Anyagcsere kezelés a modern Mayr gyógyszerrel - Park Igls

Mindenki ajkán és nagy kereslet mellett - elvégre a test saját motorjaként működik a jólét vagy az ideális alak, az egészség, az öröm és az életerő: az anyagcsere szempontjából. Bármennyire is vágyakozunk felfelé forgatni és így egy lépéssel közelebb kerülni álmaink dimenzióihoz - mindennap torpedózunk. Mert a túlevés, az alultápláltság és a testmozgás hiánya az ellensége. Mit tehetünk a fenntartható aktiválás érdekében? Nagyon. A kulcs a saját kezünkben van. Vagy jobb: a belekben.

A cukorbetegség és a köszvény a leggyakoribb kinövések. De a magas koleszterinszint, a megnövekedett trigliceridszint, az elhízás, az alvászavarok, az energiahiány, a kiégés, az allergia, az ételintolerancia és a bőrbetegségek is jelzik, hogy az anyagcsere nem megy jól. A gyors édes falat között, az azonnali ebéd néhány tucat e-mailrel köretként, a sokadik kávé kész kekszekkel és este gyorsan, de mozdulatlanul megy haza - végtelen ciklusban sós harapnivalókhoz ... Életmód, amely serkenti az anyagcserét egyáltalán nem indul. Inkább láthatóan megterhelt és krónikus klinikai képekhez vezethet.

Mi is az anyagcsere valójában?

Az anyagcsere-diéták mindenki ajkán vannak. De mi is az anyagcsere valójában, csak kevesen tudják. Dióhéjban: Számtalan folyamatot tartalmaz a testben, amelyekben energiát szolgáltatnak, de fogyasztanak is, és az anyagokat a sejtekbe szállítják, átalakítják és újra elszállítják. A szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok csak az emésztésen keresztül mennek keresztül, de aztán különféle anyagcsere útvonalakon keresztül feldolgozzák, átalakítják és új termékekké építik őket. Különbséget tesznek a katabolikus és az anabolikus anyagcsere folyamatok között. Az anabolikus anyagcsere anyagokat épít fel a szervezetben. A katabolikus anyag a test tartalékaiba esik vissza, ha nem elegendő építőanyagot és energiát szállítanak az étellel.

Jobb a máj megfelelő gondozása

A máj a központi és legnagyobb anyagcsere-szerv, és alapvetően felelős testünk méregtelenítéséért. Ment - kíméletlenül! Minden, ami megterheli a májat, károsítja az egész anyagcserét. Függetlenül attól, hogy a bél rendellenességei, különösen az emésztés gyengesége, az ismételt táplálkozási bűnök, például a túlzott alkoholfogyasztás, a nagyon egyoldalú, tápanyaghiányos étrend, a nikotinfogyasztás és/vagy a fizikai és szellemi ballaszt miatt következnek be - mindezek méreganyagok a máj számára. És az anyagcserénk.

Tegyen és ne tegyen az anyagcseréhez

Anyagcserénk és az, hogy milyen gyorsan égetjük az energiát, különféle tényezőktől függ: izomtömegtől, hormonegyensúlytól, kortól, génektől és természetesen az életstílustól. Dr. med. Irene Brunhuber, a belgyógyász szakorvosa, Mayr orvos és anyagcsere-szakértő a tiroli Park Igls-ben, a modern Mayr-orvoslás egyik vezető egészségügyi központjában elmagyarázza, mit tehet maga az anyagcsere fokozása érdekében.

Hogyan lehet az anyagcserét kúrával elindítani - 6 lépés az egészséges bél felé!

A stimulált anyagcsere, a jó alapanyagcsere és az egészséges bél első és legfontosabb követelménye az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. A kiegyensúlyozott azt jelenti, hogy elegendő alapvető tápanyagot, például vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet kapunk. „Mindig kiemelten kell kezelnünk a különösen magas tápanyag-sűrűségű ételeket. Ezek azok az ételek, amelyek több tápanyagot és kevesebb kalóriát tartalmaznak. A zöldségek mellett hüvelyesek, diófélék, szemek, gyümölcsök, de zsírszegény hús és hal is ajánlott. Egyes ételek még az anyagcserét is felgyorsítják, például forró fűszerek, például chili és gyömbér ”- mondja dr. Irene Brunhuber. És egyúttal figyelmeztet a szerencsétlen diétákra: „Éhség idején a test fojtja az alapanyagcserét és az anyagcsere lelassul. Elvileg ennek sok értelme van, és arra használják, hogy megvédje az emberiséget az éhezéstől. Manapság azonban ez az anyagcsere-fékezés jojó-hatásként észrevehető. "

A tapasztalt orvos reményt ad azoknak, akiknek az ideális súlya nem mindig kézben tartható: "Különösen idős korban nem árt, ha néhány tartalék kiló van a bordáján, mivel könnyebb túlélni a súlyosabb betegségeket." bármely életkorban jelentős egészségügyi kockázatot jelent, és negatív hatással van nemcsak az anyagcserére, hanem a szív- és érrendszerre, valamint a mozgásszervi rendszerre is. Fontos megtalálni az „egészséges” egyensúlyt a táplálkozás terén. - Ne légy túl szigorú magaddal. Természetesen mindenki egyszer vétkezhet, és élvezheti például az édességet. Amikor a belek egészségesek és az anyagcsere zökkenőmentesen zajlik, a test jól képes megbirkózni vele. Azonban itt is érvényes az elv: minőség a mennyiség előtt! "

A „Mit és mennyit eszem?” Mellett a „Hogyan egyek?” Kérdés ugyanolyan fontos. „Ez különösen igaz az inzulinszintre. Ha ez egy sietve elfogyasztott szénhidrátban gazdag étkezés után magas, akkor a zsírégetést kezdetben órákig blokkolják. A krónikus stressz negatív hatással van anyagcserénkre is, különösen a hormonális egyensúly megváltozása révén ”- figyelmeztet Brunhuber. Röviden: az erő a nyugalomban rejlik.

