Apró fogyókúrás termékek - Stutz doktor rendelője
Aeschbacher diéta lecke 251. Rendkívül alacsony kalóriatartalmú, rendkívül gazdag tápanyagokban. A hajtások és a palánták a fogyás csodái.
Régóta szereti az ázsiai konyhát. A kínai népi orvoslás szerves részévé váltak. A hajtások és a palánták nálunk is nagyon népszerűek. Különösen télen a zsenge növények kiváló alternatívát jelentenek az üvegházhatású kínálattal szemben, és egyre népszerűbbek. A csírák és palánták egyre szélesebb választéka található az üzletek hűtőszekrényes polcain. Retek, zsázsa, hagyma stb. A zöld sziklevelek kialakulásakor kínálják. A lencsét és a búzát, valamint más típusú gabonát és babot csak addig csíráztatják, amíg a mag fel nem pattan és a hajtás láthatóvá nem válik. Szójababot vagy mungbabot addig termesztenek, amíg a hajtások erősek nem lesznek.
Nemcsak az ínyenc szakácsok fedezték fel a mini zöldség irányát. A hajtásokkal és a hajtásokkal a zöldség-, hús- és halételekhez egy kis fűszert, borsos hőt vagy diós illatot adnak. A többnyire zöld, néha vöröses vagy lilás palánták dekorációként is nagyon népszerűek.
Nincs hatása a vércukorszintre
A palántáknak számos előnye van a teljesen kifejlett növényekkel szemben. Tápanyag-sűrűbbek és emészthetőbbek, és nagyon alacsony kalóriatartalmúak. Még a palánták nagyobb része sem befolyásolja a vércukorszintet. Sok élelmi rostot és fitokémiai anyagot is tartalmaznak.
Akár a befőttesüvegbe, akár a csíráztató edénybe, a palántákat a saját négy falában is könnyen meg lehet termeszteni. A csírákat csak akkor szabad enni, ha forrással vagy sütéssel kellően felmelegedtek. A blansírozott hajtások nem alternatívák, mert ez a főzési módszer nem elegendő a csírák biztonságos elpusztításához.
Így történik:
- A csírák és palánták táplálkozási szempontból felülmúlják a felnőtt növényeket.
- Csírázáskor megnő a tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok felhasználhatósága a belekben.
- A csírák és a hajtások értékes összetevőikkel ideális táplálékot jelentenek a növekedés, a regeneráció és az életerő szempontjából.
- Táplálkozási formula értelmében különösen emészthetők és egészséget elősegítőek az idősek számára.
- A kihajtott zöldségeket a konyhában sokféleképpen lehet felhasználni. A fűszeres és az enyhe fajták egyaránt alkalmasak saláták, húsok vagy halak alapanyagaként.
- A hüvelyes hajtások jól illenek a levesekhez és a pörköltekhez, és minden szájpadot töltelékként vagy köretként gyönyörködtetnek.
- Az édes vagy diós ízű gabonacsíra jól passzol müzlihez vagy desszertekhez.
Következtetés:
A vékony konyhában nem hiányozhatnak a csírák és a palánták. Rendkívül alacsony kalóriatartalmúak, ugyanakkor fontos tápanyagokban gazdagok. Ezenkívül nagyon sokoldalúak és nagyszerű ízűek.
Tippünk:
Most megvásárolhatja üzletünkben az „Aeschbacher Diet” 1. és 2. kötet bestsellert. Ez 400 oldal a fogyásról, 100 leckével és 10 sikertörténettel.