Anya 10 módon van elárasztva; szervezd az estét EGY KIS VILÁG
Elborult anya, igen én voltam! Amikor Párizsban éltem, életemet futással töltöttem, és főleg este munka után, hogy eljuthassak kezelje a gyerekek közötti időmet és minden házimunka.
Először verseny volt az idővel, hogy kiszabadítsam a gyermekemet gondozó fiatal lányt, majd megfürdessem őket, elkészítsem a vacsorát ... És akkor még meg kellett találnom a motivációt és az időt, hogy játszhassak velük, vagy elolvashassam őket egy történet lefekvés előtt ...
Tehát számos tippet és rituálét vezettem be, hogy nyugodtabban érezzem magam, és nap mint nap élvezhessem velük a "kiváltságosabb" pillanatokat ...
1. Tervezze meg és várja meg a hét menüit
Ha úgy érezzük, hogy a elborult anya a helyzet szerint meg kell szerveznünk magunkat. És gyakran azzal kezdődik, ami időbe telik: a menük és étkezések kezelésével az egész család számára. Miután előre megtervezte, mit szeretne tenni az egyes étkezésekre a hétre, nyugodtabban mehet vásárolni a megfelelő élelmiszerekbe, például hétvégén (amikor több ideje van). Kerüli, hogy mindig hiányoljon valamit. És mindenekelőtt ez már lehetővé tette, hogy minden nap kevésbé aggódjak miatta. Így biztosítom, hogy kiegyensúlyozott és változatos ételeim legyenek a rendelkezésre álló összetevőkkel !
A hűtőre akasztom, kicsit régimódi vagyok, de kézzel teszem lepedővel és ceruzával.
Ideális esetben egyik hétről a másikra próbálok új ötleteket előállítani, különben a régi menüket nézem, ha nem dobtam el őket ! (Ez jobb…)
A szervezett anya elektronikus változata akkor biztosan előnyösebb ...
2. Forgalmas, de fegyelmezett anya lenni
Valóban megtanultam kompromisszumoktól mentes lenni, amikor elhagyom az irodát.
Nem vagyok köztisztviselő, de nekem először a családi feladataim és a családom vannak! Tehát nem terveztem 18: 00-kor találkozót, és megpróbáltam finoman váltani őket, amikor felajánlották nekem ... hogy békésen elmehessek 18:30 körül.
Ezt követően rugalmas voltam a tervezett rendezvények esetén, ha előre megszervezhettem magam. Nehezebb megmondani, mint megadni !
3. Szervezze meg a tevékenységek ütemezését, hogy ne boruljon el
Szervezem a gyermekek menetrendjét: oda-vissza kirándulásokat, kirándulásokat és gyermekfelügyeleteket tervezek. A hűtőszekrényre is ragasztom ... és így megszervezhetem magam anyámmal, anyósommal vagy a dadussal, hogy szükség esetén átvegyem az irányítást.
4. Étkezés előre elkészítése
Hétvégenként néha nagyobb mennyiségben főzök, így félretehetem és lefagyaszthatom az ételeket. Azon a napon, amikor nincs időm a tervek szerint főzni vagy vásárolni, gyorsan felmelegíthetem őket! Ott biztos, hogy elborult anya, Jól szervezett vagyok. Csak el kell gondolkodni rajta!
5. Enyhítse a bűntudatot és ne próbálj perfekcionista lenni, mert normális, ha túlterheltek!
Megszűnt a bűntudatom, és azt akartam, hogy a kis ételeket a nagyokba tegyem, vagy szaporítsam a menüket, nekünk szülőknek vagy nekik gyermekeknek; és megpróbálok olyan receptötleteket találni, amelyek mindenki számára vonzóak, és amelyek elég gyorsan és egyszerűen elkészíthetők.