Árpafű - ideális étrend-kiegészítő az egészségünk számára
Olvasási idő: 2 perc Van-e értelme az árpafű étrend-kiegészítőnek venni? Miért olyan értékes az árpafű az egészségünk számára? Mit tehetnek az árpafű por étrend-kiegészítők a testünkben? Mitől védhetnek az árpafű készítmények?
Árpafű - ideális étrend-kiegészítő az egészségünk számára
Az árpafüvet téli gabonaként termesztik étrend-kiegészítőként
A hosszú télen az árpanövénynek körülbelül 200 napja van elegendő tápanyag előállítására. Ez idő alatt valódi erőforrássá fejlődik. A lehető legmagasabb minőségű árpafűtermék elérése érdekében a növényt a csomók kialakulása előtt be kell takarítani. Ebben a szakaszban az árpafű tápanyag-koncentrációja a legmagasabb.
Csak a növény felső részeit takarítják be
Speciális gépekkel csak az árpanövény legfelső részeit szüretelik. Ezek a növény fiatal levelei és zöld hajtásai. A legértékesebb összetevők a növény ezen részein találhatók. A betakarítás után az árpafüvet maximum 41 fok körüli hőmérsékletre szárítják. A hőmérséklet nem lehet magasabb, különben a növény értékes összetevői tönkremehetnek.
Ezután az árpafüvet porba szórják, és tovább feldolgozható.
Az árpafű több mint 3000 értékes összetevőt tartalmaz
Sok szakértő úgy véli, hogy az árpafű az egyik legértékesebb étel. Az összetevők néha nagy dózisúak. Nagyszerű lenne cikkemet felsorolni az összes hozzávalót. Ezért az árpafű legfontosabb tápanyagaira korlátozódom:
- C, B, E, K, A csoport vitaminjai
- Kalcium, vas, kálium, magnézium, nátrium, folsav, pantoténsav, szilícium, króm, mangán, molibdén, szelén, cink, foszfor, kén és réz
- Aminosavak, izoflavonoidok, enzimek és különösen a klorofill
Mi az árpafű jelentősége az egészségünk szempontjából?
Az árpafű rendszeres fogyasztása savtalanítja és méregteleníti a testet. A rák és sok más betegség savas környezetben alakul ki. Ha a test alapvető, ez megakadályozza számos betegség kialakulását.
A magas klorofill (levélzöld) tartalom miatt az árpafűnek antibakteriális hatása van. A gyulladásos folyamatokat megszüntetik, a baktériumokat elpusztítják. Az árpafű serkenti az emésztést és támogatja az emésztőszerveket.
Az árpafű ellensúlyozhatja az öregedési folyamatot
A javult anyagcsere-helyzet és a fokozott bőrlégzés miatt a bőrproblémák, például a neurodermatitis, gyógyulhatnak. A sejtek árpafű befogadásával regenerálódnak, és az öregedési folyamat lelassul. A bőr fiatalabbnak tűnhet, és a ráncok csökkentek.
Az árpafű támogathatja az étrendet
Az árpafű fogyasztása serkenti az anyagcserét. Ez oda vezet, hogy diétázva gyorsabban fogyhatunk. Az árpafűben található fenilalanin és glutaminsav aminosavak csökkenthetik az éhségérzetet. Ez megkönnyíti a diéta betartását.
Az árpafüvet gyakran árpafűporként kínálják
Az árpafűport vízben feloldjuk, majd megitatjuk. Néhány vállalat árpafűlét vagy árpafű elixírt is kínál. Az ital spenótszerű íze azonban nem mindenkinek való. Emiatt az árpafüvet tabletták vagy kapszulák formájában is kínálják, amelyeket aztán könnyebb bevenni.
A természetes étrend-kiegészítők egyes gyártói az árpafüvet is összekapcsolják a spirulinával.
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):