Arctisztítás A tiszta, tiszta és ápolt bőr alapjai józanok
Mindenkit érint, és még mindig sokan nem tudják, hogyan kell helyesen csinálni: Megmondjuk, hogyan tisztítsd meg megfelelően a bőröd, és így védekezz a mitesszerek, pattanások és hosszú távon a ráncok ellen!
A csaknem 2 négyzetméteres felületű bőrünk nemcsak a testünk legnagyobb szerve, hanem egy különösen összetett és okos szerv is. Végül is a bőr elzárja csontjainkat, izmainkat és szerveinket, és megvédi őket a külső veszélyektől.
Fontos a bőrünk egészségi állapota: ha nem tűnik egészségesnek, akkor következtetéseket vonhatunk le általános egészségi állapotunkról, és gyakran kevésbé érezzük vonzónak magunkat. Ez főleg az arcot érinti, mert ott nézünk ki először. Sajnos a bőr ott különösen érzékeny.
Különösen az arcbőrnél fontos, hogy tiszta és tiszta megjelenésű legyen. Ami zavar: mitesszerek, pattanások, pattanások, ráncok, bőrpír.
Most azt feltételeznénk, hogy a bőrünknek képesnek kell lennie arra, hogy megtisztuljon és védelmi mechanizmusokat hozzon magával. Ő is ezt csinálja! A külső környezeti hatások (szmog, környezeti toxinok ...) és szokásaink (cukor, stressz ...) azonban jelentősen megváltoztak az elmúlt évszázadok során - és bőrünk nem tart ilyen könnyen.
Segítenünk kell tehát a bőrünkön (és ezért önmagunkon)! És ezt egyrészt megtehetjük a megfelelő takarítással és gondossággal, és nagyobb odafigyeléssel életmódunk iránt.
Az arctisztítás segít a mitesszerek ellen
Bőrünk faggyút termel, hogy fenntartsa saját védőgátját. A faggyúmirigyek a szőrtüszőkön helyezkednek el, és bizonyos körülmények között túlzott mennyiséget produkálhatnak. Ennek oka lehet a hormonok, de az étrend vagy az életmódunk is - például ha nem sportolunk eleget.
A faggyú túltermelésével egy dugó képződik a pórusunkban, amely egy ponton felszakadhat. Ezután a faggyúban lévő anyag, a melanin jelenik meg. oxidálódik a levegőben és feketévé válik. Ez a mitesszer.
Ha azonban rendszeresen mossa az arcát, eltávolítja a felesleges faggyút a pórusokból, és így csökkenti annak esélyét, hogy mitesszerek egyáltalán kialakulhassanak.
A megfelelő tisztítással biztosíthatja a tiszta arcszínt.
A rendszeres arcmosás segít a pattanások és a pattanások ellen
A pattanás olyan, mint a mitesszer gonosz ikre: akkor fordul elő, amikor a mitesszer megfertőződik. A mitesszer gyulladása miatt gennyfókusz alakul ki a bőrön, amely nemcsak csúnyán néz ki, hanem kényelmetlenül is érzi magát.
Ha arcmosással lép fel a mitesszerek ellen, akkor először segít megelőzni a pattanások kialakulását.
A rendszeres, jó gondozás megakadályozza a ráncokat
A bőrgyulladás stressz teszt a bőr számára. És minél többször fordulnak elő, annál jobban láthatja a betegségeket: Apró hegek maradhatnak a bőrön, és idővel hozzájárulnak a ráncosodáshoz. Mivel minél idősebb lesz a bőre, annál kevésbé rugalmas.
Arcápolási programjában fontos, hogy ne csak tisztítsa meg a bőrt, hanem fontos tápanyagokkal is gondozza és élesítse. Ez segít abban, hogy sima maradjon és csökkentse a ráncokat. Ennek előfeltétele, hogy rendszeresen csináld!
Hogyan lehet egészséges és tiszta arcszín?
Az egészséges és tiszta arcszín eléréséhez sajnos nem elegendő egyszerűen megmosni az arcát egy kis szappannal. A teljes arcápolás három lépésből áll:
- Tiszta
- Törődni
- Védje
1. Tisztítás: így mossa meg rendesen az arcát
Az arctisztítás a szennyeződések, a káros baktériumok és az agresszorok (szabad gyökök) eltávolításáról szól a bőrről és a bőr pórusaiból. Ez az alapja annak, hogy megakadályozzuk a mitesszerek és pattanások kialakulását a bőrön.
