Az 5 2 diéta (eBook, ePUB) Elisabeth Lange-től - ingyenes

Egyél 5 napos - 2 napos diétát

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

Egyél 5 napos - 2 napos diétát

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

Az 5: 2 arányú diéta egyszerű koncepción alapszik: szigorú diétát tart a hét két napján, csak 500 kalória megengedett. A fennmaradó időben azt ehet, amit akar. A módszernek számos előnye van: Egyrészt a privilációk időben korlátozottak. Másrészt a cukor-, zsír- és só-függőség lelassul, és az agy tompított jutalmazási rendszerei helyreállhatnak. A diéta napján minimális mennyiségű fehérjét és zöldséget fogyasztanak. Ez biztosítja, hogy a többi napon ne vigyük túlzásba. Itt találhatók a legegészségesebb ételek ... bővebben

Eszközök: eReader
másolásvédelem nélkül
e-könyv súgó