Ashley Graham elárulja táplálkozási szabályait

A plusz méretű modell, Ashley Graham nem eszik tejtermékeket. A 29 éves fiatal beismeri, hogy egész évben igyekszik „következetes” maradni fittségével és étrendjével. Ha Ashley-nak nehéz munkanapja lesz, szállítsa el az ételt az otthonába, hogy megkönnyítse az "egészséges döntéseket".

A tejtermékekről azonban teljesen lemond. A Justin Ervinnel házas barna szépség úgy eszik Kedvenc nyári snackem az avokádó tengeri sóval és olívaolajjal. A kiegyensúlyozott étrend magában foglalja a rendszeres testmozgást is. Elismeri azonban, hogy egy ideig nem sportolt, de ez nem befolyásolta érzelmi állapotát. "Pár hétig kihagytam az edzéseket, de még mindig remekül érzem magam" - mondta Ashley a People magazinnak. Még akkor is, ha jól érzi magát a testében, beismeri, hogy amikor bikiniben jelenik meg, először mindig bizonytalan.

Ashley Graham

A bőségre hajlamos kifutókirálynő úgy érzi, mintha "fátyolra" lenne szükség. Az interjúban a következőképpen magyarázza: „Eleinte olyan, mint minden lány, aki a strandra vagy a medencébe megy. Úgy érzed, mindenki rád néz. De aztán arra gondolsz: "Rendben, csak leveszem". Hirtelen jól érzi magát, és azt mondja: "Rendben. Újabb piña colada. "