehet.
Az alultápláltság és a sporttevékenységek súlyos fizikai megterhelése kombinációhoz vezethet, többszörös szervi elégtelenséggel. A test fokozatosan kiszárad, és már nem képes kielégíteni a napi követelményeket. Krónikusan szenvedő anorexiások esetében a halálozási kockázat egy évtized után meghaladja a 15% -ot.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
Az Anorexia athletica már régóta tabu és banalizált, de fokozatosan újragondolás zajlik, és tudatosságnövelő kezdeményezések indulnak. Az ifjúsági sportban érheti el a legtöbbet. Azonban minden kampány kevéssé vagy egyáltalán nem segít, ha a különféle sportágak színvonala változatlan marad, és az alacsony súly versenyelőnyt jelent.
A szankciók legalább elrettentőként szolgálnak: A síugrásban az anorexia problémájával küzd az a tény, hogy jelenleg 21-es BMI-t határoznak meg annak érdekében, hogy a sí teljes hosszát (a testmagasság 145 százalékát) ki lehessen használni. Ha az érték alá esik, akkor rövidített sílécekkel kell leugrani.
Utógondozás
Ha anorexia athletica van jelen, a betegnek a kezdeti kezelés után feltétlenül szükség van utókezelésre. A lényeg az, hogy ne essünk vissza a régi viselkedési mintákba. Az étvágytalanság egyébként problémás és nehezen kezelhető.
Az anorexia athletica esetében a betegség motívumai az addiktív fizikai aktivitásban rejlenek, hogy elérjék az atlétikai testet. Az érintettek hamis eszméket követnek. Az akut kezelés után az anorexiás betegnek utólagos ellátásra van szüksége az ilyen torz testideálok ellensúlyozása érdekében.
Az anorexia athletica legtöbb esetben elengedhetetlen a hosszú távú pszichológiai követés. Az önsegítő csoportok a helytelen testfelfogások és a megzavarodott énkép korrigálására is használhatók. Ha az utógondozás kudarcot vall, az anorexia athletica helyébe helyettesítő cselekedetek és egyéb függőségek léphetnek. Még rosszabb, hogy az érintett személy visszaeshet régi viselkedésébe.
Amikor a testmozgás és az étkezési rendellenességek függőséget okoznak, van bennük valami önpusztító hatás. Az akut kezelés általában a normális testtömeg elérésére összpontosít. Az utógondozás feladata a pszichológiai komponens kezelése.
A betegnek meg kell tanulnia, hogy ne az összeomlásig edzen, hanem tiszteletben tartsa a határait. Nem tévesztheti össze a sikerre való törekvést a jól képzettséggel. Fontos utógondozási cél a testmozgással és a saját testtel való normális kapcsolat kialakítása.
Ezt megteheti maga is
Mivel az anorexia athletica egy sportoló testtömegének tudatos csökkentéséről szól, a sportolónak és edzőjének intenzíven és részletesen tájékoztatnia kell magát a szervezet természetes körülményeiről. Szigorúan ellenőrizni kell az étkezési magatartás által okozott maradandó fizikai károsodás határait.
A versenyhelyzetek előtt gyakran szükséges a súlycsökkentés. Mindazonáltal figyelembe kell venni az étkezési viselkedés szándékos változásának időtartamát és az edzési egységek növekedését. A viselkedést azonnal el kell hagyni egy verseny után. Ezenkívül ennek során mindig szoros együttműködés és konzultáció javasolt egy sportorvossal. Csapatként együtt a test természetes igényei megtervezhetők és fejleszthetők a sportcél elérésének szükségleteivel.
A szubjektív nézőpont és az esetleges téves megítélés, valamint az ebből eredő tartósan káros magatartás elkerülése érdekében nem szabad egyedül cselekedni. Képzett oktató és orvos tudását kell felhasználni.
Ezenkívül az első szövődményeknél orvoslátogatásra van szükség az étkezési és edzésterv kiigazításához és megváltoztatásához. A test figyelmeztető jelzéseinek figyelmen kívül hagyása funkcionális rendellenességekhez és egész életen át tartó szerves károsodáshoz vezethet. Ezért különösen érzékenynek kell lennie a saját testének utasításaira, amelyeket azonnal be kell tartani.