Antioxidánsok, jóak a látás számára, milyen előnyei vannak a goji bogyóknak Current Woman The MAG
Ezek a szép narancsvörös bogyók antioxidánsokkal, polifenolokkal, rostokkal vannak tele, és kevéssé ismert erényekkel rendelkeznek a látás védelme és az immunrendszer fellendítése érdekében.
Goji bogyók: szövetségesek, hogy felkészüljenek az évszak változásaira
A goji bogyók Kínában őshonos cserjéből származnak, más néven Barbary Lyciet (Lycium barbarum) néven. Erényeik felhasználhatók a télbe való belépéskor, hogy felkészítsék a testet a külső agressziók elleni harcra. A megelőzésben különösen echinaceaval és pelargoniummal együtt kell alkalmazni.
A goji bogyók fokozzák az immunrendszert
Ismét antioxidánsokban és polifenolokban gazdag gazdagságuknak köszönhetően a goji bogyók immunstimuláló erővel bírnak. Ezért érdekes kúrákban fogyasztani, amikor az immunvédelem meggyengült. Ezután napi két-három evőkanál sebességgel vagy lébe (2 pohár 10cl-os naponta) beilleszthetők az étrendbe. Az immunitás serkentése érdekében kombinálhatók echinaceaval és propolissal is.
Védik a légutakat
A goji bogyók egészségügyi előnyeinek felhasználása a kínai orvoslásból származik, amely többek között a máj és a vesék védelmére használja fel. De állítólag vírusellenes aktivitással is rendelkeznek, ami indokolja használatukat (kéreggel és gyökérrel kombinálva) légúti fertőzések esetén. Legyen óvatos, azonban ha antikoagulánsokat szed, akkor jobb, ha orvosával beszél, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerrel.