Archív szolgáltatások - 2/6 oldal - Kinetikus
Versenyek közötti
A gyógytornászok az egyes kezelésekbe mind a speciális masszázs technikákat, mind a nyújtó gyakorlatokat és a sport felépülésének egyéb kezeléseit beépítik a sérülés kockázatának csökkentése érdekében. A nyújtás segít csökkenteni az izomösszehúzódásokat, csökkenti a fájdalmat, az izomfeszültséget és a fizikai fáradtságot. Ez a technika megnövelt mozgástartományt eredményez.
A nyújtó gyakorlatok szintén hozzájárulnak a rugalmasság növeléséhez, az ízületek állandó stabilitásának fenntartásához és a sérülések elleni védelemhez. Így a nyújtási technikák segítségével az izmok az edzés közbeni megerősítés után megfeszülnek, és a mikrotraumák kockázata jelentősen csökken.
Ugyanezen célból a nyújtást masszázzsal kombinálják, az egyes kezeléseken belül. A masszázs segít csökkenteni a fájdalmat, csökkenteni az izmok összehúzódását, javítani a helyi vérkeringést és az anyagcserét. Ha enyhíteni akarja az izomköhögést, a gyógytornász mélyebb masszázst alkalmaz.
Verseny előtti
Ha nagyobb intenzitással, izom szinten sportolunk, akkor a tejsav felhalmozódik, ami hozzájárul az izom fáradtságához, és bizonyos körülmények között ez a tényező hozzájárul a kóros fáradtsághoz, a túledzéshez. A gyógytornászok az izomaktivitás csökkentésével gondoskodnak a fáradtság ezen megnyilvánulásainak megelőzéséről.
A mozgásszervi sérülések kockázatának megelőzése érdekében a gyógytornászok célja, hogy a sportoló sajátos motoros készségeit fejlesszék, mielőtt a sportoló visszatér a versenyre. Ezenkívül a gyógytornász integrálja az előzetes helyreállítási program minden elemét az egyéni képzési programba.
Ha a sportoló úgy dönt, hogy nincs szüksége gyógytornászra a versenyek alatt, akkor a bemelegítés vagy a gyógyulási gyakorlatok hiánya miatt izomláz, sőt sérülések kialakulásának veszélye is fennáll. A Kinetic Sport & Medicine klinika gyógytornászai rendelkeznek a sportoló stabilizálásához szükséges ismeretekkel, és szükség esetén elküldik a szakorvoshoz, ha az állapot meghaladja kompetenciakörüket.
manipulációk
Ez a technika nem fájdalmas és nincs mellékhatása, mert a gyógytornász az edzés során figyelembe veszi a beteg anatómiai határait.
Az első szakaszban a gyógytornász ellazítja az izmokat. Ezután hajtson végre egy passzív mozgást, amennyire az anatómiai elemek engedik, elérve a maximális határt a mozgás irányában.
Így a gyógytornász feszültség alá helyezi a szöveteket, majd hirtelen, egyedi és kényszerített mozgást hajt végre, amely a manipulációs technikát képviseli.
A manipulációk célja a test helyzetének és a szegmenseknek a terápiás terv követelményeihez való hozzáigazítása. Fontos biztosítani a gyógytornász és a beteg közötti kommunikációt és együttműködést a mobilizációs terápia alkalmazása során.
A Kinetic Sport & Medicine klinikán a mozgósítási technikák során a gyógytornászok biztosítják:
- A páciens felkészítése a mentális és viselkedési mozgósításokra
- A beteg tájékoztatása arról, hogyan kell globálisan viselkedni a testen vagy csak bizonyos testrészeken
- A tervezett műveleteknek megfelelő aljzatok és aljzatok típusainak használata
- A manőverek helyének megfelelő előkészítése
Közös technikák
Az ízületi technikák az együttes mozgósítások technikája, amelynek célja a mozgástartomány növelése és a fájdalom csökkentése, elősegítve a helyreállítási program felgyorsítását. Ez a technika magában foglalja a gyógytornász gondosan felügyelt gyakorlatait, mozgósításait és pozícióit.
Az elvégzett gyakorlatokat lassan hajtják végre, és fokozatosan alkalmazzák, fontos, hogy nagyobb ellenállás esetén kerüljék a mobilitás túlzott kényszerítését.
Például a csípőízület osteoarthritisének vagy csípőízületének nevezett krónikus betegségben a hangsúly a kiterjesztésre, a belső rotációra és az elrablásra kerül.,
és térdízületi osteoarthritis esetén ragaszkodni kell a teljes meghosszabbítás és a belső rotáció visszaszerzéséhez, majd a hajlítás növeléséhez. Minden ismert technika alkalmazható: testhelyzetek, passzív vagy aktív mobilizációk, csigaterápia stb.
A mozgósítási technikák a funkcionális mozgásszögek megszerzésére, a mozgás teljes tartományának visszaszerzésére, valamint a mozdulatlanságot okozó hiányosságok megszüntetésére és kompenzálására irányulnak.
Stretching terápia
A nyújtást a fizikoterápiás kezelések során megkönnyítő ingernek tekintik, ez azon az elven alapul, hogy az izom nyújtás után sokkal nagyobb erővel reagál.
A remisszió állapotának javítása érdekében nyújtó terápiát alkalmazunk, a gyakorlatsor csökkenti az izomösszehúzódások okozta fájdalmat és hozzájárul a mozgás amplitúdójának növekedéséhez.
