Antioxidánsok - fiatalságának őrei
De ebben a csapatban olyan személy jelenik meg, akinek nincs elég funkciója és sok szabadideje van. Közeledni kezd más alkalmazottakkal, beszélgetni velük, elvonni a figyelmét a munkáról. Ugyanakkor az illető elfoglaltnak tűnik, de a többi munkavállaló elkezd "hibakeresést" végezni, és a munkafolyamat szétesik.
Körülbelül ugyanúgy viselkednek a szabad gyökök a testben - részecskék, amelyek az elektronokat leválasztják a külső héjon. A szabad gyökök a párkeresés érdekében aktívan lépnek kapcsolatba más "alkalmazottakkal": elveszik az elektront más molekulákból, stabilizálódnak, és a sérült részecske új áldozatot keres. Lát? A szabad gyökök nem születnek, a szabad gyökök válnak.
Testünk bőrében és más szöveteiben, nevezetesen az oxigénmolekulák veszítik el az elektronjaikat a legkönnyebben. Ha sok "sérült" részecske képződik, a test "oxidálódik", és az öregedési folyamat jelentősen felgyorsul.
Honnan származnak instabil részecskék? Hogyan lehet megakadályozni azok előfordulását? Szükséges-e a szabad gyökök teljes elkerülése? Mi az antioxidánsok szerepe? Az alábbiakban találjuk meg a választ.
Ahol a radikálisok megkapják a szabadságot?
Leggyakrabban szó szerint a levegőből. Amikor belélegezzük az ipari vállalkozások cigarettafüstjét, kipufogógázait vagy kibocsátásait, a "szabotőrök" bejutnak testünkbe. Vannak más veszélyek is: a részecskék károsodhatnak a stressz, a szabálytalan és rossz minőségű étrend, a rossz alvás, a túlzott ultraibolya sugárzás stb.
Valószínűleg kíváncsi vagy: És most mi van? Nem dolgozni, nem enni vagy nem lélegezni? Tudja, hogy ilyen radikális intézkedések a szabad gyökök ellen nem szükségesek. De még mindig van mit megtenni. Például:
* Állítsa be a munkarendjét úgy, hogy elegendő ideje legyen alvásra és pihenésre.
* Ha a metropoliszban lakik, szervezze meg városi kiruccanásait, ahol friss levegővel "kényeztetheti" testét.
* Kerülje a stresszt, és adja fel az ördögi szokásokat.
A "láthatatlan frontkatonák" is segíthetnek Önnek - antioxidánsok.
Mik azok az antioxidánsok, miért van szükség rájuk és honnan szerzik be őket?
Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek semlegesíthetik a szabad gyökök oxidáló hatását. Vagyis leállítják a molekulák azonosítási láncát, hogy átvegyék az elektront, és ezáltal elősegítik a test öregedésének lelassítását. Pontosan ez a célja, nem?
Az antioxidánsok közé tartoznak: katalitikus fehérjék, vitaminok, cserzőanyagok, antocianinok, flavonoidok. Más szavakkal, sok antioxidáns van, és a legtöbbet élelmiszerből nyerhetjük. Természetesen a megfelelő táplálkozás függvényében. Itt található a természetes antioxidánsok élelmiszer-forrásainak rövid listája:
* Bogyók: áfonya, homoktövis, ribizli, gránátalma, szőlő.
* Dió és a legtöbb bogyó.
* Zöld tea, kakaó, vörösbor.
De legyünk őszinték: hányan étkezünk olyan rendesen, hogy a szükséges mennyiségű antioxidánst biztosítsuk a szervezetnek? Az antioxidánsoknak van egy másik oldala is - a szabad gyökök nem mindig "ellenségek", és nem jó ezeket teljesen megszüntetni. Ezek mérsékelt mennyiségben támogatják a test védelmi funkcióit és elősegítik a tápanyagok felszívódását. Vagyis az antioxidánsok feleslege sem kívánatos. Hogyan találhatunk középutat "
Ebben az értelemben a kozmetológusok a segítségére vannak. Néhány kozmetikai vonalon antioxidánsok komplexe van kiválasztva, hogy stabilizálják a bőr és a szubkután szövetek oxidációs folyamatait. Ez a legjobb megoldás a bőr rugalmasságának és fiatalságának fenntartására. "
Az ilyen termékeket megtalálhatja a Viorica-Cosmeticnél is. Szőlőmagolajjal és szőlőlevél-kivonattal ellátott antioxidáns termékek sorában:
A "Viorica" szőlőt használják nyersanyagként - magnézium-, kalcium-, polifenol- és aminosav-tartalma miatt.
A Viorica-Cosmetic kozmetikumok létrehozásakor a Moldovában termesztett gyógynövényeket és növényeket használják, speciálisan kiválasztott területeken, kiváló ökológiával. A tudósok azt mondják, hogy a legjobb a vitaminok és az olyan anyagok beolvadása, amelyek ugyanabban a régióban nőttek, ahol élsz. Ebben az értelemben a Viorica-Cosmetic csak a legjobbat kínálja: a természet által készített és ihletett.
* Ez a cikk kereskedelmi termék.