Apps Fit Studio személyi edzések a sziluetthez
és hogy irigylésre méltó alakja legyen, a magánképzés, a 3S program használatával!
A részleteket kérésre, a 0727.23.00.24 vagy a 0771.771.268 telefonszámon adjuk meg
Vonatozzon George-val, a SZERETET SZIGETÉNEK egyik legértékeltebb kísértésével. Rekordidő alatt segít elérni céljait.
rólunk
Az egyetlen sportstúdió, amely privát edzéseknek szól
A.p.p.s. A Fit Studio az egyetlen sportstúdió, amelyet kizárólag a személyes edzésnek szenteltek, innen ered stúdiónk neve - A.p.p.s. - Személyi edzés a sziluett számára.
Az A.p.p.s Fit Studio az egyetlen stúdió Romániában, amely az innovatív és egyre keresettebb technológia, az EMS mellett FUNKCIONÁLIS KÉPZÉSI stúdióval is rendelkezik, így kiválaszthatja kedvenc mozgásformáját.
Osztályaink
Elektromos izomstimuláció - elektromos izomstimuláció, azaz az izmok összehúzódása elektromos impulzusokkal. Ez a technológia alkalmazható az izmok tonizálására és karbantartására, poszttraumás orvosi rehabilitációra, a post-natális izomrehabilitációra, de az orvosi állapotok megelőzésére is.
Funkcionális edzés
A funkcionális edzés átlagosan körülbelül 50 percig tart, és több gyakorlatból áll, amelyek során saját testtömegével és kiegészítőivel, súlyaival dolgozik. Sorozatban dolgozunk, 4, 5 különböző gyakorlatból áll, edzőink gondosan átgondolva és strukturálva.
A TRX-szel a gyakorlatok nagy részét felfüggesztve, két szalag és saját testsúlyod segítségével végezheted. Edzés közben a CORE izmok (has, ferde, ágyéki, fenék) tartósan összehúzódnak annak érdekében, hogy a test egyenes maradjon.
Kick-Box
A KICK-BOXING hibrid harcművészetnek tekinthető, amely különféle hagyományos harci stílusok elemeinek kombinálásával, a kéz és a láb ütéseinek felhasználásával alakult ki, és önvédelemként, általános erőnlétként vagy kontakt sportként gyakorolható.
Az edzés után 24 órával 45% -kal stimulálja a növekedési hormon (HGH) termelését. A HGH növeli a kalóriaégetést és lassítja az öregedési folyamatot.
Felgyorsítja az anyagcserét, elősegítve a zsírégetést az edzés 48 órájában.
Pilates
A mozgás különféle formáinak tanulmányozásával (József tornász, ökölvívó, síző, búvár volt) beleszeretett a görög ideálba, a test, az elme és a szellem kapcsolatába, így létrehozta e koncepción alapuló gyakorlati rendszert, amelyet először "Contrology", az izomkontroll gondolatán alapul, később világszerte Pilates néven.
Csizma edzés
A farizmok fejlesztésére összpontosító tanfolyam, amelyen sokkal több izomcsoport dolgozik, különösen a magterület, nagyon fontos a testtartás korrigálásához, a hát, a has izmainak erősítéséhez.
táncterem
A Dancehall több táncstílus kombinációja, köztük a JAMAICAN. A 70-es években született, és ma számos nemzetközi sztár koreográfiájában használják, például: BEYONCE, RIHANNA, CIARA stb.
