Ayurvédikus masszázs Egészségmagazin
A hagyományos indiai orvoslás, az ayurvédikus vagy az abhyanga masszázs teljes összetevője jólétet és kikapcsolódást ér el azáltal, hogy egyénileg egyensúlyba hozza a dózákat.
Az ayurvédikus masszázs eredete
Az ayurvédikus masszázs, más néven abhyanga, az ájurvéda, a hagyományos indiai orvoslás, akárcsak a jóga, a gyógynövényes gyógyszerek, az aromaterápia vagy az ájurvédikus dietetika. A szanszkrit ajurból (élet) és a védából (tudomány vagy tudás) az ayurveda kifejezés tehát „életismeretet vagy hosszú életet” jelent.
Sokkal több, mint egy egészségügyi rendszer, a ayurvédikus gyógyszer Indiában önálló életművészet, amelynek célja a testünk és az elménk legjobb fenntartása. A masszázs az élet mindennapi higiéniájának elengedhetetlen testterápiája. A baba és az anya hosszú távú napi masszázsa gyakori a szülés utáni gondozásban. A gyermekeket már egészen kicsi koruktól arra is ösztönzik, hogy masszírozzák a többi családtagot.
Franciaországban az ayurvédikus masszázst nem tekintik terápiás masszázsnak, hanem a jólét, a relaxáció és a relaxáció egyszerű eszközének.
Az ayurvédikus masszázs elve
Az ájurvéda úgy véli, hogy a végtelenül kicsi (emberi lény, molekulák) ugyanazokat az elveket vezérli, mint a végtelenül nagyokat (bolygók, galaxisok). A természet megfigyelése során India bölcsei öt elemet fedeztek fel: éter (vagy űr), levegő, tűz, víz és föld. Arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a természetben jelen lévő anyagállapotok az embereknél is jelen vannak.
Emberben ez az öt elem hármat alkot dósák vagy biológiai hangulatok (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), amelyek kombinációja egyedileg egyedi. Ha ez a három dósa kiegyensúlyozott, akkor az egyén jó egészségnek örvend. Másrészt az egyensúlyhiány betegséghez vezethet.
A ayurvédikus masszázs főleg a vata és a prána öt formájának összehangolásán dolgozik, hogy egyensúlyba hozza a zavart dózákat.
A Vata az egyik biológiai hangulat, amely jelen van az emberekben. Jelképezi a tér és a levegő öt biológiai mozgást (anyagcsere ritmus) vezérlő erejét: pulzusszám, sejten belüli cserék, légzés, a toxinok és a szimpatikus idegrendszer eltávolítása. Ez az erő kering a vastagbélben, a hólyagban, a csontokban, a bőrben, a fülekben és a combokban.
A prána az élet intelligenciáját vagy az alapvető erőt jelképezi bármely gyógyítási folyamatban.
Miért érdemes egy ájurvédikus masszőr-relaxológushoz fordulni ?
Franciaországban a ayurvédikus masszázs relaxációs és jóléti dimenziója miatt gyakorolják. A gyakorlók a következőkre ajánlják:
- javítja a vér- és nyirokkeringést, és így részt vesz a toxinok eliminálásában;
- tonizálja és ellazítja az izomszövetet;
- megőrzi és táplálja a bőrszöveteket a masszázs során használt olajjal;
- általában növeli immunvédelmét;