Az 5 elem - hagyományos kínai orvoslás - diéta, Tuina masszázs; QiGong - egynek
A kínai orvoslásban az öt elemen kívül az öt alkotmányos típus is létezik. A legtöbb ember a változás két fázisában találja magát; csak néhány embert jellemez a változás egyetlen vagy kettőnél több fázisa.
A kínai alkotmánytípusokat egyrészt a test felépítése, a jellemvonások, a preferenciák vagy hajlamok, a viselkedés és a reakciók alapján lehet felismerni.
Az alkotmány típusának meghatározása elengedhetetlen az átfogó kínai diagnózis szempontjából, és ez úgymond alapot jelent a megértés és ebben az értelemben a terápia hatékonyságának fokozásához.
Az 5 elem mindegyikéhez két szerv van hozzárendelve, amelyek támogatják egymást és a többi szervhez kapcsolódva. Ha a szervek legyengültek vagy különösen erősek, akkor ez közvetlen hatással van egészségünkre, testi és lelki jólétünkre. Ezenkívül minden elem vagy szerv színt, ízt, érzelmet, évszakot és még sok minden mást kap. kijelölt.
Az 5 elemű elméletben különböző elvek szerint élhet.
Hármat említek, amelyeket személy szerint a legfontosabbnak tartok.
1. Mindannyian születésünktől fogva bizonyos elemek vagyunk, és a megfelelő étrenden és életmódon keresztül támogatnunk kell az elemet (gyakran az egyik elem kifejezetten hangsúlyos, a második/harmadik domináns), ez összehasonlítható az állatöv jelekkel. Tehát Ön például egy úgynevezett "fafajta". Megtudhatja az 5 elemű teszt segítségével.
2. Élhet az évszakoknak megfelelően, vagyis tavasszal a zöld, savanyú ételekre koncentrál, esetleg a borsmentát vagy a citromot használja aromás olajként a házban vagy a bőrön, "méregteleníti" a májat. Télen védi a hólyagját és a veséjét, igyon sok teát 15 és 17 óra között, hogy öblítse le a hólyagját, és például kék sálat viseljen az elem támogatásához.
3. Megerősíted az elemet, attól függően, hogy milyen élethelyzet uralkodik, vagy milyen életszakasz következik. Ez az, ami a "Tulajdonság" elemet jelenti az alábbi egyes elemeknél. Ha például a 30-as éveinkben járunk, akkor az átmeneti szakaszban vagyunk - anyává/apává válunk, férjhez megyünk, házat vásárolunk, költözünk, előléptetünk vagy átirányítjuk magunkat. Itt fontos, hogy ennek megfelelően erősítsük meg a föld elemét diéta, életmód, esetleg a ház Feng Shui segítségével stb.
A fa elemen részletesebben elmagyarázom, mit jelentenek az egyes pontok - ez aztán az egyes elemekre átvihető a jelentését tekintve. Mindig a fizikai és érzelmi egyensúlyról szól.
FAIPARI
Szervek: máj/epehólyag (egyensúlyhiányos problémák, pl. májfájdalom, hepatitis, epekő stb.)
Íz: savanyú (egy faanyag természeténél fogva szereti ezt az ízt, a gyenge faelemet savas ételek erősíthetik)
Zöld színű (Egy fa ember szereti a zöld színt, lehet, hogy zöld szeme van; a Feng Shui-ban a fa energiáját zöld színekkel lehet erősíteni, azaz sok növény, zöld falfesték, zöld ruhák stb., Vagy "be is megy a zöldbe")
Érzékszerv: szem (Egy fa embernek éber, tiszta a szeme, jó a látása; gyenge elem jelenik meg a szem gyulladásában, gyenge látásában vagy hasonlókban)
Érzelem: harag (Ha a faenergia megzavarodik, vagy ha egy fa ember nem tud megfelelően fejlődni, akkor az érzelmi haragban fejezi ki magát, de a harag vagy a frusztráció is része ennek)
Szag: borsmenta, citrom (A faemberek általában erősíthetik energiájukat ezekkel az illatokkal, akár aromás olajokkal, akár olyan növényekkel, mint itt a borsmenta, vagy az ezeket az illatokat tartalmazó ápolószerekkel)
Orgona óra: GB 23.oo - o1.oo óra | Máj 13:00 - 15:00 (Ha valaki ilyenkor gyakran felébred, vagy ilyenkor nem tud aludni, akkor a faenergia megzavarodhat; a nap adott időpontjában, azaz 11 és 15 óra között a szerveket is erősíteni lehet, például májpakolásokkal vagy speciális qigong gyakorlatokkal)
évszak: Tavasz (mint fent említettük, a faelem az évszak alapján indítja el az 5 elemes ciklust, tavasszal általában meg kell erősítenie a májat/epehólyagot)
éghajlat: Szél (az egyensúlyban lévő faanyag nem bánja a szelet, lehet, hogy még a szellőt is szereti, vagy szeret vad viharokat nézni; másrészt valaki, akinek gyenge faenergiája van, gyorsan megbetegedik, főleg a szél miatt, az úgynevezett "huzat" egy nyitott ablakon keresztül pl.
ingatlan: Növekedés | Haladás (a csecsemők/gyermekek tinédzserkorukig a fa elemében vannak, ami azt jelenti, hogy táplálkozással, életmóddal és "zöld környezetben" támogathatja a gyermekeket ebben az életszakaszban.