A nyújtó gyakorlatokat az izmok előmelegítése után kell elvégezni. A nyújtási terápia segítségével a javasolt cél elérésének nagyon fontos szerepe a légzés.
A Kinetic Sport & Medicine klinikán a gyakorlatok típusait a gyógytornászok ajánlják a kezelés célkitűzéseitől függően, és a beteg állapotától függően változnak.
Amikor nyújtó terápia javasolt?
A nyújtás ajánlott a gerinc degeneratív betegségeinek, valamint a degeneratív reumás betegségeknek, a spondylosisnak, az ankylosisnak, a porckorongsérveknek, a csigolya discopathiának, a lumbosciatica kezelésének.
A nyújtás ellazítja az izmokat, ha az izmok feszültek, rugalmatlanok vagy feszültek. A keringési rendellenességekben szenvedőknek is ajánlott nyújtó terápia.
Kiváltó pont terápia
A kiváltó pontok olyan kis pontok, amelyek az izmon jelennek meg, ha sérült vagy túlterhelt. Az akupunktúrás kezelés nagyon hatékony az ízületi fájdalom, a fejfájás, a nyak- és hátfájás, valamint a könyökfájdalom kezelésében vagy a carpalis alagút szindróma kezelésében.
Az akupunktúra célja az izomfájdalom enyhítése és bizonyos állapotok kezelése a kontraktúrapontok megnyomásával.Ezeket a kontraktúrapontokat olyan helyi területekként definiálják, ahol az izmok és a kötőszövet nagyon érzékeny a nyomásra.
A vázizomzat az emberi test tömegének körülbelül 40% -át teszi ki. Több mint 600 vázizomunk van, amelyek közül mintegy 400 részt vesz a mozgásban, ezért fontos a kézi kiváltó pont terápia, amely közvetlenül az érintett izomszövetet kezeli.
A Trigger Points terápia biztonságos és hatékony kezelési módszer, amelynek azonnali hatása van a fájdalom enyhítésére és bizonyos állapotok kezelésére a Trigger pontok inaktiválásának technikáin keresztül. A gyógyszeres kezeléstől eltérően a Trigger Points Therapy-nek nincs mellékhatása, ezért első kezelési lehetőségnek kell lennie.
A kiváltó pontokat a vázizmok pontszerű túlérzékenysége határozza meg; olyan tapintható csomókhoz társulnak, amelyek nyomásgyakorláskor akut fájdalmat, tompa fájdalmat, merevséget, meleg vagy hideg érzést, hányingert, egyensúlyvesztést és látászavarokat érezhetnek.
Ez a manuális terápia magában foglalja a fájdalmas pontok detektálását, annak elemzését, hogy a fájdalom milyen irányba sugárzik a műholdas pontokba, függőleges nyomást fejt ki mélységben, állandó nyomáson tartva 20-30 másodpercig, majd ezt követi a feldolgozott terület masszírozása, elektroterápia, rezgés mechanikus és nyújtó. Az alkalmazott technika hasonlít az akupresszúrában alkalmazott technikákhoz, olajok vagy krémek alkalmazása nélkül az alkalmazott manőverek határozottak és innentől kezdve számos ellenjavallatot eredményeznek, mint például törések, elmozdulások, nyílt sebek, visszér és rák.
A fő célok a következők:
- az izmok védőfeszültségének kiküszöbölése (az önmegőrzés által nyújtott feszültség)
- a perifériás receptorok túlérzékenységének kiküszöbölése
- helyi értágulat elérése a szövet oxigénellátásának azonnali hatásával
- a helyi ischaemia megszüntetése
Terápiás előnyök:
- az izomszövetek relaxációja
- az ízületek mozgékonyságának és izomrugalmasságának javítása
- fájdalomcsillapítás az endorfinok felszabadításával (a test által természetesen felszabaduló fájdalomcsillapítók)
- enyhíti a depressziót és a szorongást
- csökkenti a fáradtságot és javítja az alvás minőségét
- testtartási átnevelés
- a test helyreállítási folyamatának javítása
A kiváltó pontokat többféle belső vagy külső tényező okozhatja, például akut vagy krónikus izomtúlterhelés, nagyobb mennyiségű kalciumion felszabadulását okozva, ami nem fiziológiai összehúzódáshoz vezet a helyi ischaemia hatásával; homeosztatikus egyensúlyhiányok; közvetlen trauma; súlyos baleset; izomkönnyek sporttevékenység során; táplálékhiány; fertőzések és még a dohányzás is.
Nagyon fontos - mind a sportolók, mind a hétköznapi emberek számára, akiknek a Trigger-pontokkal kapcsolatos tünetei vannak - időben alkalmazniuk kell ezeket a hiányosságokat. A reakció hiánya az izom-csontrendszer súlyosabb és helyrehozhatatlan hiányosságaihoz vezethet, mint például izomszakadás, spondylosis, osteoarthritis és arthritis.
Kinetikus sport és orvostudomány gyógytornászokból álló csoportja a kézi kiváltó pont terápia alkalmazására szakosodott. Szakembereink tapasztalatai beleszóltak a különféle esetek helyreállításába és helyreállításába. Természetesen mindenekelőtt a profilaxis területét, a Trigger-pontok megelőzését javasoljuk jó fizikai állapot, megfelelő étrend, kiegyensúlyozott életmód, pihenéssel és lazítással az izom túlterhelésének és a csökkent immunitás elkerülése érdekében.