Antioxidánsok étrend-kiegészítőkhöz - rendeljen most nu3
Játszani az öregedésgátló témában Antioxidánsok fontos szerep: Segítenek megvédeni a test sejtjeit az oxidatív stressztől, amely a bőr idő előtti öregedésének egyik fő oka. Itt üzletünkben ezért kiváló minőségű, antioxidánsokat tartalmazó termékek széles választékát kínáljuk Önnek.
Mik azok az antioxidánsok?
Az antioxidánsok kémiai vegyületek, amelyek segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Ez a stressz akkor keletkezik, amikor az oxidánsok (vagy szabad gyökök) belépnek a testbe, vagy az endogén (azaz a szervezetben lévő) anyagcsere folyamatok során jelentkeznek. Ezek az oxidatív anyagok például vegyi anyagokban, tartósítószerekben vagy színezékekben lehetnek. Gyógyszerek, szennyezett levegő, étel, sugárzás és cigarettafüst révén is bejuthatnak az emberi szervezetbe.
Az oxidatív stressz és a szabad gyökök felhalmozódása a szervezetben károsíthatja a fehérjéket, zsírokat és egyéb sejtkomponenseket, és megzavarhatja a sejtek működését, ami bizonyos betegségek kialakulását is elősegíti. A védő antioxidánsok egymástól függetlenül keletkeznek (szintetizálódnak) az emberi szervezetben, és táplálékkal felszívódnak a szervezetbe. Mivel az antioxidánsok a szabad gyökök kikapcsolásakor kikapcsolnak, ezeket rendszeresen étellel kell bevenni.
Endogén antioxidánsok
Az emberi szervezet képes önállóan szintetizálni néhány, úgynevezett endogén antioxidánst. Összetételüktől függően ezek deaktiválhatják a különböző gyököket: a húgysav, amely a purin anyagcseréjének végterméke, az endogén antioxidánsok egyike. Méregteleníteni tudja a szervezetben számos oxidálószert, például szingulett oxigént, hidroxilgyököt, ózont és allantoint.
Az emberi szervezet azon túl, hogy táplálékon keresztül fogyasztja, a mitokondriumokban önállóan is képes Q10 koenzimet előállítani, amely az energiaellátás organellájaként szolgál. Egyéb endogén módon előállított antioxidánsok közé tartozik a liponsav, a glutation és a bilirubin. De az endogén hormonok, mint például az ösztrogén, amely kiváltja a női menstruációt, és a melatonin, amely felelős az emberek nappali-éjszakai ritmusáért, antioxidáns hatású anyagok.
Antioxidánsok és testmozgás
Az antioxidánsok segítenek megvédeni a testsejteket a szabad gyökök által okozott oxidatív stressztől, amelyet például idegi vagy pszichés stressz, dohányzás, UV-sugárzás vagy anyagcsere-folyamatok okoznak, de nem utolsósorban a kemény sportedzések is.
Antioxidáns étrend
Az antioxidánsok segítenek megvédeni a szervezet sejtjeit a szabad gyökök által okozott oxidatív stressztől, amelyet idegi vagy pszichés stressz, dohányzás, kemény sportképzés, UV-sugárzás vagy egyszerűen normális anyagcsere-folyamatok, például légzés okoz.
A túl sok szabad gyököt felelőssé teszik többek között a felgyorsult öregedési folyamatért. A C-vitamin (aszkorbinsav), az E-vitamin (tokoferol) és a szelén segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, ha naponta megfelelő mennyiségben fogyasztják őket a tudatos, antioxidáns étrend részeként. Ebben a kategóriában antioxidánsokat tartalmazó termékeket, valamint természetes termékeket és béta-karotint tartalmazó termékeket talál.
Táplálkozási antioxidánsok
Más antioxidánsok viszont csak táplálékkal képesek felszívódni: A C-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, ha szükség szerint naponta fogyasztják. Az E-vitamin is képes erre, ha kellő mértékben fogyasztják, valamint számos ásványi anyag, köztük a szelén, a cink, a réz és a mangán.