Augusztus 06-án, hétfőn kezdem - hétfőn kezdem - 103. oldal
Augusztus 06-án, hétfőn kezdem
Üdvözlünk mindenkit a Tanulj fogyni programban. A nevem Adrien, és én vagyok a közösség menedzsere.
Ez a vita mindenkinek szól, aki jövő hétfőn kezdi a programot. Ez a lehetőség arra, hogy bemutatkozzon, diétás partnereket találjon és támogassa egymást nehéz időkben.
A program sikere érdekében felhívom Önt, hogy kövesse az Aujourdhui.com megbízási szerződését; Ez abból áll, hogy napi legalább 5 percet szán a jólétére a következő műveletek végrehajtásával:
1/Olvassa el a napi e-mailt, amelyet Jean-Michel Cohen küldött.
2/Nézze meg a napi videót, hogy megfelelően integrálja az edzője által adott információkat.
3/Konzultáljon étkezési terveivel, és győződjön meg róla, hogy megfelelő összetevőket tartalmaz.
És természetesen, ha ezeket a műveleteket követve feltesz egy kérdést Jean-Michel Cohennek vagy dietetikus csapatának, a következőket kell tennie: kattintson az "eszközök" fülre, majd a "diétás kérdések" gombra.
Ha technikai kérdései vannak, vegye figyelembe, hogy bármikor felhívhatja az ügyfélszolgálatot a következő telefonszámon: 0800 00 88 30 (vezetékes vonaltól mentesen).
Végül keresse meg az egész csapatot a linken: csapatok blogjai (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)
Nem kiabálok túl sok győzelmet, stabilizációt (két hét "éberre kényszerít, amit nagyra értékelek ebben az étrendben, hogy képes vagyok pótolni az esetleges (lehetséges) különbségeket a speciális menükkel .
Megtartom ezt a szokást
eléri a végét, főleg minél gyakrabban jöjjön el a fórumra
semmi olyan, mint látni, ahogy a férje szeme újra "csillog", nagy ok a motivációra .
jó estét lányok
-momo
nincs kor, hogy érvényesüljön és vizsgákat tegyen. kivéve, hogy vannak olyan változások az életben, amelyek csökkentik elérhetőségünket! de te megérkeztél, ez számít, bókol
most levegőt vesz és egészségesebben táplálkozik! nem ?
Hétfőn kezdem a stabilizációt! holnap levegőt veszek egy kicsit, még mindig készítettem zöldséget !
Josefa, a tükröm azt mondja nekem, hogy lassan finomítom magam, de bizony túl nagy nadrágom van nekem, ez nagy örömömre szolgál. A férjem kezd másképp nézni rám, mindez rendkívül motivált a folytatásra .