Aqua unIQa SPORT ELLA nyári maraton - barátod a tökéletes alakért
Nyári maraton: aqua unIQa SPORT ELLA - barátod a tökéletes alakért
Formába jönni! Köszöntjük a nyarat az aqua unIQa Sport Ella társaságában!
Nem fáradt el a karanténban? Védjegy aqua unIQa "DYNAMIC" AJÁNDÉKOT kínál az ügyfeleknek, barátoknak és előfizetőknek!
9 online tréning, amelyekre élőben kerül sor a Facebook aqua unIQa-n, június 1. és 21. között. Iratkozzon fel, hogy ne hagyja ki a lehetőséget!
Szerezd meg a vágyott figurát Dumitrița Rusu fitneszedzővel.
Csatlakozzon az élő edzéshez élő közvetítéssel >>
Írjon kérdéseket/hozzászólásokat - vegyen részt a sorsoláson és élvezze az ajándékokat!
Néhány tipp a hatékony és élvezetes edzéshez:
☑ Étkezés után azonnal kerülje a fizikai aktivitást. Nem számít, hogy a nap melyik időpontjában választja az edzést, az étkezés előtt legalább másfél órát kell elfogyasztania. A fogyasztott termékeknek gazdagnak kell lenniük szénhidrátokban és fehérje + rostokban.
20-30 perccel az edzés után elfogyaszthat egy kis harapnivalót, például egy fehérjeszeletet vagy egy fehérjeturmixot. 40-60 perc alatt fehérjében és szénhidrátban + rostban gazdag ételeket fogyaszthat.
Training Edzés előtt jól szellőztetni kell a szobát, különben friss levegőn gyakorolhat.
☑ Igyon elegendő mennyiségű vizet. A megfelelő hidratálás segíti a test normális működését, leküzdi a fáradtságot és megakadályozza az izomfájdalmakat.
Természetes víz, gondosan tiszta, aqua unIQa SPORT Ella kalciummal és magnéziummal dúsítva, sportoló nők számára jön létre. Összetételének köszönhetően hozzájárul a fogyáshoz.
+ kényelmes palack azok számára, akik vizet akarnak inni edzés közben: fedél, amely záródik és kinyílik a szájával.
☑ Készítsen elő kényelmes ruhákat, amelyek nem akadályozzák a mozgást. Szüksége lehet rugalmas edzőszalagra és székre is az edzés során.
Iratkozzon fel az aqua unIQa szolgáltatásra, és kövesse a híreket, hogy ne hagyja ki az érdekes edzéseket és hasznos tippeket. Formázzon aqua unIQa !