Apple Tevékenységek App - a tevékenységek egyszerű rögzítése

tevékenységek

alma tevékenységek alkalmazás - áttekintő képernyő

A „Tevékenységek” alkalmazással az Apple grafikusan nagyon vonzó megoldást hozott létre az egyszerű, normális mozgás követésére. Három különböző színű, koncentrikus körben, az alkalmazás következő területei, amelyeket az iPhone és a felhasználó bármely Apple Watch mozgásérzékelője rögzít, egy pillanat alatt jól láthatóan megjelennek:

  • A mozgás (a legkülső, vöröses körben) jelenti a kalóriafogyasztás napi célját, amelyet példámban 300 kcal-ra állítottam. Itt minden tevékenység, legyen az atlétikai edzés, egyszerű lépés vagy álló, tevékenység kalóriának számít és összeadódik, mint egy piros gyűrű.
  • A testmozgás (zöld körként ábrázolva) automatikusan megterheli a megerőltetőbb tevékenységeket, és előre be van állítva az általános napi 30 perces céllal, amelyet összevetnek. Itt nem érvényes, hogy egy edzést kifejezetten el kell kezdeni/le kell állítani az itt számolt percekre, hanem azt, hogy az iPhone vagy egy meglévő Apple Watch önállóan értelmezi, ha valamit képzésnek tekintenek (az Apple szerint: "legalább percenként A gyors járási edzés intenzitása "), és itt percek alatt összeadódik.
  • Órákban való állás (kék körként ábrázolva) azt az órák számát méri, amelyekben a felhasználó nemcsak ül (például egy íróasztalnál), hanem legalább egyszer fel is állt. A cél napi 12 óra.

Minél tovább színezzük vagy zárjuk a megjelenített kört, annál többet érünk el az egy napra vonatkozó cél az adott kategóriában. Tehát van egy jó és gyors áttekintés arról, hogy néz ki a mozgás az adott napon, és mi hiányzik még a napi célhoz. A túlteljesítés is lehetséges, amint az az 1. ábrán látható a tevékenységek piros körén, amely egyértelműen többször is megkerül. Egyébként a felhasználó csak a külső piros kör kalóriáinak számát adhatja meg vagy határozhatja meg célként.

tevékenységek

1. kép: Áttekintés képernyő (1. rész)

egyszerű

2. ábra: Áttekintés képernyő (2. rész)

tevékenységek

3. kép: Áttekintés képernyő (3. rész)

A három kategória részletes információja szintén szépen megjelenik, ha lefelé görgeti a képernyőt:

rögzítése

Az alkalmazás alján a nap aktuális lépésszámát és a teljes megtett távolságot egyszerű értékként adjuk meg, lásd az alábbi 3. ábrát.

Egy hét eredményei egyértelműen megjelennek fent, az összes gyűrű jelzésével a hét minden napján. A felhasználó ezt egy hónapig megjelenítheti, lásd a 4. ábrát.

Ez legalább gyors áttekintést nyújt. A cél kalória és így a külső vöröses kör célértékének egyénileg történő beállításával az eredmények differenciáltabban megtekinthetők és értékelhetők. Nem módosítottam egyedileg a hónap célértékét, így a célérték könnyű elérése azt jelenti, hogy sok vagy szinte minden kör tele van, vagyis elérték a kalóriafogyasztás célértékét. Az informatív érték annyira korlátozott, mintha az elért értékektől függően felfelé állítottam volna a célértéket. Ezután további információkat olvashat a kijelzőről.

Ha megérinti az egyik napot, az adott nap részletes értékei megjelennek, lásd fent az áttekintő képernyő alatt.

Képzések áttekintése

Az Apple Tevékenységek alkalmazásban külön fül található az edzésekhez, amelyeket a felhasználó kifejezetten rögzített, például az 5. ábrán a menüsor alján piros színnel (balról a második pont, „Edzés”). Ha erre a pontra vált, áttekintésben láthatja az elmúlt öt vagy több edzést, amelyet elindítottak és leállítottak. A példában ezek az októberi és a szeptemberi két edzés.

Az edzés típusa határozza meg a kijelzőt - amint az a képeken is látszik, a "szabadtéri kerékpározás" a megerőltetőbb "edzés" kategóriához van rendelve, a távolságot megmérik vagy kijelzik, és "zöld edzésszínnel" mutatják. Másik példaként télen edzettem a lépcsőn, amelyet aztán kCAL-ban mértek és mutattak ki, hozzárendelve a mozgás kategóriához és a piros színhez.