Arr; ter dohányozni m-mel; módszer! Magazin előnyei

Hozzáadás a Jupiter Kedvencekhez

Minden második ember önállóan hagyta abba a dohányzást !

A többiek osztják a mód, többé-kevésbé különc, többé-kevésbé hatékony. Szinte annyi, mint ahány márkájú cigaretta. A siker egyetlen előfeltétele: nagyon-nagyon vágyni rá. A legtöbb dohányszakemberek továbbra is fenntartják az alternatív technikák hatékonyságát. "Nem lehet kijönni a nikotin fizikai függőségéből masszázs vagy akupunktúra segítségével», Figyelmeztet Dr. Anne Borgne, aki ezenfelül úgy véli, hogy ezek a technikák tetszik dohány kúrák néhányan felajánlották thalassoterápia vagy ahomeopátia, a növények, a jóga, nagyszerűek a stressz csökkentésére és az energia visszanyerésére, feltéve, hogy azokat a farmakológiai kezelés után vagy azzal egyidejűleg hajtják végre. A súlyos függőségű dohányosok kétszer vagy háromszor nagyobb valószínűséggel hagyják abba a dohányzást, ha egy éven keresztül speciális konzultáció során nyomon követik és segítenek.

Csökkentse apránként

"Arra gondolni, hogy elérjük szívjon egy vagy két cigarettát egész életében, csak szórakozásból, mítosz. Nagyon kevesen tartják csak az élvezetes cigarettát. Ez azonban az első lépés azzal a feltétellel, hogy segítséget kap nikotinpótlók, amely előkészíti a következő állomást ”- határozza meg a Dr. Jean Perriot, dohány szakember.

Csinálni. Két cigaretta között, dohányszakemberek javasolják az inhalátort, a radír vagy a rombusz. Rendszeresen új illatokkal érkezik a piacra, hogy mindenki megtalálhassa számláját. Nem rossz dohányzás nélkül tartani az irodában.

---