Anya és lánya együtt 90 kg-ot fogyott egy tipikus 80-as évekbeli tánccal

Ha fogyni akarunk, akkor szakmai orvosi tanácsra, a szokások megváltoztatására, az akaraterőre és a család és a barátok motivációjára van szükségünk. Ezeket a tényezőket tudták Jaime Allison és lánya, Calista Jean Jones összehozni. Kölcsönös támogatásuknak és szeretteik támogatásának köszönhetően hónapokig szórakoztató táncot gyakoroltak, és 90 kilogrammot fogytak közöttük.

Barátságos el akarta mesélni ennek a hihetetlen történetnek a részleteit, amely lehetővé tette, hogy anya és lánya legyőzze minden félelmét az elszenvedett elhízással kapcsolatban.

Az életmód megváltoztatásának motivációja sok érzelemhez vezet

Jaime (40) és Calista (18), mint a legtöbben, az év első napját azzal a gondolattal kezdték, hogy javítsák fitneszüket és egészségüket. Tehát 2016-ban döntöttek úgy, hogy belekezdenek ebbe a projektbe, de szórakozás közben. Feliratkoztak tehát a látszólag táncórákra.

Egy 80-as évekbeli tánc, amely mindössze három év alatt megváltoztatta az életüket

Aztán felfedezték, hogy a Jazzercise, a 80-as években született tudományág ötvözi a táncot és a jazz koreográfiát a stílusváltással és az állóképesség, a jóga, a pilates és a kick-box tevékenységeivel.

Előnyök és változások, amelyeket megosztottak a körülöttük élőkkel

Amikor az anya és a lánya elkezdett észrevenni a valódi eredményeket, rájöttek arra is, hogy nem ők az egyedüli kedvezményezettek, mivel az apának is sikerült néhány méretet elveszítenie, és fontos szerepet játszott a lányok támogatásában. "Együtt csináltuk a projektet, együtt csináltuk az élelmiszereket, együtt főztünk, részt vettünk az üléseken és EGYÜTT ÉLÜNK" - mondta Jaime egy olyan bejegyzésében, amelyben a 69 kilós fogyásukat is kiemelte.

---