A fatípus erős és robusztus testalkatú, kifejezett csontokkal és izmokkal, széles vállakkal és erős nyakkal.
Vízióink, kreatív csíkjaink és személyes növekedésünk a májban nyilvánul meg. A faemberek tele vannak ötletekkel és nagyon jól szervezettek. Ha ez az elem egészséges, akkor szabadon fejlődhetünk, növekedhetünk és nagy dolgokat alkothatunk. A fa emberek szabad szellemek, faként akarnak terjedni minden irányba, pontos tervük van arra, hogy milyen legyen az életük. A fa ember gyakran sokat és keményen dolgozik (munkamániásan), és kevés alvásra van szüksége.
Szervként az epehólyag támogatja a májat. Meghozza a szükséges döntéshozatali erőt és az önérvényesítés akaratát, bátorságot és önbizalmat ad a jövőképek és ötletek megvalósításához.
A harmonikus faenergiájú gyermekek időnként hurrikánként borulnak át a környezetükön (gyakran túl is) élénk, vidám, de jól koordinált mozdulatokkal.
Mindkét szerv biztosítja, hogy a Qi - az életenergiánk - akadálytalanul áramolhasson.
Túl sok stressz, belső feszültség, negatív érzések és harag azonban gátolhatja ezt az energiát.
Ha egy fa ember nincs egyensúlyban, ennek negatív hatása lehet a szervekre, például májfájdalom, epekő stb.
TŰZ
Szervek: vékonybél | Szív | Hármas fűtés | Szívburok
Keserűen ízlik
piros szín
Érzékszerv: nyelv
Érzelem: öröm | Felkeltés | neg.: mánia
Szag: levendula
Orgona óra: Szív 11.oo - 1.oo óra | Vékonybél 13:00 - 15:00 | Pericardium 19:00 - 21:00 | Dr.Erw. 9–11.
Szezon: nyár
Klíma: meleg
Tulajdonság: érlelés (ifjúsági)
A tűz típusa meglehetősen karcsú, karcsú, finom arcvonásokkal és finom bőrrel rendelkezik, amely izgatottan gyorsan elvörösödik. A természetes rózsás arcok egészséges szívenergiáról beszélnek.
A szív a császári szerv a TCM-ben, itt ül valódi énünk, tudatunk. A szív ember a harmóniára és a békére törekszik. Sok szeretettel, szeretettel és megértéssel teszi ezt. Az ember ragyogó szemében harmonikus szívenergiát, belső tisztaságot és az élethez való pozitív alapvető hozzáállást láthat. A szív emberek boldogok és elégedettek. Magas szintű biztonságot árasztanak belőlük, ami természetes tekintélyt ad nekik. Ezért szinte mindenhol elismerik és értékelik őket.
A szívburok (szívzsák) szintén energikusan védi a szívet a traumától, érzelmi sérüléstől vagy stressztől. Ha azonban a szív energiája zavart, akkor az illető gyanússá és keserűvé válhat, a hideg a szívbe húzódik.
A vékonybél viszont fizikai és érzelmi szinten a "szűrőrendszer". A gondolatok vagy érzések formájában megjelenő káros hatásokat kiszűrjük, a pozitív és fontos dolgokat segítjük felismerni és tárolni.
A hármas fűtőtest nyugaton nem különösebben ismert. Energikusan szabályozza a mellkas, a has és a medence hőmérsékletét, kommunikál a többi szervvel és így gondoskodik a belső egyensúlyról.
Ha egy szívbeteg nincs egyensúlyban, ennek negatív hatása lehet a szervekre, például gyomor-bélrendszeri panaszok, szívproblémák vagy hasonlók.
FÖLD
Szervek: gyomor | lép
Íz: édes
Szín: sárga | arany | barna
Érzékszerv: száj
Érzelem: töprengés
Szag: citrom
Orgona óra: gyomor o7.oo - o9.oo clock | Lép 9.00 - 11.oo
Évad: nyár végén
Klíma: páratartalom
Tulajdon: átalakulás
A földtípus meglehetősen lekerekített, puha testű, csont- és izomszerkezete nem túl hangsúlyos. Vonásai is lágyak és barátságosak.