Árak
1 alkalom - időtartam 20 perc …………………………… 100 ron
4 ülés (30 napig érvényes) ………………. 360 ron
8 ülés (45 napig érvényes) ……………. 680 ron
12 ülés (60 napig érvényes) …………………………. 960 ron
1 foglalkozás - időtartam 50 perc ……………………………… 110 ron/PRIVATE 220 ron
5 alkalom (14 napig érvényes) ……………………………… 500 ron/PRIVATE 1000 ron
10 alkalom (30 napig érvényes) …………………………… 950 ron/PRIVATE 1900 ron
15 ülés (45 napig érvényes) …………………………… 1350 ron/PRIVATE 2700 ron
20 alkalom (60 napig érvényes) …………………………… 1700 ron/PRIVATE 3400 ron
1 foglalkozás - időtartam 30 perc ……………………………… 100 ron/PRIVATE 200 ron
5 alkalom (14 napig érvényes) ……………………………… 450 ron/PRIVATE 900 ron
10 alkalom (30 napig érvényes) …………………………… 850 ron/PRIVATE 1700 ron
15 alkalom (45 napig érvényes) …………………………… 1200 ron/PRIVATE 2400 ron
20 alkalom (60 napig érvényes) …………………………… 1500 ron/PRIVATE 3000 ron
1 foglalkozás - időtartam 50 perc ……………………………… 110 ron/PRIVATE 220 ron
5 alkalom (14 napig érvényes) ……………………………… 500 ron/PRIVATE 1000 ron
10 alkalom (30 napig érvényes) …………………………… 950 ron/PRIVATE 1900 ron
15 ülés (45 napig érvényes) …………………………… 1350 ron/PRIVATE 2700 ron
20 ülés (60 napig érvényes) …………………………… 1700 ron/PRIVATE 3400 ron
1 foglalkozás - 45 perc időtartam ……………………………………… 100 ron/PRIVATE 200 ron
5 alkalom (14 napig érvényes) ……………………………………… 425 ron/PRIVATE 850 ron
10 alkalom (30 napig érvényes) …………………………………… 800 ron/PRIVATE 1600 ron
1 foglalkozás - 50 perc időtartam ………………………. 150 ron/PRIVATE 300 ron
5 alkalom (14 napig érvényes) ……………………… 700 ron/PRIVATE 1400 ron
10 alkalom (30 napig érvényes) ……………………. 1350 ron/PRIVATE 2700 ron
15 alkalom (45 napig érvényes) …………………… 1950 ron/PRIVATE 3900 ron
20 ülés (60 napig érvényes) ……………………. 2500 ron/PRIVATE 5000 ron
EMS + FUNKCIÓS KÉPZÉS (HIIT, PILATES)
4 EMS munkamenet + 4 FUNKCIÓS munkamenet (30 napig érvényes) ... 780 ron
6 EMS munkamenet + 6 FUNKCIÓS munkamenet (45 napig érvényes) ……… 1100 ron
8 EMS munkamenet + 8 FUNKCIÓS munkamenet (60 napig érvényes) ……… 1440 ron
10 EMS munkamenet +10 FUNKCIÓS munkamenet (75 napig érvényes) ... . 1800 ron
12 EMS munkamenet + 12 FUNKCIÓS munkamenet (90 napig érvényes)…. 2050 ron
FUNKCIÓS (HIIT, PILATES) + RÚGÁS
- 2 FUNKCIÓS munkamenet + 2 KICK munkamenet (14 napig érvényes). 500 ron
- 5 FUNKCIÓS munkamenet + 5 KICK munkamenet (30 napig érvényes). 1180 ron
- 10 FUNKCIÓS munkamenet + 10 KICK munkamenet (60 napig érvényes). 2100 ron
- 2 KICK munkamenet + 2 EMS munkamenet (14 napig érvényes). 470 ron
- 4 KICK munkamenet + 4 EMS munkamenet (35 napig érvényes). 940 ron
- 6 KICK munkamenet + 6 EMS munkamenet (45 napig érvényes). 1340 ron
- 8 KICK munkamenet + 8 EMS munkamenet (60 napig érvényes). 1770 ron
- 10 KICK foglalkozás + 10 EMS munkamenet (75 napig érvényes). 2150 ron
- 12 KICK munkamenet + 12 EMS munkamenet (90 napig érvényes). 2530 ron
1 foglalkozás - időtartama 50 perc ……………………. 69 ron/PRIVATE 138 ron
4 ülés (25 napig érvényes) ………………. 270 ron/PRIVATE 540 ron
8 ülés (40 napig érvényes) ……………. 520 ron/PRIVATE 1040 ron
12 ülés (50 napig érvényes) ………………… . 775 ron/PRIVATE 1550 ron
1 foglalkozás - 50 perc időtartam ……………………. 69 ron/PRIVATE 138 ron
4 ülés (25 napig érvényes) ………………. 270 ron/PRIVATE 540 ron
8 ülés (40 napig érvényes) ……………. 520 ron/PRIVATE 1040 ron
12 ülés (50 napig érvényes) ………………… . 775 ron/PRIVATE 1550 ron