Az alapanyagcsere és az anyagcsere egyformán örül a rendszeres testmozgásnak, és főleg az életkor növekedésével, mert itt változik az anyagcsere - tárja fel a belgyógyász szakorvos és Mayr orvos. „És ez 40-nél kezdődik! Ha nem lépünk aktívan ellene, az izomtömeg évről évre csökken, és a zsír százalékos aránya nő. A zsírsejtek pedig lényegesen kevesebb kalóriát égetnek el, mint az izomsejtek. Tehát még nehezebb megtartani a testsúlyt, különösen mozgáshiány és rossz étrend mellett. ”A megváltozott hormonszint elősegíti a zsírraktározást a hasi nőknél, és a férfiak izomtömegének csökkenéséhez vezet. Olyan ciklus, amelyből tudatosan ki kell törnie a rendszeres edzéssel.

Az anyagcsere-betegségek hatékony korai felismerése érdekében dr. Irene Brunhuber bélvizsgálatot végez 50 éves kortól. „Ugyanakkor korábban javasoljuk a kolonoszkópiát, ha fokozott a kockázat, például krónikus gyulladásos bélbetegség és a vastagbélrákban szenvedők első fokú rokonai esetében. A székletben elrejtett vér éves vizsgálatait szintén mindenkinek el kell végeznie. "

Méregtelenítse a testet, és hadat üzenjen a cukorbetegség, a köszvény és hasonlók ellen. A zsír- és cukoranyagcsere-rendellenességekre visszavezethető panaszok és tünetek esetén dr. Brunhuber a mai Mayr gyógyszerrel összhangban kifejlesztett egy anyagcsere- és méregtelenítő kúrát: „Méregtelenítjük a szervezetet terápiás és diétás szinten is, és ezáltal élénkítjük az anyagcsere folyamatait. A terápiás modul elején holisztikus állapotfelmérés történik, számos laboratóriumi vizsgálattal. A kibővített vérlaboratórium képezi az alapját az egyéni program létrehozásának vagy finomításának, amely magában foglal egy szakmailag irányított testedzési és tevékenységi programot, beleértve a személyes képzést is. A májpakolásoktól a nyirokelvezetésig és a méregtelenítő fürdőkig - a holisztikus orvosi program méregteleníti a szervezetet, és hosszú távon javítja az életminőséget. A panaszok krónikus jellegét meg lehet szakítani célzott terápiával, és az egészségi állapot új, ígéretes irányba terelhető. ”A Mayr-Prevent ® részeként alkalmazott rendszeres intézkedések biztosítják, hogy a bél hosszú távon egészséges maradjon, és az anyagcsere zökkenőmentesen menjen végbe. -Gyógyszer.

Kis szószedet

Anyagcsere: Folyamatok a testben, amelyekben energiát szolgáltatnak, és az anyagokat szállítják, átalakítják és lebontják, miközben energiát fogyasztanak.

Katabolizmus: Anyagcsere-folyamatok, amelyek során a test a tartalékaira támaszkodik.

Anabolizmus: Anyagcsere folyamatok, amelyek részt vesznek az anyagok létrehozásában a testben.

Alapanyagcsere sebesség: Az az energia, amelyet testünk a pihenésben használ fel nap mint nap funkcióinak fenntartására.

Kolonoszkópia: Kolonoszkópia, endoszkópos szűrési módszer és a vastagbélrák korai felismerésének leghatékonyabb intézkedése.

Via Mayr Egészségközpont Park Igls Tirol

A Park Igls Tirol egészségügyi központ Európa egyik vezető egészségügyi központja. A modern Mayr Medicine alapján a Haus im Park egyéni testmozgás, táplálkozási és regenerációs koncepciókat, valamint kiváló diagnosztikát kínál. Az orvosi osztály és a célfürdő mellett tágas relaxációs és fitnesztermek állnak rendelkezésre. A modern Mayr konyha elengedhetetlen része az innovatív kínálatnak. A Park Igls megelőző gyógyszere hat "S" -re épül - ez egyedülálló a világon. Más rendeltetési fürdők csak négy „S” -et értenek: „tisztítás”, „helyettesítés”, „étkezési magatartás edzése” és „az emésztőrendszer védelme”. A Park Igls-ben „önfelfedezés” és „sport” is található. A tiroli Mayr egészségügyi központ számos díjat kapott, mint az egyik leghatékonyabb medi-spa.

Park Igls egészségügyi központ
Igler utca 51
6080 Innsbruck-Igls
Ausztria