Aquabiking, a cellulit ellensége Karcsúsító, fogyás

Az Aquabiking egy vadonatúj sport, amely nemrégiben jelent meg Franciaországban, de az olasz és német szomszédaink körében már széles körben foglalkozik vele.

Az aquabike kifejezés lefordítható "vízi kerékpárra" (az "aqua" jelentése "víz", a "kerékpározás" pedig a kerékpározás akciója). Az aquabike-ot úszómedencében gyakorolják. A pedálos kerékpárok a földhöz vannak rögzítve, teljesen elmerülve. Tehát az aquabike-ozás olyan, mint egy szobakerékpár, de azzal a legnagyobb különbséggel, hogy ezt a sportot vízben űzik. Nagyon szórakoztató, ezt a tevékenységet kis csoportban, egy sportvezető jelenlétében és gondosan megválasztott zene hallatán végzik. A vizet természetesen az optimális élvezet érdekében melegítik.

Gyakran mondják, és helyesen, hogy a fogyáshoz nemcsak egészséges és kiegyensúlyozott étrendre van szükség, hanem rendszeres fizikai aktivitásra is. Itt jön be az aquabike. Ez a sport, amelynek alapelve meglehetősen egyszerű, fantasztikus a fogyáshoz, jelentősen karcsúbb, átalakítja testét és könnyen elveszíti a narancsbőrt. Valójában nem triviális az a tény, hogy ezt a sportot egy derékig elmerülő medencében gyakorolják. A víz jelentős ellenállást mutat minden mozdulattal szemben. Így az izmok többet használnak, többet dolgoznak, és a testalkat eredményei gyorsan érezhetők: egy 40 perces munkamenet valószínűleg 400 kalóriát éget el! Ki mondja jobban ?

---