Mivel a tisztítást pórusig kell végezni, különösen hatékony arctisztítóra van szüksége. A tisztítószer kiválasztásakor javasoljuk azok használatát, amelyek káros összetevők és parfümök nélkül is működnek. Az ok: A tisztítás során nem akarja irritálni vagy károsítani a bőrét, és ezáltal gyulladást vagy bőrpírt vált ki.
Sokféle jó, természetes kozmetikum szolgáltatója van, amelyek nem tartalmaznak megkérdőjelezhető összetevőket. A józan állapotban jelenleg egy kis próbakampányt folytatunk, ahol ingyen beszerezhet egy Gentle Facial Cleaner tesztelőt. Az ingyenes mintát itt rendelheti meg.
Óvatosnak kell lennie az arc tisztításakor:
- Először mossa meg az arcát kevés vízzel, hogy leöblítse a durva szennyeződéseket.
- Csak kis mennyiségű tisztítószert használjon, és gyengéd mozdulatokkal masszírozza a bőrére.
- Hagyja, hogy az arctisztító rövid ideig működjön, és alaposan mossa le tiszta vízzel.
Megjegyzés a pattanás és a mitesszer eltávolításáról:
Nem szabad (valójában egyáltalán nem) az ujjaival az arcán bütykölni és pattanásokat vagy mitesszereket kinyomni. Ez csak tovább súlyosbítja a problémát. Megmutathatja türelmét és elengedheti a pattanást, vagy szakember segítségét kérheti: a kozmetikusok megfelelő eszközökkel rendelkeznek a pattanások és a mitesszerek kezelésére és eltávolítására a fertőzés veszélye nélkül.
2. Gondozás: Amire a bőrének szüksége van a tisztítás után
Bőrének természetesen megvan a maga védőfóliája, amely megvédi a kiszáradástól és elhárítja a külső veszélyeket. Az arc tisztításakor nem akarja megtámadni ezt a védőfóliát. Ezért olyan fontos, hogy enyhe lemosót használjon az arcán.
Csak: ahol gyalulás van, ott chipek is vannak.
Minden alkalommal, amikor megtisztítja az arcát - meleg víz elegendő - megtámadja a védőfóliát. Ezért a tisztítás után olyan fontos, hogy újjáépítse a bőr saját védőgátját!
Értékes olajokat, vitaminokat és tápanyagokat tartalmazó hidratáló krémre van szüksége a bőrének a tisztítás után. Finoman körkörös mozdulatokkal vigye fel ezt az ápoló krémet arcbőrére. Különös figyelmet fordítson a szem környékére, ahol a ráncok a legvalószínűbbek lehetnek: A jó krém segít a bőrnek a ráncok megelőzésében. Mindenképpen ezt a mellékhatást kell használnia.
3. Védelem: A bőr megelőzése jobb, mint az utógondozás
Számos tipp kínál hosszú távon jobb arcszínt. Ezek a legfontosabb tippek életmódunkhoz kapcsolódnak, amely negatívan befolyásolhatja a bőrt:
- Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. A cukor, az alkohol, a dohány, a gyorsétterem és még sok más méreganyag a bőr számára. Ha közelebbről meg akarja tekinteni az egészséges bőrt és a táplálkozást, akkor nézze meg ezt a bejegyzést.
- Rendszeresen tornázzon: az izzadság széppé tesz és nemcsak az izmainak kedvez, hanem pozitív hatással van a bőrére és a bőr életkorára is.
- Ellenőrizze a stressz szintjét. Az állandó stressz és a kevés alvás negatívan befolyásolja az immunrendszert, és ezáltal a bőrt is. Sebezhetőbbé válik, hajlamosabb az irritációra és a bőrpírra - és ezáltal pattanásokra és ráncokra. Ne vegye könnyedén a témát! Itt többet megtudhat a stressz és a bőr egészségének összefüggéséről .
- Ne veszélyeztesse feleslegesen a bőrét, és ne védje a külső behatásoktól. Ez magában foglalja annak elkerülését, hogy ujjaival megragadja az arcát, és így távol tartsa a baktériumokat a bőrétől. Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen mossa a párnáját!
- És természetesen: amennyire csak lehetséges, kerülje a közvetlen napfényt, és alkalmazzon fényvédőt, ha nincs más mód. Az egyszerű egyenlet: nap + bőr = ráncok .
Az egészséges bőrnek csak két dologra van szüksége (és nem sílécre)
A kozmetikai ipar tele van nagy, hangos és vad ígéretekkel. Ezt szeretnénk ellensúlyozni: Az egészséges bőrápolásnak nem kell sok, mégpedig csak természetes összetevőket és egészséges hozzáállást az élethez.
Tehát ügyeljen arra, hogy ápoló termékei ne veszélyeztessék a bőrt. És hogy jó vagy magaddal és a bőröddel az életben.