Avokádó rózsaszín garnélarák és zöldség a fitneszért és a kalóriákért

Ma egy újabb finomsággal találjuk magunkat Egészséges recept csak 350 kalória, ez egy szép tányér, amelyet szeretek készíteni, mert ízlésében gazdag .

Alapul választottam Hámozott rózsaszín garnélarák egész évben megtalálhatod őket, gyakran már hámozva veszem őket, persze, kg-nál drágábbak, de időt takarít meg .

Mint minden hal és kagyló, a garnélarák is különösen gazdag:

• magas tápértékű fehérje
• B csoportba tartozó vitaminok, különösen a B12 és B3 (vagy PP)
• A-vitamin és A-provitamin
• E-vitamin

A csicseriborsóhoz vettem egy kis konzervdobozt, amelyet hűtőben tarthatsz más receptek elkészítéséhez.

---