Anorexia és hiányosságai Laura Azenard, Lyon természetgyógyász

Anorexia és hiányosságai

Az étvágytalanság egy étkezési rendellenesség, amely 250 000 embert érint Franciaországban, akiknek 95% -a 15-25 éves nő. A legnagyobb komolysággal kell számolni, hogy halálos kimenetelű, a halálozás 8% -a metabolikus és kardiovaszkuláris szövődmények következménye.

Mi vagyunk, amit eszünk, de olyanok is vagyunk, amelyeket nem eszünk. Az obszesszív rendellenességeket gyakran táplálkozási hiányosságok okozzák és/vagy tartják fenn. A vékonyságra való törekvés során nem csak a zsír olvad meg, az izmok, a csontok, sőt az agyszövet is zsugorodik.

B1-vitamin vagy tiamin
A legkisebb étrend is kimeríti a tiamin tartalékokat. Testünk nem tudja szintetizálni ezt a vitamint, hanem ételből kell származnia. Ez a vitamin azonban megtalálható az anorexiások és a szokásos diéták által félretett élelmiszerekben: hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak, hús. A tiaminhiány étvágytalanságot, fogyást, fájdalmat okoz a hasi régióban és a mellkasban, székrekedést, alvászavarokat, fáradtságot, szorongást, rossz közérzetet, depressziót, ingerlékenységet okoz.

Cink
Ez egy olyan fém, amely nem nagyon van jelen az ételekben. A vörös húsokban, a tojássárgájában és a napraforgómagban magas a cinktartalom. Ezek zsíros ételek, amelyek elhalasztják az anorexiákat. Az étvágytalanság és a letargia a cinkhiány két fő tünete. A táplálékkiegészítés elősegíti a súlygyarapodást és megállítja az anorexia fizikai következményeit. A cinket ugyanúgy használják a bulimikák és hiperfágikus szerek vágyainak visszaszorítására, mint az anorexikumok étvágyának helyreállítását. A cink helyreállítja az ételek ízét. Az édességek túl édesek, és visszatér az egészséges termékek utáni vágy. 100 mg cink-glükonát naponta, és az orvosi ellenőrzés elengedhetetlen. Egyes források azt javasolják, hogy a cinket folyékony oldatként 100 ml-től 120 ml-ig vegyék, amíg a tünetek javulnak, ami akár két hétig is eltarthat.

---