Az 5 2 diéta, hatékony az emlőrák megelőzésében Top Health

emlőrák

Egy új amerikai tanulmány szerint az 5: 2 diéta megakadályozná az emlőrák kialakulását. Mindezek ellenére ez a karcsúsító módszer továbbra is rendkívül ellentmondásos az orvosi közösségben.

A 5: 2 rezsim, tudod ? Ez karcsúsító módszer amelyet két angol orvos fejlesztett ki "gyors és csalódásmentes" fogyással. Az elv: 2000 Kcal körüli mennyiséget kell fogyasztani 5 napig, majd 500 Kcal-t 2 napig. Nyilvánvaló, hogy hétfőtől péntekig (például) azt eszünk, amit szeretnénk, de a hétvégén a napi kalóriabevitel 25% -ára korlátozódunk. Ez a szakaszos böjt gondolata.

Egy új tanulmány szerint, amelyet a Breast Cancer jótékonysági szervezet, a Genesis dietetikus kutató vezetett (az Egyesült Államokban), az 5: 2 diéta hasznos lehet a mellrák. Erre a következtetésre jutva a kutató és csapata 20 menopauza előtti nőt követtek nyomon, akik túlsúlyosak és nagy volt az emlőrák kockázata. Az önkéntesek egy hónapig követték az 5: 2 diétát.