Anorexia - étkezési vagy mentális rendellenesség Serenity Clinic
Az étvágytalanság egy olyan mentális étkezési rendellenesség, amelyet önéheztetés és étvágyhiány jellemez, és veszélyeztetheti az ember életét. Sokan összekeverik az anorexiát az étrenddel, mivel a korlátozó étkezési szokások mindkét esetben hasonlóak. Míg azonban egy személy fogyókúrával próbálkozik testsúlyának szabályozásával, az étvágytalanság gyakran kísérlet az élet és az érzelmek feletti kontroll megszerzésére, mivel ezek az emberek a fogyást a boldogság elérésének egyik módjának érzékelik. és az önkontroll.
Az anorexiában szenvedő személy viselkedése változhat, de ez a viselkedés mindig az éhezésen alapul, a hízástól való intenzív félelem eredményeként. Anorexiások a túlsúly ellenére sem gondolják, hogy elég gyengék. A kalória-korlátozás mellett az étvágytalanságban szenvedők súlyos testmozgással, súlycsökkentő tabletták vagy hashajtók segítségével szabályozzák a súlyukat. Ezek az emberek ételt használnak a kényelmetlen vagy fájdalmas érzelmek kezelésére, és úgy érzik, hogy az étel korlátozásával visszanyerhetik az irányítást maguk felett.
Bizonyos esetekben a személy kényszeres étkezési magatartást tanúsíthat, hogy megbirkózzon az erős negatív érzelmekkel, de ez csak ideiglenesen járul hozzá a szomorúság, a düh vagy a magány csökkenéséhez.
A negatív érzések, valamint az ambivalens állapotok kezelésének hatékony módszereinek hiányában a személy pontosan átélheti azokat az állapotokat, amelyeket el akar kerülni, és végül megismétli a diszfunkcionális viselkedés mintáját, amely bizonyos helyzetekben elsöprő lehet.
Bármely mentális rendellenességről beszélve fontos meghatározni azokat a tényezőket, amelyek fontos szerepet játszanak a rendellenesség kiváltásában vagy fenntartásában. Egy gyakran használt kifejezés arra hívja fel a figyelmet, hogy a genetika rendkívül fontos szerepet játszik és felelős a "fegyver betöltéséért", de a táplálkozási rendellenességek "kiváltó tényezője" a környezet. Más szavakkal, még genetikai hajlam hiányában is az anorexiában alapvető szerepet játszanak olyan környezeti tényezők, mint a fizikai megjelenéssel, az étkezési magatartással, a csoportos/családi nyomással vagy a média által népszerűsített modellekkel (modellek, balerinák stb.) Kapcsolatos népszerűsített kép.
Ezekhez a tényezőkhöz hozzáadjuk a genetikai hajlamot (szabálytalan hormonális funkciók), de a személyiségjegyeket is.
Bár sokan aggódnak a súlyuk miatt, mit esznek és hogyan néznek ki, ez még inkább jellemző a tizenévesekre és a fiatal felnőttekre, akik további nyomásnak vannak kitéve, mint pl. beilleszkedni egy csoportba, és vonzónak tűnni az életük olyan időszakában, amikor a test átalakulásokon megy keresztül. Ezért a serdülők és a fiatal felnőttek, különösen a lányok, magas kockázatú kategóriába tartoznak, amelyet figyelemmel kell kísérni és támogatni kell az egészséges táplálkozási magatartás elfogadásában.
Hogyan lehet azonosítani az anorexia jeleit és hogyan lehet segíteni?
Az anorexiában szenvedők leggyakoribb viselkedése:
- folyamatosan kérjen bocsánatot az étkezés vagy az étkezési helyzetek elkerülése miatt;
- az élelmiszer nagyon kis adagjának elkészítése vagy speciális, alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása;
- az egész élelmiszer-kategória, például szénhidrátok és zsírok fogyasztásának elkerülése;
- rögeszmés kalóriaszámolás;
- az élelmiszer-címkék rögeszmés olvasása;
- korlátozó étkezési rituálék kidolgozása, például az élelmiszerek bizonyos sorrendben történő fogyasztása, az ételek tányéron történő átrendezése, az ételek vágása vagy túlzott rágása;
Ha észreveszi ezeket a figyelmeztető jeleket benned vagy körülötted lévő emberben, fontos erről beszélni, és speciális segítséget kérni.
A dietetikusok vagy a táplálkozási szakemberek információkat nyújthatnak a helyes táplálkozásról, és segíthetnek a személynek kiegyensúlyozott étkezési tervek kidolgozásában, a fogyás célkitűzéseinek meghatározásában és az egészséges testsúly elérésében vagy fenntartásában. A pszichoterápiás foglalkozások segíthetik az embert abban is, hogy helyesen kezeljék erős érzelmeiket, javítsák önértékelésüket, megtanuljanak megbirkózni a társak nyomásával és azonosítani az egészséges viselkedési mintákat.