Anyagcsere és kalóriaszámolás a FitZone-nal


Két eszköz az alapanyagcsere és a fenntartó kalóriabevitel kiszámításához, az étrend finomításához. És ingyenes;-)

A FitZone MySelf segítségével, a testreszabott testreszabási programok fantasztikus generátorával, különféle eszközöket is kínálunk Önnek, amelyek segítenek mindig jobban haladni:)

kalóriaszámolás

Hozzáférés az ingyenes eszközökhöz

Két eszköze a kalóriák és az alapanyagcsere kiszámítására szolgál, ezeket ITT kattintva tesztelheti: Kalóriák FZ

És természetesen ingyenes !

Alapvető anyagcsere-számítás

A alapvető anyagcsere a kalóriák száma, amellyel a testednek kivételes tevékenységeken kívül kell élnie (például sporttípus), tehát egyszerűen megemészteni, lélegezni, mozogni, .

Semmi esetre sem szabad e szám alá menni. Még extrém szárazság esetén is mindig győződjön meg arról, hogy meghaladja az alapanyagcserét, vagy kockáztatja egészségét. Ezen kívül nincs értelme, mert amikor túlságosan csökkentjük a szárazság kalóriáját, blokkoljuk a zsírvesztés folyamatát.