Aqua-Pole Az új fitnesz trend 2019
Aqua pole? Rúdtánc a vízben? Pontosan ennyi az aqua fitnesz új trendje. Mivel az aqua pole tánc a rendkívül hatékony kardió edzés a vízi aerobik előnyeivel: Nagyon szórakoztató ízületbarát izomépítő tréning. Ezért kell 2019-ben a medencéjében mindennek az új aqua trend körül forognia!
Gyakoroljon a víz felszínén, a víz felszínén és felett
Az Aquapole-nál az egyiken edz Rozsdamentes acél rúd, amelyet nehéz medencével és tapadókorongokkal rögzítenek a medencefenékhez. A víznek kb 1,20–1,30 m mély így kényelmesen állhat benne. Ideális esetben, mint minden aqua fitnesz tanfolyamon, a víz is benne van kellemes 29 fok temperált.
Aqua fitnesz fogyáshoz
A víz biztosítja a táncmozgásokhoz szükséges felhajtóerőt és optimális ellenállást az izommunkához. Az ízületesen kímélő aqua pole edzés elsősorban igényes A hasizmok, valamint a kar- és lábizmok és hihetetlen sok kalóriát éget el - ideális a fogyáshoz a magas kalóriatartalmú karácsonyi szezon után! Jó tudni: Az Aqua-Pole a nem úszók számára is valami, mert a fej mindig fent marad!
Tiszta változatosság az aqua fitnesz új trendjével
És mi történik, ha leeresztette a pole táncoszlopokat, és nincsenek aqua pole pályák? Ezután 3 másik módja van a pole dance bar használatának a vízben: Például felvehet egy T-Traction-t az Acquapole szabványba az Acquapole-tól. Ez a kis keresztléc egyszerűen az Aqua Pole rúd végére kerül, és intenzív erősítő gyakorlatokhoz használható a felsőtest számára.
Kardio, fitnesz, boksz - a vízben
Vagy hozzáadhat egy rugalmas rudat a táncoszlophoz. Úgy működik, mint egy parittya, és speciális gyorskioldó bilincsekkel van a rúdhoz rögzítve - kiválóan alkalmas intenzív fitnesz edzésre a víz további ellenállásával. Az Acquapole segítségével akár a vízbe is bokszolhat! A bokszzsák fel van tolva és rögzítve, és még a legkeményebb ütéseknek is ellenáll! Apropó: Mint maga a rúd, minden hosszabbító alkalmas mind klórra, mind termálvízre.
Szeretne valami mást ajánlani 2019-ben, mint a szokásos aqua fit tanfolyamok aqua jogging súlyzókkal, aqua stepperekkel vagy aqua fitness kesztyűkkel? Akkor rendeljen Acquapole bárokat, és indulhat! Hol lehet őket megvásárolni? Itt a Sport-Thieme online boltban - Szerezd meg most! Egyébként Sport-Thieme tornafelszereléssel is rendelkezünk a "landluberek" számára!