A segíteni akarás, a barátságosság és a megbízhatóság jellemzi a földtípust. Nyugodtnak és megbízhatónak tűnik más emberekkel való kapcsolata során is; nyugodt, kellemes karizmát áraszt. Ezenkívül a földtípus ismerő!
A kör valószínűleg a föld legfontosabb eleme. A lép minden szerv tápláló anyját jelképezi, és mindenki számára gondoskodik az energia elegendő és igazságos elosztásáról.
Először is, minden a gyomorban (beleértve az érzelmi) is felszívódik és feldolgozásra vagy szűrésre kerül. A média mai információáradata gyakran túl sok lehet az emberek számára, és gyengítheti az elmét vagy a gyomor energiáját, ami túlzott merengéshez és aggodalomhoz vezet. De a helytelen étrend, a túl sok, a túl nehéz étel vagy a hektikus tempóban történő étkezés megterhelheti a gyomrot és a lépet, és az étkezés öröme elvész.
Ha egy földi ember nincs egyensúlyban, ez negatív hatással lehet a lép és a gyomor szerveire, ami székrekedéshez vagy hasmenéshez, gyomorfájáshoz, émelygéshez és öltéshez vezethet az oldalán.
FÉM
Szervek: tüdő | Vastagbél
Íz: fűszeres
Szín: fehér | szürke | ezüst
Érzékszerv: orr
Érzelem: bánat
Szag: eukaliptusz
Orgona óra: tüdő o3.oo - o5.oo óra | Vastagbél o5.oo - o7.oo óra
Évszak: ősz
Éghajlat: aszály
Tulajdonság: érés
A fém típus kicsi vagy közepes testalkatú, testalkata meglehetősen keskeny és vékony.
A fém ember lelkiismeretes, hisz a törvényekben és az erkölcsben, és meghatározza az élet ritmusát a tüdő, mint légzőszerv segítségével. A világosság, a felépítés, de a szabad tér is nagyon fontos a fém emberek számára, gyakran intelligensek és magas mentális koncentrációval rendelkeznek. Gyakran az emberek tűnnek menőnek (de nem feltétlenül) vagy nagyon befelé fordulónak. A fémemberek valójában nagyon érzékenyek, szelídek vagy érzékenyek.
A fémelemben mindenekelőtt a felszedés és az elengedés minden szempontból.
A vastagbél mint szerv felelős a testből, a lélekből és a szellemből származó hulladék eltávolításáért. Ha a fémenergia gyenge, akkor emberként is gyengének érezzük magunkat, energia nélkül, fejünk olyan, mintha ködös lenne, hiányzik a levegő a lélegzéshez, és légzési nehézségek és/vagy székrekedés/hasmenés, krónikus gyomorfájdalmak és hasonlók szenvedhetnek. Ha a vastagbél energiája erős, akkor a személy érzi a könnyedség és tisztaság érzését, és egészségesnek és kényelmesen érzi magát a bőrében.
VÍZ
Szervek: vese | hólyag
Íz: sós
Szín: kék | lila | fekete
Érzékszerv: fül
Érzelem: félelem
Szag: tömjén | mirha
Orgona óra: Húgyhólyag 15–17 | Vese 17:00 - 19:00
Évszak: tél
Klíma: hideg
Funkció: Mentés
A víztípus sportos felépítésű, a váz- és csontizmok erősek és jól fejlettek.
Hatalmas termelékenysége és kitartása van. Nyugodtan és rendületlenül járja végig az életet. A fém típushoz hasonlóan a víztípus is introvertáltabbnak tűnik, kevésbé mutatja érzelmeit és nem akar a figyelem középpontjába kerülni. Társadalmi szempontból az ember inkább a magányosnak számít. Ügyes, minden szempontból korrekt és lelkiismeretes. A víztípust szintén erős akarat és elszántság jellemzi.
Életenergiánk, az emberek ereje és fejlődési potenciálja a vesében tárolódik. Szüleinktől kapunk úgynevezett prenatális veseenergiát is, ezért fontos, hogy az apák és a leendő anyák egészséges életmódot tartsanak fenn annak érdekében, hogy gyermekeiknek a lehető legjobb vese esszenciát adják. Ha figyelmetlenek vagyunk a testünkkel szemben, és ha túl sok kábítószerrel, alkohollal, valamint jelentéktelen, negatív információkkal és gondolatokkal borítjuk elmeinket, akkor egyre többet veszítünk saját életenergiánkból.
A hólyag mint szerv gyűjti, tárolja és üríti. Fontos szerepet játszik a test központi idegrendszerében, és így biztosítja a regenerációt és a relaxációt.
Ha egy Vízöntő nincs egyensúlyban, negatív hatással lehet a szervekre. Ennek eredménye lehet a gyakori hólyagfertőzés, akár vesefertőzés vagy vesekő. Azoknál az embereknél, akiket "a víz közelében építenek", gyenge vízenergia is lehet.