Aranytej, az íze és előnyei miatt nagyra értékelt ital; gondolatjel; Stupina Taina
Az aranytej finom, finom kinézetű, kurkuma és méz alapú természetes ital, amelyet világszerte az emberek általában megfázás, láz, bőrbetegség vagy torlódás kezelésére fogyasztanak. Könnyen elkészíthető otthon, így élvezheti annak összes egészségügyi előnyét.
Különösen este ajánlott inni, hogy a lehető legnagyobb mértékben kihasználhassa figyelemre méltó hatásait és pihentetően aludjon.
Hogyan készítsünk arany tejet
A fő összetevő természetesen a tej, amely lehet tehéntej vagy akár növényi tej, szója, mandula vagy kókuszdió.
Egy pohár arany tejhez szükséges egyéb összetevők:
- egy evőkanál kurkuma por - kurkumint, a fő hatóanyagként azonosított polifenolt tartalmaz, és több mint 150 lehetséges terápiás felhasználással rendelkezik, beleértve antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokat
- egy evőkanál szűz kókuszolaj, amely segít felszívni a kurkuma egészséges tulajdonságait
- egy kanál mézet
Ha ehhez a keverékhez fekete borsot ad, a kurkuma felszívódása a szervezetben 200% -kal nő! Ebben az esetben elő kell készítenie egy kurkuma pasztát, fél csésze vizet, negyed csésze kurkuma port, fél evőkanál őrölt borsot.
Tegyük a vizet egy tálba közepes lángon, adjuk hozzá a kurkuma és a borsot, és jól keverjük össze, amíg lágy paszta nem lesz. A paszta hűtőszekrényben, zárt fedéllel ellátott üvegtartályban legfeljebb három hétig tárolható.
Keverje össze a hozzávalókat a tűzön, kivéve a mézet, amelyet a végén adnak hozzá. Amint felmelegszik, keverje folyamatosan, és ne hagyja forrni.
Csak az egészséges összetevők, amelyek nagyon jól kiegészítik egymást, az aranytejnek számos egészségügyi előnye van. Itt van néhány közülük!