Asztrális étrend, praktikus megoldás a nők számára
Az asztrális étrend olyan étrendet jelent, amely követi a hold fázisait. A hold, a hideg és az ezüst a legváratlanabb részletekben befolyásolja életünket. Az asztrológia női szimbólumának négy fázisa van: fogyó hold, újhold (Crai Nou), növekvő hold és telihold.
14 napig tart, ezalatt a hold a telihold szakaszából az újhold szakaszába csökken. Ideális időszak a szervezet méregtelenítésére és a diéták megkezdésére. Ez az az időszak, amikor nem szabad megközelíteni a kávét, a teát (beleértve a zöldet), az alkoholt, a cukrot, a felesleges sót, a fehér rizst, a tésztát, a kenyeret, a tésztát.
Nyiroktisztításhoz - Kenyér vajjal (semmi esetre sem margarinnal) és apróra vágott hagymával, bőségesen, só, bors vagy más adalékok nélkül. Naponta háromszor, egyenként, legfeljebb két vékony szelet fekete kenyér vagy graham. Étkezés között sok víz. Időtartam: 3 egymást követő nap. Egy ilyen kúra három havonta elegendő.
A tejtermékeket takarékosan kell fogyasztani. Bármilyen zöldséget fogyaszthat, kivéve a burgonyát, és bármilyen gyümölcsöt, kivéve a grapefruitot (naningerint tartalmaz, amely gátolja a méregtelenítés fontos enzimét). Ebben az időszakban készíthet gyógymódot csalánteával vagy gyógymódot a citrusfélékre (kivéve, mint mondtam, a grapefruitot). A test méregtelenítésére maximálisan hatással lesznek. Ha a testnek húsra is szüksége van, akkor csak marhahús vagy csirke megengedett.
Újhold, az asztrális étrend első szakasza
Ezen a napon a szervezet maximális méregtelenítő képessége maximális, ezért ezen a napon jó lenne böjtölni. Fekete. A tested megerősödni fog.
félhold
Egy másik körülbelül 14 napos periódus, amelyben a hold az újhold szakaszától a telihold szakaszáig tart. Ebben az időszakban az energia tárolódik. Az ásványi anyagok és a vitaminok sokkal gyorsabban felszívódnak és hatékonyabbak. Most jó enni teljes kiőrlésű gabonát (búza, rizs, árpa, zab, köles, hajdina), petrezselymet, sárgarépát, hagymát, káposztát, napraforgó- és tökmagot, diót. Fogyaszthat fekete olajbogyót, tejet és kecsketejet, tojássárgáját, kakukkfüvet, oregánót, bazsalikomot, sáfrányt, tormát is.
Telihold
Ezen a napon a víz nagyon gyorsan felhalmozódik a szövetekben, gyengítve azok ellenállását. Ezért jó a lehető legkönnyebben, só nélkül enni. Néhány zöldséget vagy zöldséget, például kaprot nélkül is, amelyek több sót tartalmaznak.