Anyagcsere és teljesítményelemzés az In Shape-ban a fitneszstúdióban Göppingenben, Geislingen, Süßen,
Szeretne lefogyni, izmokat építeni vagy kondizni, de szorosan kapcsolódik az idejéhez, és az edzése nem igazán halad előre? Most sokkal hatékonyabban edz, és értékes időt takaríthat meg egyéni anyagcseréjével és teljesítményelemzésével.
Nem csak a szakembereknek szól? Ellenkezőleg!
Ne riadjon vissza az "anyagcsere és teljesítményelemzés" kifejezésektől! Egy ilyen teszt mindenkinek megéri.
Tudta, hogy az amatőr sportolók körülbelül 95% -a edz a célján? Túl gyakran orientálódunk olyan pontatlan ökölszabályokra, amelyek megígérik, hogy kiszámítjuk a kalóriafogyasztásunkat, kimenetelezzük az ideális pulzusszámot, vagy edzési ajánlásokat generálunk. Legkésőbb, amikor a teljesítményed hosszú ideig stagnál, vagy csak nem jutsz közelebb a célodhoz, át kellene gondolnod: Személyesen Rólad és az egyéni célkitűzésedről szól - és az ökölszabályok ehhez egyszerűen túl egyszerűek és pontatlanok. Az edzés és az étrend ugyanolyan egyéni, mint te.
A Dynostics anyagcsere- és teljesítményelemzésével most exkluzív lehetőséget kínálunk Önnek arra, hogy meghatározza személyes értékeit az In Shape fitnesz klubokban - és ami a legjobb: Pár percen belül működik!
Teljesítményelemzése az In Shape-ben
A mindössze 5 percig tartó anyagcsere-teszt során megismerheti az igazi kalóriafogyasztást az alapanyagcsere formájában, és információt kap arról, hogy teste hogyan használja fel szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket százalékos arányban az energiatermeléshez. Az egész a légzőgáz mérésével működik, amelyben elemzik a kilélegzett levegőt. Ebből az erőnléti edzésre és a táplálkozásra vonatkozó ajánlások vonhatók le, amelyek a személyes edzés céljaihoz igazodnak.
Szeretne egy lépéssel tovább menni? A teljesítményteszt meghatározza, hogy mely pulzus zónákban égeti el a legtöbb zsírt, és valójában hol fekszik a személyes anaerob küszöb. Itt savasodik el a tested. Az elemzés megadja az egyéni pulzus zónákat a testmozgás során a zsír- és szénhidrát-anyagcsere érdekében, így a jövőben pontosan tudni fogja, hogyan kell edzenie, hogy valóban elérje céljait.!
Hozzon ki többet edzéséből!
Eredményei alapján együttműködhet oktatóinkkal, hogy kidolgozza a személyes edzéstervét, hogy végre hatékonyan és eredményesen tudjon edzeni.
Tagsági költségek:
- Dynostics Nutrition (metabolikus elemzés): 69 €
- Dynostics Nutrition & Performance (anyagcsere és teljesítményelemzés): 99 €
Nem tagok költsége:
- Dynostics Nutrition (metabolikus elemzés): 99 €
- Dynostics Nutrition & Performance (anyagcsere és teljesítményelemzés): 129 €