Anya azt mondja, hogy 106 kilót fogyott egy év alatt a fogyókúrás tea fogyasztásával
Egy évvel ezelőtt Samantha Reese körülbelül 243 fontot nyomott. Súlya mindig is harcot jelentett Samantha számára, és különösen nehézzé vált, amikor 15 éves korában megkapta első gyermekét. Terhessége miatt mindig sokkal nagyobbnak érezte magát, mint a többi tinédzser.
"18 éves korom körül voltam, és 18 éves koromig majdnem 210 fontot nyomtam" - mondta Samantha a The Sun-nak. „Gyűlöltem a testemet, és nem tudtam levenni a plusz súlyt, mert annyira vékony voltam [5 éves]. De az az érzés, hogy nyomorult vagyok a küllemem miatt, többet ettem. "
Szomorúsága következtében Samantha azt mondja, rossz étkezési szokások alakultak ki benne. Reggelire két darab vajas pirítóst, harapnivalóként két csokit, ebédre két grillezett sajtos szendvicset és krumplit, vacsorára zsíros pizzát evett, majdnem minden nap cukros szódát vagy öt csésze teát ivott tejjel és cukorral.
"Egészségtelenül kapnék egy csésze tejszerű teát cukorral, és néhány sütit is belemártanék" - mondta Samantha a Daily Mail-nek.
Samantha tudott valamit tenni, amikor tavaly áprilisban egy idő után először lépett a mérlegre.
"Egy ideig elkerültem a mérleget, de a ruhám annyira összeszorult, hogy tudtam, milyen magas leszek" - idézi fel Samantha. "Megdöbbentem, és azonnal gugliztam a BMI-t, és megállapítottam, hogy ez azt jelenti, hogy kórosan elhízott vagyok." Szégyelltem magam. Tudtam, hogy meg kell változnom, vagy hogy meghalok. "
Samantha állítólag először néhány gyors fogyókúrás tablettát kipróbált, hogy segítsen a súlyának ezen a nyáron, de miután nem volt kielégítő eredmény, úgy döntött, hogy felülvizsgálja étrendjét, és drasztikusan levágta az összes tavaly augusztusban elfogyasztott sütit és gyorséttermet . De Samantha azt mondja, hogy még mindig nem fogyna sokat, amíg öt csésze cukros teát nem cukrozatlan zöld teára cserél.
„Az emberek azt mondták nekem, hogy a zöld tea„ szuper étel ”, amely fokozza az anyagcserét és megszabadul a vágyaktól. Eleinte nevettem rajta. Azt hittem, hogy a zöld tea divat. ”- magyarázza Samantha. "Mindig azt hittem, hogy ez csak egy mítosz, de annyira vágytam a fogyásra, hogy úgy döntöttem, megéri."
Először Samantha azt mondja, hogy utálja a keserű ízt, és rá kell kényszerítenie, hogy megitta. De hamarosan Samantha minden reggel zöld teát és citromot kortyolt. Aztán a munkahelyén óránként kezdett inni egy csésze kávét, és a napot egyvel tévézés közben fejezte be - naponta összesen kilenc csésze zöld tea. Alig egy hónapos kezelés után Samantha csaknem 15 kilót fogyott.
"Nyilvánvalóan jól ettem, és valószínűleg segített a tejteám vágása, de az anyagcserém is biztosan felgyorsult, és kevesebbet ettem" - mondja Samantha. "Meglepődtem."
Samantha tavaly szeptember óta közel 3000 csésze zöld teával rendelkezik, és most 130 fontot nyom. Azt mondja, boldogabb a testével, mint valaha.
"Most jobban nézek ki, mint húszas éveimben" - mondja Samantha. - Vannak, akik esküsznek, hogy naponta öt adag gyümölcsöt és zöldséget esznek meg. Kilenc csésze zöld teát iszik nekem. "
Míg úgy tűnik, hogy Samantha sikereinek nagy részét az egészséges italnak tulajdonítja, Katherine Zeratsky, R.D.N., L.D., a Mayo Klinika táplálkozási oktatója szerint a kalóriabevitel csökkentése volt valószínűleg a legnagyobb tényező Samantha fogyás útjában. Bár a zöld teában található koffein felgyorsíthatja az anyagcserét, nem lenne elegendő jelentős súlycsökkenési eredményekhez, mondja Zeratsky.
"Ha sok folyadékot iszol, akkor ezek a folyadékok feltöltenek téged, és szabályozó hormont küldenek az agyadba, mondván, hogy nem vagy éhes, ami azt jelentheti, hogy kevesebbet eszel" - magyarázza Zeratsky. "Emellett, ha jól hidratált, teste nem téveszti el a hidratációt az éhség miatt, ami szintén kevesebb fogyasztást eredményezhet ... Végül azonban a legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás."
Zeratsky hozzátette, hogy kilenc csésze zöld tea elfogyasztása nem okoz nagyobb egészségügyi problémákat, a legjobb, ha óvatosak vagyunk, és nem "jót cselekszünk".
Mindazonáltal Samantha ragaszkodik zöld tea rutinjához, és minden csészét megköszön a sikeréért.
"Most a csésze zöld teám átjár a nap folyamán" - mondja Samantha. - Számomra ez nem divat, hanem életstílus.
Nézze meg hihetetlen átalakulását az alábbi videóban: