Anyatej; Helyes táplálkozás; Az első év; Korcsoportok; Gyermekorvosok a neten
A szoptatás a legtermészetesebb, legegészségesebb és legkönnyebb táplálkozási forma, amelyet a gyermeknek az élet első négy-hat hónapjában adhat. Minden lényeges tápanyagot az anyatej tartalmaz. És pontosan abban a mennyiségben és összetételben, amelyre a csecsemőnek szüksége van, és amelyet kis teste is a legjobban képes feldolgozni. Ezenkívül az anyatej fontos antitesteket ad a gyermeknek, amelyek állítólag megvédik a fertőző betegségektől. A szoptatott gyermekek kevésbé szenvednek allergiától, neurodermatitistól és asztmától.
Az anyatej összetétele megváltozik és alkalmazkodik a baba igényeihez. Az első napokban a baba megkapja az értékes első tejet (kolosztrumot), amely különösen gazdag fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban és antitestekben. Hashajtó hatása támogatja a gyermek emésztését, így születése után megtisztul a fekete, bűzös gyermek harkálytól (meconium). A szülés utáni 2. és 4. nap között „beöntik” az úgynevezett átmeneti tejet, amelyet a gyermek szopása stimulál. Mivel a csecsemő veleszületett szívóreflexe a születés után azonnal a legnagyobb, az újszülött korai elhelyezése mindkét mellen (max. 10 perc) elõsegíti az anyatej áramlását. Csak kb. Két héttel a szülés után termeli az anya úgynevezett „érett” anyatejet, amelyre a csecsemőnek szüksége van a további szoptatáshoz.
A csecsemő számára szükséges mennyiség és a szoptatás gyakorisága személyenként változó. Egyetlen gyermek esetén is nagyon eltérőek lehetnek a szoptatás és az etetés közötti intervallumok. A csecsemőket nem szabad merev menetrend szerint etetni. Az anyának inkább alkalmazkodnia kell a gyermek ritmusához és szoptatni kell, ha éhes („szükség esetén szoptat”). Az újszülötteknek az anyatej mellett nem szabad folyadékot vagy más ételt adni, hacsak ezt egészségügyi okokból nem jelzik.