Ashwagandha a legerősebb természetes anti-stressz Le Mag
AAshwagandha meg is nevezték indiai ginzeng vagy Withania somnifera az ájurvédikus orvostudományban nélkülözhetetlen ősi növény. Nagyon erős és mellékhatások nélkül, helyreállítja az energiát, erősíti a testet, miközben elősegíti a relaxációt és a stresszel szembeni ellenállást.
Neve, amelyet nehéz kiejteni, nem teszi a pillanat legjobb természetes stresszoldójává. !
Ashwagandha: mindenféle stresszre ható növény
Mint a Rhodiola, a Ginseng panax vagy az eleutherococcus, az ashwagandha is része annak a ritka növénykategóriának, amelyet adaptogéneknek neveznek.
Ezeknek a növényeknek az a sajátossága, hogy lehetővé teszik a test számára gyorsan alkalmazkodjon a stresszes helyzetekhez és ezáltal növeli ellenállását. Közvetlenül a mellékvese és pajzsmirigy felelős a hormonális stressz kezeléséért.
Ashwaganda így képes legyőzni mindenféle stresszt, legyen az fizikai, szakmai, erkölcsi, beteg vagy a mindennapi életben bekövetkezett felfordulás. Ez az indiai ginzeng nem izgalmas gyógynövény.
Éppen ellenkezőleg, lehetővé teszi az idegrendszer kíméletes egyensúlyának helyreállítását és a mély helyreállítást.
Ashwagandha az ájurvédikus orvostudományban a gyógyszerkönyv egyik legerősebb gyógynövénynek számít. Szanszkrit neve "ló szaga", utalva a "mén erejét" biztosító hírnevére
Miért kell Ashwagandhát venni?
A stresszre reagálva minden szervezet másképp reagál. Ezután rövid vagy hosszú távon különböző tünetek jelentkezhetnek:
- Túlterhelés, kiégés
- Krónikus fáradtság
- Szorongás
- Álmatlanság
- A nemi vágy elvesztése
- Emlékezetvesztés, koncentráció
- Ideges kimerültség
- Melankólia, félelmek
Az indiai ginzeng vagy ashwagandha előnyei
Leveleiben van és annak gyökerei hogy hatóanyagai csoportosítva vannak:
- A nyugodt alvás és a jobb alvás elősegítése
- Hangolja be a testet
- Erősítse az immunrendszert
- Kiegyensúlyozza az idegrendszert
- Serkentik a libidót
- Javítsa a memóriát, a koncentrációt és az intellektuális képességeket
Ashwagandha adagolás
Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassa előnyeit, tanácsos 1-3 hónapig kúrát végezni. Ezután ismételje meg a kezelést évente többször, amilyen gyakran csak szükséges.
- Kapszulák vagy kapszulák formájában (legjobb asszimilált formája), naponta háromszor ajánlatos 250 mg száraz növényi kivonatot bevenni.
- Por alakban, 350 mg kivonatot fog bevenni naponta 3-szor.
Ellenjavallatok az ashwagandha használatához
Használata gyermekek és terhes nők számára nem ajánlott. Ez az endokrin stimuláns természetesen szintén nem ajánlott hyperthyreosisban szenvedőknek.