Anya naplója - terhesség a harmadik trimeszterben
Az ultrahang nagyon fontos ebben a terhességi trimeszterben, mert felméri a magzat súlyát, a méh helyzetét, a méhlepény egészségét, a magzatvíz mennyiségét. Az orvos figyelemmel kíséri a vércukorszintjét is, mivel a terhesség hajlamos a cukorbetegségre, és figyelemmel kíséri a vérnyomásszintjét, amely általában nő a terhesség alatt. A terhességi cukorbetegséget, más néven terhességi cukorbetegséget először 26-28 hetes terhesség után diagnosztizálják. A terhes nők 1-3% -ában fordul elő, és befolyásolhatja a baba egészségét.
Kockázati tényezők
A terhes nő korábbi terhességi cukorbetegsége vagy az első fokú rokonok cukorbetegsége, a vizeletben jelen lévő glükóz, az éhomi vércukorszint 110 mg/dl-nél magasabb, a testtömeg 20% -os növekedése, az előző szülés a gyermek súlyával 4 kg, a magzat elhalása instabil okok vagy anamnézisből eredő rendellenességek miatt, 1,5 l-nél magasabb magzatvízszint, a terhes nő életkora 35 év felett, magas vérnyomás, preeclampsia.
A terhesség alatt a vérnyomás normálisan emelkedik, később a baba születése után kell beállítani. Bizonyos értékek (140/90 Hgmm) túllépése, amely nagy mennyiségű fehérje jelenlétével jár a vizeletben, a testtömeg gyors növekedése (heti két kg-nál több) terhesség-specifikus betegséget okoz, amelyet preeclampsia-nak neveznek. Időszerű kezelés hiányában eklampsiához vezethet, amely életveszélyes az anya és a gyermek számára. a terhesség harmadik trimeszterében ajánlott a méhnyak tenyésztése és a hüvelyi szekréció elemzése. Ezek egyike a hemolitikus B streptococcus jelenlétére utal.
Táplálkozás terhesség alatt
Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, friss gyümölcsöket és zöldségeket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, teljes kiőrlésű gabonákat és magas fehérjetartalmú ételeket (pl. Baromfi, marhahús, hal) tartalmaznia. Terhesség alatt átlagosan 10-13 kg-ot kell nyomnia. Terhes állapotban további tápanyagokra van szüksége az egészség és a magzat egészségének megőrzéséhez. Az a csecsemő, akinek édesanyja terhesség alatt diétázott, fennáll a DNS károsodásának kockázata. A tanulmányok készítői először mutattak kapcsolatot a terhesség alatti fogyókúra és a gyermekkori elhízás között.
Felkészülés a születésre
A perineum a medence izomösszetevőjének egy része, amelynek csontszerkezete védi és védi a csecsemőt az anyaméhben. A terhesség alatt az izmok ellazulnak, és a lenyomó baba súlya gyengíti őket, így nehéznek érzi magát, és kellemetlen érzései vannak. Futáskor, tüsszentéskor, köhögéskor vagy nevetéskor veszíthet némi vizeletet is. E kellemetlenségek elkerülése érdekében fontos a perineum erősítése napi legalább három-négy alkalommal végzett testmozgással.
Sport a terhesség alatt
A terhesség harmadik trimeszterében torna, úszás végezhető oktató irányításával. Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a testmozgásnak kitett magzatok javították szív- és érrendszeri aktivitásukat a méh kilenc hónapja alatt. Ezek a tanulmányok azt sugallják, hogy egy sportoló anya a saját és a csecsemő szívének is előnyös.