Ashwagandha Avis és 6 betonhatása - égő

Mi a véleményem Ashwagandháról? Ez egy "trendi" növény, vagy vannak konkrét hatásai ?

Talán egy barát vagy ismerős megdicsérte aAshwagandha por ?
Vagy talán fogalmad sincs, mi is valójában ... tudd, hogy ez egy indiai gyógynövény, hatalmas erényekkel.

Olvassa el az alábbi áttekintésemet, hogy többet tudjon meg annak valós hatásairól:

Ashwagandha Mi az ?

Mi az Ashwagandha növény ?

Az Ashwagandha üzem amelynek botanikai neve Withania somnifera, a növény használt több mint 3000 éve részeként ayurvédikus gyógyszer. Levelei és főleg gyökerei híresek arról, hogy energizáló és tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, ami Ashwagandha "Indian Ginseng" becenevet kapott.

Valóban, csakúgy, mint a Panax ginseng, ez az indiai növény is képes arra, hogy növelje energiáját hat a libidójára, ellazít, segít jobban elveszíteni a zsírját stb.

Sőt, szanszkrit nyelven az Ashwagandha "a ló illatát" jelenti, és hagyományosan az indiánok fogyasztják, hogy visszanyerjék a csődörhöz méltó erőt és erőt. eh eh

Ez a növény és gyökér akkor ajánlott az Ön számára, ha olyan tüneteket tapasztal, mint a stressz, a fáradtság, a tónus hiánya, vagy ha nehézségekbe ütközik egy-egy adott feladatra való koncentrálás.

Ezt megtalálhatja az interneten mint Ashwagandha egészségügyi előnyei:

serkenti az immunrendszert
a stressz káros hatásait ellazítja és megnyugtatja
javítja a koncentrációt, a memóriát és a reakcióidőt
csökkenti a szorongást és a depressziót, nem okoz álmosságot (megfelelő adagolás mellett)
stabilizálja a vércukorszintet
segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet a vérben
gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, különösen az emésztőrendszerben
afrodiziákumként működik, serkenti a libidót és enyhíti a frigiditási problémákat, valamint a hormonális rendellenességeket.

Nagyon szép önéletrajz perspektívában, de mi a helyzet az IGAZ-val ?

Szokásom szerint szeretek elemezni a növények, étrend-kiegészítők összetételét, és ma megfigyeljük, hogy a szerves ashwagandha annyi bevált erénnyel rendelkezik, amennyit állít ...

Összetétele ashwagandha ?

A Withania somnifera tele van számos olyan aktív összetevővel, amely hasznos az egészség és a jólét szempontjából.

1) Antioxidáns:

Antioxidáns Ashwagandha Ayurvedában

Magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, mint pl glikovitanolidok amelyek semlegesítik és törölje a szabad radikálisok amelyek számos betegségnek, betegségnek (rák és mások) és a sejtek öregedésének eredete. Az antioxidánsok mindenütt megtalálhatók, mint a zöld teában és sok ételben.

2) Alkaloid:

Szaponin az ashwagandha összetételben

Ezek aminosav-származékok. Ebben a növényben szaponinok, somniferin és somninok is találhatók.

Azok a komponensek, amelyek gyulladáscsökkentő hatásainak eredetét jelentenék, szintén így működnének pszichotróp gyógyszerek hogy segítsen a testének jobban reagáljon stressz, szorongás és idegesség helyzetére.

3) Fitoszterolok:

Ezek növényi lipidek az olajos magvakban (diófélék, mogyoró stb.), ezek tudományos tanulmányok szerint főleg a koleszterinszint (a rossz) 10–14% -os csökkenését teszik lehetővé.

4) Egyéb anyagok:

Az említett hatóanyagok mellett ez a növény tanninokat, vasat, laktont, kálium-nitrátot, aminosavakat (például triptofánt) stb. Is tartalmaz.

Melyek a BETON hatásai ashwagandha ?

1) Csökkenti a vércukorszintet:

Az Ashwagandha kapszula csökkenti a vércukorszintet

Ma egyértelműen elfogadott a tudományos közösség, hogy ennek a növénynek a fogyasztása a egyértelmű hatása a a vércukorszint csökkenése.

(Ez a hatás minden jó, önmagát tisztelő égőben megtalálható, mint például a Slim5)

Az egyik vizsgálatban, ha ezt a gyógynövényt 4 héten át szedtük, a vércukorszint 13,5 mg/dl-ről 4,5 mg/dl-re csökkent. [1]

Hasonlóképpen, egy másik, 2-es típusú cukorbetegeknél végzett vizsgálat szerint javult az inzulinérzékenység az Ashwagandha por elfogyasztása után. [2]

Mindez azt jelenti, hogy egészségügyi szempontból nagyon érdekes, de a a fogyás megelőzése és a zsírszövetek jobb oxidációja érdekében. Valóban, a stabil cukorszint nem fogja erősen stimulálni a hipoglikémiás hormon inzulint (az egészség és a fogyókúra fontos fogalma).

2) Csökkenti a kortizol szintjét:

Ashwagandha adagja a kortizol csökkentésére

Ez egy kiváló hatás, és nem utolsó sorban. A fogyás során az fontos, hogy ne hangsúlyozzuk mert stimulálni fogja a hormont kortizol.

Ha túlságosan jelen van, akkor lelassítja vagy leállítja a zsírolvadást, és még többet is tárol.

A különféle elvégzett vizsgálatok egyértelműen megmutatták, hogy az Ashwagandha üzem lehetővé teszi akár 30% -kal csökkentheti a kortizol szekrécióját. ami hatalmas! [3]

A króm-pikolinát csökkenti a kortizolt, többek között az AbRelax3-ban is jelen van.

3) Fokozza a tesztoszteront:

Az Ashwagandha összetevői serkentik a libidót

Itt található az egyik ritka étel és növény, amelynek eredményei a tudomány által bizonyítottak: Fogyasztása növeli a természetes tesztoszteronszintet. Figyelem: Nem fog doppingszerként viselkedni, nagyon távol attól. Csak visszahozza magát egy természetesen magas arányba, amelyet elveszíthetett. [4]

Milyen érdeklődés az Ön számára ? Akár férfi, akár nő vagy, ez a hormon részt vesz a zsírszövet oxidációjának folyamatában. Az alacsony tesztoszteronszint azt jelenti, hogy csökken a fogyás lehetősége.

Ezenkívül kimutatták, hogy segít növeli a sperma minőségét és termékenységét.

PS: Ha nő vagy, akkor a tesztoszteront is kiválasztod, így természetes stimulálása nem lesz Nincs káros eset.